#頭條創作挑戰賽#

國家衛健委發布的最新人口動态信息，引發不少關注。其中一組數據格外引人注意：我國出生人口中二胎及以上占比由35%左右，上升到55%以上。這，意味着什麼呢？

大家普認為，這是我國生育政策改革并積極推進作用的結果。大方向咱且不論，從個人的角度來說，或者可以理解為這是一種趨勢：喜歡孩子、願意生娃的人，生了第一胎多會考慮生二胎甚至三胎？

說實話，莞媽當初就是抱着這樣的心态拼了二胎。這一路走來雖然累是累點兒吧，但看着倆娃健康快樂成長，漫漫人生路，相互有個依傍不孤單，感覺一切都值了。

身邊挺多朋友生完一胎以後，就被家裡緊着催生二胎。就如我表妹，寶寶才一歲出頭，奶還沒斷，已被家裡各路親戚問候了無數遍：啥時候要二胎？。

表妹雖也有意要二胎，卻不想這麼快生，畢竟大寶還小。無奈之下她向我求援：要以什麼理由說服家裡的長輩？二胎什麼時候要合适？兩個孩子相差幾歲最好？對此，可能大家聽過不同的答案，比如2歲？5歲？8歲？

其實，沒有标準答案，因為對不同的家庭來說，兩寶最适合的年齡差應是不同的。而且無論年齡相差多少，都各有利弊，具體要看大家如何權衡和選擇。今天我們從健康和養育兩個角度來聊聊，兩胎之間到底相差多久更理想、幸福感更強。

健康是所有幸福和快樂的前提，二胎的年齡差不光對孩子，于媽媽的影響也是非常大的。理想的間隔要視實際情況而定，比如下面幾種情形：

• 頭胎健康足月出生

醫學上公認，兩個孩子年齡相差3-4歲為最佳時間段，建議不要超過5歲。生頭胎之後，媽媽的身體最好要休息18-24個月以上再懷孕。

美國兒科學會指出：如果孩子在18個月的時候，媽媽再次懷孕，那麼二胎早産、低出生體重的風險約為産後2年左右再懷孕的1.5倍。

這一點與其它的權威證據也是符合的，比如世衛組織推薦：嬰兒母乳喂養應堅持到兩歲左右，甚至更久。所以，頭胎健康足月生産的媽媽，生寶寶兩年後再度懷孕是相對适合的。

• 二胎備孕時媽媽超過35歲

衆所周知，女性理想的生育年齡是23-30歲，超過35歲屬于高齡妊娠，其風險要遠高于普通妊娠。如果是這種情況，媽媽需考慮的因素要更複雜一些。

首先兩胎間隔太近，媽媽和寶寶都會面臨高風險，比如流産、早産、畸形、出生低體重、唐氏綜合症等等。其次，這樣的風險會因間隔時間越短而越高。再者，年齡偏高，受孕的難度也會随之增加。

所以即便是高齡妊娠，兩胎也要保證間隔最少12個月才相對合理。當然，具體的情況還要根據醫生對個人的體質情況進行評估而定。

• 頭胎非正常出生的情況

一種情況是曾經妊娠中途流産，醫生通常建議至少要等6個月以後才能再次懷孕。流産後身體未完全恢複就受孕，發生再次流産的概率會成倍增長，而且媽媽的焦慮和抑郁風險也會增加。

另一種情況是頭胎寶寶是早産兒，這種情況要間隔至少18個月後才能懷孕。如果間隔時間太短，導緻二胎早産的風險也會相應更高。

• 二胎需要通過輔助生殖受孕

頭胎出生後，如果計劃要二胎，那麼在開始輔助生殖治療之前，應至少要間隔12個月以上，否則的話，未來二胎早産和低出生體重的風險更高。

我們身邊也有不少朋友覺得兩個孩子間隔小一點好，他們認為：反正一個也是養，兩個也是帶。反正都要辛苦，就隻辛苦一遍，兩個孩子都一起長大，後面就輕松了。

易烊千玺和他弟弟相差12歲，其本人是炙手可熱的明星，以良好的素養聞名，而弟弟小小年紀就成為2個二階魔方最小年齡的紀錄保持者。據說四字小哥哥對弟弟是百般寵愛、無限包容。更令人羨慕的是他們的父母，養育兩個如此優秀的孩子，當真育兒界的楷模！

故從養育的角度來說，頭胎和二胎間隔無論大小，都各有利弊，關鍵在于個人的選擇。

• 當兩個孩子年齡相差大，比如5歲以上

好處是：家長可以各自給予孩子一份獨有的愛，全心全意陪娃走過嬰幼時關鍵的成長期。大寶大了，有自己的主見，有喜歡做的事，不需要父母全程陪伴，此時爸媽騰出手來照顧二寶，再合适不過了。

大寶心智相對成熟些，對弟弟妹妹持更多包容和疼愛，還會參與一起照顧二寶，有利于家庭和諧，營造良好的親子氛圍。

壞處是：養育孩子的過程，需從頭再來一次，過往的育兒知識、頭胎用過的寶寶用品等，可能已經不适用。而且因為年齡懸殊，兩個孩子有“代溝”，根本玩不到一塊，也可能處不到一起。

• 當兩個孩子年齡相差小，比如2歲或2歲以内

好處是：大寶用過的生活用品、玩具等可以再次利用，能節省一筆不小的開支。兩個孩子相互陪伴，成長不孤單。前不久剛經曆過一次養育，手法并不生疏，再照顧二寶更得心就手。

兩個孩子一起帶，你的育兒生涯集中在差不多的時段，以後就不需要再經曆一次了。辛苦熬過幾年就輕松了，後面留給自己自由支配的時間，可以做更多想做的事……

壞處是：兩個孩子會争奪父母的愛，經常發生争執甚至打架。兩個孩子兩份開銷，并且相對集中，對于普通家庭來說負擔比較重。同時照顧兩個孩子，育兒任務繁重，必有顧不過來的時候，爸媽可能會因此情緒暴躁，生活一團糟。

二胎時代，把握好生育的時間相對重要，然而最關鍵的還是父母的教養與引導。相對于年齡差而言，如何養育好兩個孩子，對他們負責、對家庭負責，這才是所有二胎和準二胎父母需要重點思慮的問題。那麼你覺二胎相差幾歲最合适呢？

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