雅魯藏布大峽谷：世界最深峽谷

大峽谷的遊覽方式有車遊、船遊、徒步三種。車遊是指坐景區觀光大巴由景區入口往返直白村，全程大約20公裡，可遊覽千年古桑、情比石堅親水台等景點，運氣好還能和南迦巴瓦峰合影。

船遊是指坐觀光遊艇從娘歐碼頭到派鎮下船，全程約60公裡，抵達派鎮後再坐觀光車抵達南迦巴瓦觀景台。徒步則是從派鎮徒步至直白村，有的人會繼續走20公裡至雅魯藏布大峽谷最後的村莊："加拉村"，再往前就是數百公裡的無人區，僅有探險隊前往。

徒步雅魯藏布大峽谷，勇敢者的挑戰

雅魯藏布大峽谷徒步難度适中，平均海拔低于2200米，且植被茂密含氧量高，徒步時一般不會遇到缺氧高反。但沿途常有滑墜、滾石等自然災害，雨季尤甚，沒有戶外經驗的建議謹慎參加徒步。

穿越整個大峽谷地帶需1-2個月，難度太大，普通驢友不會去嘗試。大多數人隻徒步一小段，看最美最經典的風景。其中大拐彎路線（看大拐彎）及直白村路線（看南迦巴瓦）走的人較多。

大拐彎路線（排龍鄉→紮曲村）可以近觀大峽谷核心區，全程90公裡，需時4-5天，途中會經過長約400米的螞蟥區。直白村路線（直白村→加拉村）都是沿着江岸走，沿途路況平坦，往返全程約42公裡，需時2天。

派鎮：大峽谷的入口

位于雅魯藏布大峽谷入口處， 是徒步前往墨脫的起點，也是進入大峽谷與墨脫之前難得的休憩地。由于多年來這裡是墨脫與外界溝通的唯一窗口，因此也被稱作“轉運站”。

每年3月中旬至四月初，派鎮中大量的桃花會一齊綻放，仿若将派縣淹沒在粉色雲團之中，這是一年之中派鎮最美的時刻。

直白村：景區遊覽大峽谷的終點

這是個藏族村寨，位于雅魯藏布江大峽谷内，是景區内遊客乘車可到的最深地點，之後如果還想深入大峽谷就得徒步了，前方20裡處就是著名的大拐彎。

直白村就在南迦巴瓦峰山腳下，是觀看南迦巴瓦峰的最佳位置之一，位置好的民宿甚至可以躺在床上通過陽台及窗戶望見南迦巴瓦。

每年桃花季（3-4月），直白村的桃林便挂滿了粉色的桃花，将整個村子裝點得如同世外桃源一般，所以這裡也是看桃花的好去處。

南迦巴瓦峰：中國最美山峰

南迦巴瓦，藏語意為“直刺南天的戰矛”，曾被"中國國家地理"評為中國最美十大名山的第一名。這片地區地震、雪崩、泥石流頻繁，曆史上隻有過一次人類登頂記錄，遊客隻能在外圍看看拍拍。

但即使看看南迦巴瓦峰也殊為不易，據統計一年中看到南迦巴瓦峰頂的日子隻有60天，在4月至10月的雨季裡更是長時間雲霧缭繞，不見全貌，能看到南迦巴瓦峰是件幸運的事。

觀賞南迦巴瓦峰的地點頗多，最知名的遠觀地點在色季拉山口，有專門的觀景台，近看南迦巴瓦峰的地點以直白村最知名，但距離派鎮12公裡遠的索松村是最佳觀賞點。

索松村：南迦巴瓦最佳觀景點

這裡是拍攝桃花映襯南迦巴瓦峰的最佳攝影點，村子位于山腰間，海拔高度約3200米，腳下是雅魯藏布江北岸，對面則是南迦巴瓦峰。相比熱鬧的直白村，這裡甯靜很多，當然也更難抵達。

去索松村最佳季節在4月，這段時間正好桃花盛開，綠草青青，雪山初融，是真正的桃花源。

加拉白壘峰：南迦巴瓦的兄弟山

林芝地區最美的雪山之一，海拔7294米，位于雅魯藏布江大拐彎的外側，和南迦巴瓦隔江而立，當地的傳說中它是南迦巴瓦的弟弟，兩者都一樣常年雲遮霧罩，很難被看到。

加拉白壘峰的山峰呈扁平狀，和南迦巴瓦一溜尖尖的山峰區别很大，所以很好辨認。看加拉白壘峰應盡量避開4-9月的雨季，這段時間雲量大，很少機會能看到山峰。

格嘎溫泉：沒有屋棚遮擋的野泉

格嘎溫泉就在南迦巴瓦峰的山腳下，是個野泉，沒有屋棚遮擋，所以視線很好，在林芝地區很有名，據說還能治療皮膚病和風濕，由于位置偏僻，平時這裡人不多，但每年3-4月桃花盛開時很多當地人會來此泡澡。

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