喬山跑步機t32使用說明書?空氣質量差，導緻越來越多人不得不把室外運動習慣改變成室内運動，尤其是對于跑步愛好者們來說影響最大在霧霾天裡跑步不是一種鍛煉，而是一種自殘因此，選購一台合适的跑步機就成為現代很多用戶所面臨的問題，我來為大家科普一下關于喬山跑步機t32使用說明書?以下内容希望對你有幫助!

喬山跑步機t32使用說明書

空氣質量差，導緻越來越多人不得不把室外運動習慣改變成室内運動，尤其是對于跑步愛好者們來說影響最大。在霧霾天裡跑步不是一種鍛煉，而是一種自殘。因此，選購一台合适的跑步機就成為現代很多用戶所面臨的問題。

那麼選購跑步機該注意一些什麼呢？通過了解之後，筆者大概總結出了以下幾點：

其一，跑步機的體積。這個不難理解。跑步機相對來說是比較大件的物品，既占用面積又占用體積。房屋面積不夠大的用戶如果選擇了寬跑帶跑步機，就會讓家裡顯得更為局促，所以根據自家的實際面積去進行選擇是很有必要的。

其二，跑步機的安全性設計。跑步機安全性體現在多個方面，最基礎的是安全鎖設計和兩側扶手的長度以及穩固性。同時還包括跑步機整體的架身是否牢固，材質如何等等。如果兩側扶手過短，穩固性不好，加深穩定性差，安全鎖失靈等，對于用戶來說就會存在不小的安全隐患。

其三，跑步機的減震能力。我們前面提到了，中國絕大多數家庭都沒有私人教練，所以在家裡進行跑步鍛煉時，在沒有科學指導的情況下，很容易對膝關節、踝關節造成損傷。如果一款跑步機的減震能力不足，就會給膝關節帶來更大的負荷，甚至有可能身體沒鍛煉好，反倒把膝蓋給鍛煉廢了，相信了解跑步的朋友對此都或多或少有所了解。

其四，電機的持續馬力和速度。時下跑步機選購中，很多品牌都會标明峰值馬力，而不标持續馬力。很多朋友在選購跑步機時，看到峰值馬力高就覺得好，其實這是不正确的。跑步機電機最重要的參數是持續馬力輸出而非峰值馬力輸出，因為馬力的提升能适應更多體型的使用，以及提供更高的最高速度，所以選購時一定要注意持續馬力的參數指标。

另外，電機是跑步機的動力來源，所以電機的品質也很重要，時下高品質的跑步機一般都使用F級别工業電機（F指的是絕緣等級）。跑步機在運轉時，電機溫度會不斷升高，如果溫度長期超過電機内部絕緣層材料的極限工作溫度，就會加劇老化速度，使得電機壽命大幅縮短。而F等級是較高的絕緣等級，因此選用高級别絕緣材料電機的跑步機，其使用壽命也更長。

其五，跑帶的材質以及有效面積。目前，大多數跑步機的跑帶一般由PVC橡膠、聚酯絲網、以及經緯紗組合而成，并且在表面設計各種紋路來增加摩擦力。在選購跑步機時，要注意跑帶的厚度不要太薄，且擁有一定的抗拉扯性。

同時，有效的跑帶面積也比較重要（入門緊湊型：40-45cm寬度；舒适型：46-50cm寬度；專業商用型：51-60cm寬度），當然這也要同時考慮到第一點。理論上來說，跑帶更寬安全性更好。不過其實隻要跑步姿勢正确，不在跑步過程中浪的話，正常50公分左右寬度的跑帶都沒有問題，而如果您是一位身高比較高的跑者的話，那麼還需要注意跑帶的長度，較短的跑帶無法讓大長腿更好的施展開來。

不過也無需追求寬度和長度，因為寬度和長度增加都會對電機造成更大負荷，所以在選購跑步機時，應該根據自身的情況來确定跑帶有效面積，不必一味追求大面積的跑帶。

·喬山T32：細節設計太粗糙

喬山T32是一款售價3699元的産品。适合家庭用戶選購，但同時也比較适合一些小規模的健身房選購。因為這款産品從專業性上來說，還是能夠滿足跑步時專業訓練的需求的。

如果是家庭用戶選購跑步機的話，其實可以選擇上門安裝服務，或者是自行安裝。一般來說，上門安裝服務都會收取一定的費用，但筆者個人安裝之後發現，跑步機的安裝其實并不難，隻需要擰一些螺絲即可，所以還是鼓勵大家自行去安裝。

細節不夠精緻導緻安裝困難

線纜沒有做隐藏處理

就喬山T32這款産品而言，安裝過程中我們發現幾個問題值得注意。

首先是因為螺絲孔位置的公差比較大，所以有兩處螺絲無法安裝，導緻支架部分不夠穩固，相對來說這方面還是比較粗糙的。

其次是控制表盤的線纜沒有做隐藏處理，完全暴露在外面，有可能會造成線纜的損壞。

另外，喬山T32控制表盤的體積比較大，一個人安裝的話會非常費力，最好是由兩人協同安裝。

折疊狀态

展開狀态

外觀設計上，喬山T32整體看起來還是一款比較專業的跑步機。在安全性設計方面有着較好的表現，左右兩側扶手采用了U形設計，方便用戶的抓握。不過扶手上沒有速度調節以及開關鍵，多少會給用戶帶來不便。

跑帶寬度為46厘米

選擇跑步機時，跑帶的寬度和長度還是比較重要的考量因素。喬山T32跑帶寬為46厘米，作為一款3699元的産品，跑帶寬度方面達到了健身房專業跑步機的水準。其跑帶長度為1230cm，整個跑帶的有效面積比較大，即便個子很高的用戶也足以滿足跑步需求了。

控制表盤樣式

速度與坡度調節

四種訓練模式

通過喬山T32的控制表盤設計，我們能夠了解到這款産品的功能。

首先，作為一款3699元的低價位跑步機，它支持坡度調節，對于一些愛好登山，或追求專業化訓練的人來說，這個功能非常實用。

另外，機器預置了四種專項訓練模式，能夠幫助用戶更有針對性的去做訓練。

不過，喬山T32的訓練模式其實不夠豐富，如果是追求專業性的跑者，其實并不推薦購買這款産品。

握把上的心率監測

電機規格

電機是跑步機最重要的部件。判斷一款跑步機的電機是否優秀，可以從持續馬力和絕緣等級來判斷。喬山T32采用的是國産微特電機，持續馬力1.5匹，絕緣等級為F級，能夠提供較為強勁的動力輸出，而且F級絕緣能夠延長跑步機的壽命。

6km/h噪音測試

12km/h噪音測試

對于家庭用戶來說，選購跑步機時還要考慮到噪音問題。我們在40分貝左右的環境中對喬山T32進行了噪音測試，分别選取6km/h和12km/h運行狀态進行測試。前者為55.2分貝左右，後者為66.3分貝左右，噪音控制還算不錯，處于平均水準。

售後服務詳情

此外，跑步機的售後服務也很重要。畢竟跑步機的跑帶和電機是損耗度比較高的設備，尤其是經常使用跑步機的話，這兩個部件的磨損更為嚴重。喬山T32支持1年免費整機質保和5年免費電機質保，符合國家規定的跑步機質保政策。

喬山T32跑步機重要參數一覽

·評測總結

總體來說，喬山T32是一款與售價相匹配的産品。功能上沒有什麼太多亮點，是一款比較樸實的跑步機産品。具有一定的專業性，但與真正專業的跑步機相比又有所欠缺。

另外，這款産品雖然大面上沒有毛病，但細節上的粗糙會給用戶造成一定的不便。整體來說是一款适合家庭用戶的跑步機産品。

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