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提神醒腦的東西

生活 更新时间:2025-01-06 03:30:10

提神醒腦的東西?茶飲:茶葉中含有的茶多酚是一種天然抗氧化劑,可以刺激中樞神經,起到提神醒腦的保健功效,平時可以飲用綠茶、菊花茶以及鐵觀音茶等起到提神效果;,今天小編就來聊一聊關于提神醒腦的東西?接下來我們就一起去研究一下吧!

提神醒腦的東西(提神醒腦的東西有哪些)1

提神醒腦的東西

茶飲:茶葉中含有的茶多酚是一種天然抗氧化劑,可以刺激中樞神經,起到提神醒腦的保健功效,平時可以飲用綠茶、菊花茶以及鐵觀音茶等起到提神效果;

咖啡:咖啡中含有較多的咖啡因,進入人體後會對中樞神經系統起到明顯的興奮作用,還可以輔助促進大腦的局部血液循環,有助于提神、保持精神亢奮;

薄荷糖:薄荷糖中的薄荷帶有特殊的香氣,可以通過嗅覺神經刺激大腦,食用時則具有清涼感,可以通過味覺神經振奮精神;

清涼油或風油精:主要成分是薄荷腦,可以幫助刺激大腦神經,起到提神作用。清涼油還含有桉葉油、桂皮油和樟腦等藥材成分,塗抹于印堂和太陽穴處會有清涼感,不但可以提神醒腦,還可以幫助緩解頭痛、嘔吐等不适症狀。

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