tft每日頭條

 > 圖文

 > 最簡單一天速成腹肌

最簡單一天速成腹肌

圖文 更新时间:2024-11-13 08:04:58

  最火的八分鐘腹肌教程

  浏覽:4546次上一圖集(1/ 9)下一張

  體院地闆流(281個圖集) 發布于:2015-09-07 14:21

  如果你認為腹肌是最難練的肌肉,那隻能說明一個問題,你的訓練動作沒掌握好。如果你還停留在仰卧起坐來充腹肌的階段,這套教程正好适合你,男女通用。每組1分鐘,休息30秒。堅持30天讓您輕松擁有六塊腹肌get√。(轉自跑步健康指南)

  圖集标簽:健身

  ,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved