正常人睡覺前會做夢嗎?　　做夢是一件非常尋常的事情，而且很多人一生中都會做無數個夢，但夢想之後又不得不面對現實從生理角度來講，做夢隻是入睡之後的一種正常生理現象，反映的隻是心理活動或意識中呈現出來的幻象，一般都和大腦皮層抑制過程不徹底有關系，也就是說夢境中的所有景象都是虛幻的，根本沒有任何實際意義，接下來我們就來聊聊關于正常人睡覺前會做夢嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

正常人睡覺前會做夢嗎

　　做夢是一件非常尋常的事情，而且很多人一生中都會做無數個夢，但夢想之後又不得不面對現實。從生理角度來講，做夢隻是入睡之後的一種正常生理現象，反映的隻是心理活動或意識中呈現出來的幻象，一般都和大腦皮層抑制過程不徹底有關系，也就是說夢境中的所有景象都是虛幻的，根本沒有任何實際意義。

　　人為什麼會做夢？

　　1、生理因素

　　對于人類來講白天工作晚上休息，可以說是千百年來養成的習慣，簡單說就是日出而作日入而息。晚上睡覺的時候雖體内的髒器依然在工作，但是大腦卻進入了休息狀态，所以很多睡眠好的人都會一覺睡到大天亮。反之休息不好的人入睡之後則會經常做夢，并且做夢的種類也多種多樣。

　　從中醫角度來講陰陽之氣過多或缺少，以及氣血有餘或患有某些疾病的人，也會出現頻繁做夢的現象。事實上人類在睡覺的時候，大腦并不會完全進入休息狀态，有一部分大腦皮層細胞依然處于活躍狀态，所以才會導緻神經組織過于興奮，這也是産生夢境的原因之一。

　　研究發現患有心血管疾病的患者做夢的概率非常高，而之所以會出現這種現象，原因就是這類患者的呼吸很容易受到疾病影響，比如呼吸困難或呼吸受阻礙的時候，就會導緻大腦因為缺氧而出現夢境，這種情況下就應該積極治療疾病，隻有這樣才能避免多夢的問題反複出現。

　　2、心理因素

　　從心理角度來考慮，不難發現如果白天思慮過度，或者是遇到了一次情緒上的刺激，無論是開心還是過度悲傷，都可能反映在夢境中。另外，外界刺激也會引發夢境出現，睡覺的環境過冷或過熱，或者是身體或有一些疾病等，也都會導緻做夢的現象出現。

　　不同夢境會反映出哪些心理需求？

　　從嚴格意義上來講，夢境和潛意識以及生理反應都有關系，比如對于學生來說每逢考試之前，就會因為心理過于緊張或情緒過于焦慮，而出現反複做一些和考試有關的夢，這其實就是潛意識在發揮作用。如果經常夢境中經常出現喜歡的人，實際上就屬于一種源自生理方面的欲望和沖動。

　　如果平時經常夢到一些稀奇古怪的事情，比如外星人大戰地球等，就說明平時對科學類的知識太别感興趣，或者是希望尋求相關的答案，所以就會在潛意識中形成一種求知沖動，這樣在做夢的時候就會反映在夢境中。

　　上面介紹了人類做夢的原因，事實上做夢是正常的生理和心理現象，很多人在做夢的時候都屬于一種無意識行為，甚至在睡醒之後根本記不住夢境中的人和事。所以無論做哪種類型的夢，都和自己的經曆或想象有關系，不過經常做夢很容易影響睡眠質量，所以多夢的人群很容易出現一些疾病，最好能去醫院做一下檢查。

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