銀耳湯隻适合夏天喝嗎?　　這個季節不但要瘦還要美喝上一碗木瓜銀耳湯，保管讓你更加滋潤水靈，下面我們就來說一說關于銀耳湯隻适合夏天喝嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

銀耳湯隻适合夏天喝嗎

　　這個季節不但要瘦還要美。喝上一碗木瓜銀耳湯，保管讓你更加滋潤水靈。

　　木瓜銀耳湯的做法

　　1.木瓜一隻，瓜肉約80克，銀耳小半朵;

　　2.取出的木瓜肉;

　　3.泡發好的銀耳;

　　4.銀耳撕小朵和木瓜肉放一起;

　　5.高壓鍋内加入銀耳和木瓜，再加适量水，适量冰糖。大火煮開後，小火20分鐘，關火自然冷卻;

　　6.先盛一碗美美地享用!

　　蓮子銀耳湯的做法

　　1.蓮子提前用冷水侵泡2-3小時(因為蓮子很難泡開)，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的，那就不好吃了;

　　2.用牙簽挑出蓮子心，蓮子心很苦，以免影響口感(最好買已經去除蓮子心的蓮子);

　　3.将銀耳用冷水侵泡15分鐘，待發後，去粗蒂，且小塊備用;

　　4.燒開後放入蓮子和紅棗;

　　5.放入冰糖和銀耳;

　　6.放入食材和調料後大火燒開;

　　7.蓋好蓋子，讓它續煮一小時後開蓋就可以吃了。

　　紅棗銀耳湯的做法

　　1.備好所用材料：銀耳，紅棗，冰糖。

　　2.将幹銀耳去蒂再煎小塊備用。

　　3.将煎好的銀耳洗淨後，再泡發好備用。

　　4.紅棗洗去，煎小去核備用。

　　5.湯鍋内加入适量清水，将紅刺丁下鍋煮至水開，轉小火煲半小時。

　　6.将泡發好的銀耳瀝水備用。

　　7.銀耳加入到湯鍋内跟紅棗同煮，煮至湯底開後，轉小火煲煮至二小時既可，關火後加入冰糖既可食用。

　　8.一碗清甜爽滑的紅棗銀耳湯完成。

　　銀耳湯能過夜嗎第一點

　　銀耳入藥其性平味甘、入肺、脾經可滋陰潤肺。養胃生津、補虛損、主治肺陰虛咽幹、幹咳少痰、痰中帶血;胃陰不足的食欲不振、口渴、便秘、乏力、口舌幹燥等。

　　銀耳湯能過夜嗎第二點

　　銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑，黃褐斑，因而成為美容大師常用之物。

　　銀耳湯能過夜嗎第三點

　　選購時需要注意，正常的幹銀耳為白色，略帶黃色，朵大體松，肉質肥厚，堅韌而有彈性，散發出銀耳特有的氣味，浸泡後可膨脹8~15倍. 變質的幹銀耳的耳片呈焦黃色或綠褐色，沒有鮮殼，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點或橘紅色斑塊. 腐爛部分，經水泡後，發粘并有異味. 舌感刺激或有辣味，說明銀耳已用硫黃熏過，雖然顔色尚好，但不能食用。

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