為什麼現在男生腿比女生腿細?​相信很多女生心裡都有一個疑惑“為什麼我體重隻有90斤腿粗的看着像110斤，而我男朋友140斤的體重腿卻看着像90斤的”，丫頭心裡也有一萬個問号？為什麼大多數女生的腿要比男生粗呢？今天丫頭就帶大家揭曉下答案，今天小編就來說說關于為什麼現在男生腿比女生腿細?下面更多詳細答案一起來看看吧!

為什麼現在男生腿比女生腿細

​相信很多女生心裡都有一個疑惑“為什麼我體重隻有90斤腿粗的看着像110斤，而我男朋友140斤的體重腿卻看着像90斤的”，丫頭心裡也有一萬個問号？為什麼大多數女生的腿要比男生粗呢？今天丫頭就帶大家揭曉下答案。

1、骨盆影響

由于女生和男生先天性生理結構不同，女生的骨盆天生寬而短，男生的骨盆窄而長。所以骨盆寬決定腿粗，這樣就顯得女人的腿更粗一些。

2、體脂率影響

同齡人男生天生體脂率比女生低，女人體脂率在21%到31%之間，男人大多數在8%到25%之間。我們知道脂肪密度低于肌肉密度，所以同樣的重量，一斤脂肪明顯要比一斤肌肉看着多得多，這也就是為什麼女生腿比男生腿粗的原因。

3、身高影響

男生身高普遍比女生高一些，但是男女的腿長占比大概都是身高的58%左右，所以個子高，腿就長一些。

4、脂肪分布

女人與男人身體脂肪分布也存在很大的差異，女生體内主要是雌激素，男生是雄激素。女性的雌性激素會讓脂肪容易堆積在臀部和腿部，而男生的雄性激素更容易讓脂肪囤積在腹部，這也就是為什麼男生容易長大肚子，女人容易長大粗腿的原因。

除了上面給大家說的女生和男生在先天條件上有一些區别導緻腿粗外，還有一些女生因為日常生活中的不良習慣也會導緻腿粗。

1、跷二郎腿

生活中很多人都有跷二郎腿的習慣，這個是很不好的習慣，在你跷二郎腿的時候會壓迫到腿上的血管，血液循環就會不暢通，造成腿部的浮腫，腿就粗了。

2、飲食問題

很多女性都比較喜歡吃零食，零食都是高熱量高脂肪的食物，再加上平時不喜歡運動，脂肪就會堆積在身體的臀部和腿部。

3、久坐不起

因為工作的原因，現在很多坐辦公室的女性經常一坐就是一整天，長時間久坐會導緻腿部血液循環變慢，就會出現大粗腿的現象，所以不想要大粗腿，不要長時間坐着，要不時的站起來動一動。

雖然男性天生占了腿細優勢，但不代表女生就不能擁有大長腿。丫頭給你教幾招，讓你擁有大長腿。

1、泡熱水腳

每天晚上睡覺前泡熱水腳，不僅有助于睡眠，而且還可以有效加速腿部血液循環，增加身體代謝，促進下肢循環暢通和利于燃燒下身及腿部的脂肪的作用。

2、靠牆擡腿

靠牆而坐，緩慢躺下，将腿擡起靠到牆面，腿與上身軀幹呈九十度，手臂放置身體兩側。每天這樣堅持15-20分鐘可以促進我們腿部的血液循環，消水腫，還可以幫助我們拉伸腿部的肌肉線條，讓腿部肌肉變得更緊實。

3、瑜伽運動

每天堅持瑜伽練習，瑜伽體式裡面有很多針對瘦腿的動作，比如：下犬式、站立前屈式、戰士三式等動作，這些體式不僅可以燃燒體内的多餘脂肪，還可以拉伸腿部的線條，使腿部線條變得更加均勻。

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