紅焖闆栗鹌鹑蛋-tft每日頭條

紅焖闆栗鹌鹑蛋

圖文更新时间:2024-10-01 21:48:02

點擊标題下的“8264戶外資料網”，可快速關注哦！

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）1

本周戶外私房菜：闆栗焖雞腿

本周推薦人：取款機

推薦理由：闆栗焖雞是傳統的漢族名菜，可以起到緩解腰部酸痛、下肢乏力的作用。所以作為戶外菜食用最好不過，走累的時候可以很好的補充能量，恢複體力。放入少許幹辣椒可更好提味下飯。

闆栗焖雞腿

ban li men ji tui

材料準備

雞腿肉、生抽、姜片、生闆栗（事先去好皮）、幹辣椒少許、鹽、雞精等

具體做法

抵達目的地趁紮帳或整理東西的時間先把雞腿肉腌一腌，放入生抽，姜片，少許鹽腌大概20分鐘

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）2

鍋入少許油，中火燒熱

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）3

放入之前腌好的雞腿肉翻炒一下

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）4

炒幹水分，至肉肉呈微金黃色，放入幾個幹辣椒，爆一下

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）5

放入事先剝好的生闆栗炒勻（剝闆栗的工作呢可以在家的時候就做好啦，闆栗洗淨劃十字，然後微波爐中高火1分鐘取出，十分好剝皮的哦）

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）6

加入少許水焖煮闆栗5分鐘

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）7

然後加入快要沒過肉肉的水，大火燒開後轉小火焖煮約15分鐘

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）8

中途放入蚝油，料酒

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）9

加少許鹽

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）10

蓋上鍋蓋焖煮一小會

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）11

焖的時候，雞腿肉焖到後面會出點油的，所以前面炒雞腿的時候大家不要放太多油。

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）12

焖至湯汁還有三分之一的時候，此時闆栗應該煮熟啦，夾一個上來試試，熟了粉了以後就可以進行下一步，如果還是硬的，就再焖一下

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）13

轉大火收汁，放入鹽調味。

收到自己喜歡的程度即可關火，留點湯汁更佳美味

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）14

好了，大功告成！香噴噴的闆栗雞腿就這樣做好了！

紅焖闆栗鹌鹑蛋（戶外私房菜第74期）15

欄目征集令

各位吃貨驢友們：

大家好！

《戶外私房菜》又和大家見面喽！為了滿足廣大吃貨驢友的需要，8264戶外美食版每周将為大家推薦一道戶外私房菜，讓大家在戶外運動中吃的更營養，更健康，更有色彩！真正體驗到戶外美食的樂趣！我們不要做一般的吃貨，不再看别人的美食而流口水，從今以後戶外吃貨要做吃貨界的領導者。

我們現在向廣大資深吃貨驢們征集你們自己拿手的戶外私房菜，如果你在戶外燒的一手好菜，如果你願意跟我們分享美食的喜悅，那就趕緊來告訴我吧！我代表8264廣大的吃貨驢友們對你表示深深的謝意，額外再加上一些小獎勵哦。

聯系人：風之月弦GZQQ：2791929711

—END—

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文香港豪門八卦李嘉欣
近日，李嘉欣攜帶家人一起出席某慈善演唱會，而她的11歲兒子也是罕見出席，并一同上台表演，一家人在台上的畫面很是溫馨，而且也是曝光了兒子的近況，引來無數網友的熱議。當天，作為此次活動主席的李嘉欣氣場非常的強大，真不愧是港姐出身，當天她身穿黃色... 2022-11-14
圖文杭州最不能買的區域
最美綠道征集令你是不是能時常發現生活中的美？你的身邊是不是也有這樣美麗的綠道？比如，杭州濱江聞濤路沿江景觀綠道↓在浙江之聲微信公衆号後台回複“綠道”，上傳一張照片，為你身邊的最美綠道打call，就有機會獲得價值135元的精美禮品一份。經常“... 2023-01-20
圖文美國味精公司
好時還能趕上好時候嗎？近日，就報道，好時公司（TheHersheyCompany）表示，将于今年年底完成斥資12億美元的收購案，被收購方為零食公司Dot'sHomestylePretzels（以下簡稱Dot's），以及其聯合... 2023-02-04
圖文葡萄海葡萄
“我們家的葡萄皮薄、肉厚、無籽、味甜、晶瑩剔透無農藥，大家摘回去洗一洗就直接吃了，也不用剝皮吐籽，美得很！”早上七點，溫度還沒有升起來，園主任沖就拿着剪刀進入大棚修建枝條，一邊查看有沒有壞果、癟果，一邊向記者介紹道。眼下，正是葡萄成熟的時節... 2022-12-07
圖文二年級語文練習冊16課答案
參考答案：一、看拼音，寫詞語。閉眼沉睡窗戶臉蛋故事先生二、比一比，再組詞。哄（哄騙）汗（汗水）吸（吸收）紗（紗窗）洪（洪水）杆（筆杆）極（極度）沙（沙石）三、給下面的字加上偏旁組成新字再組詞。才（木）=（材）（木材）占（立）=（站）（站立）... 2022-11-21
圖文太平洋上空出現不明飛行物
又有人拍到不明飛行物了，這一次，UFO出沒的地點，是在英國倫敦機場的上空。根據《每日星報》的報道，近日，有目擊者表示，自己是在飛機上無意中看向窗外，突然發現在飛機的左側，出現了一個不明飛行物，而且這個不明飛行物還在不斷嘗試靠近飛機，這讓他感... 2023-01-15
圖文陰陽師螢草帶什麼禦魂
主流配裝陰陽師螢草禦魂套裝分析推薦，螢草最佳禦魂套詳解，今天給大家帶來不同的禦魂套帶來的治療效果分析，一起來看看哪套禦魂适合螢草吧！武神作為R卡3皇，一直受到廣大玩家的喜愛，對于她的配裝，也是衆說紛纭，今天給大家計算一波配裝，順便提出配裝思... 2022-11-22
圖文 aj11康扣上腳俯視
今年JordanBrand最重要的鞋款，或許對不少人來說，可能這幾年最想入手的球鞋，AirJordan11“Concord”明天終于要迎來正式發售！距離上次發售已經過了7年之久...7年時間，讓一個剛剛接觸球鞋的初三學生，轉眼間到了大學畢業... 2023-02-14
圖文星之守護者全集
星之守護者全集?伊澤瑞爾：我們這裡還不錯，不過，阿狸啊，先想想，你來自哪裡？？？？？？，今天小編就來聊一聊關于星之守護者全集?接下來我們就一起去研究一下吧!星之守護者全集伊澤瑞爾：我們這裡還不錯，不過，阿狸啊，先想想，你來自哪裡？？？？？？... 2022-11-09
圖文馬思純感慨人生完整版
1“你誰呀？”這句話看似平常，卻很紮心。最近，一段名為《繼父》的視頻感動了無數網友。這是《我就是演員》的舞台上，張國立和馬思純的一段表演。這段表演講述的是陶蘭随母親嫁入繼父家，失手殺死了繼父的女兒紅紅而入獄，16年後回家探望父親的故事。張國... 2023-03-07
圖文 m78星雲有幾個最強的奧特曼
m78星雲，大家肯定回想起奧特曼中的光之國。實際上m78星雲可并不是憑空而來的，因為現實的宇宙中确實存在着這個m78星雲。但是當然的m78星雲中并沒有奧特曼的存在，不過卻在生成一顆新的年輕的恒星。m78星雲在圓谷株式會社中的奧特曼系列中，M... 2023-01-15
圖文馬爾代夫适合情侶去的島嶼
“有今生沒下世”随着自然環境的惡化，全球季候變暖，馬爾代夫群島在不久的将來可能會在世界上消失。趁着現在藍天白雲、碧海細沙到馬代吹個海風度個假真是人生一大樂事。那麼“一島一酒店”的馬爾代夫，我們要如何選擇适合的島嶼呢~請往下看~那麼問題來了，... 2023-02-01
圖文黃渤是唱啥歌出道的
之前，當古巨基登上歌手舞台的時候，大部分的觀衆都會十分的驚訝，請他來做什麼，他不是個演員麼，原來我的書桓還會唱歌等等的疑惑的聲音頓時響起，而經過了幾場歌手的比賽下來，評論也從原來的疑惑，變成了肯定。1994年古巨基推出了他的第一張專輯《愛的... 2022-12-05
圖文企業職工正式退休年齡
日常想要離職，日常想要退休離職不工作不大可能，倒不如先了解了解退休這樣的期盼還能給每天上班的你一點點動力Q:企業職工正常退休年齡是如何規定的？A:國家規定的企業職工正常退休年齡為：男年滿60周歲，女幹部年滿55周歲、女工人年滿50周歲。但對... 2022-12-05
圖文因為遇見你角色介紹
《因為遇見你》自從播放以來，觀衆的熱度水漲船高。雖然該劇是根據韓劇《來了張寶利》拍攝的。但觀衆對于《因為遇見你》的贊賞卻沒有絲毫削減。大家嘴上罵着《因為遇見你》的劇情太老套，前幾集就集齊了車禍失憶丢孩子，但行為上卻堅持追劇,有幾集看幾集。這... 2022-12-09
圖文 ps4零鴉之巫女升級ps5
Famitsu在新一期的直播節目中，公開了PS4版《零：濡鴉之巫女》複刻版50分鐘實際演示（從17:22到1:10:40），讓我們一睹為快！遊戲将于10月28日發售，登陸PS5、XSX/S、PS4、XboxOne、Switch和Steam平... 2022-11-10
圖文膠南光大花園房價多少
膠南光大花園房價多少?小區基本信息pk小區配套設施PK，我來為大家科普一下關于膠南光大花園房價多少?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!膠南光大花園房價多少小區基本信息pk亞東花園(膠南)現代嘉園區縣商圈隐珠街道珠山街道小區地址王台鎮康... 2022-12-30
圖文漂亮的景洪有哪些風景
初夏在曼春滿滿眼的綠中你能看見風的樣子景洪在這座邊陲小城裡吟唱的蟬喚出了姑娘的紗裙追着空氣中那一縷細若遊絲的香魂在古老的傣寨旁你能尋得了人生的另一個境界藍天、豔陽、青青的稻穗歸家的傣家姑娘美得像天上的仙子掃過阡陌的裙邊翻起的是傣鄉五彩的夏不... 2022-11-16
圖文微信支付寶收款碼能不能收款
昨日話題#微信支付寶收款碼不能用于經營收款#引起了大家的關注對此許多網友表示不明所以如果收款碼的商用被禁止那麼今後作為消費者出門是不是就不能掃碼支付而要攜帶現金？然而這樣的理解實際上屬于誤讀記者了解到，收款碼分為個人和企業，企業經營用收款碼... 2023-01-23
圖文抖音證明誰重要是什麼歌
[-海峽網]抖音張開手需要多大的勇氣是什麼歌據悉，這首歌曲叫做《我們不一樣》。我們不一樣歌詞我們不一樣-大壯詞：高進曲：高進編曲：張亮這麼多年的兄弟有誰比我更了解你太多太多不容易磨平了歲月和脾氣時間轉眼就過去這身後不散的筵席隻因為我們還在心... 2023-01-25
圖文 xps和eps保溫闆哪個好
聚苯闆（EPS）是以聚苯乙烯樹脂為主要成份，通過發泡、模塑成型而成的具有閉孔結構的泡沫材料。擠塑闆（XPS）是以聚苯乙烯樹脂或其共聚物為主要成份，添加少量添加劑，通過加熱擠塑而制成的具有閉孔結構的硬質泡沫材料。兩者均适用與：建築物屋面保溫、... 2023-03-23
圖文小米烤箱菜譜大全
香糯的玉米搭配牛奶，加上一點點黃油用微波爐叮一下，就是最簡單的美味。By格藍藍用料玉米2根牛奶200毫升黃油20克白砂糖20克做法步驟1、準備食材。2、玉米切成4-5厘米左右的玉米段。3、放到微波爐專用的容器中。4、倒入200毫升的牛奶，加... 2023-02-17
圖文華為freebuds4降噪效果如何
真無線藍牙耳機可以說是2021年的熱點詞，各大品牌都推出了非常不錯的新品。華為自然“不甘人後”，5月中下旬，推出了華為FreeBuds4的新品，主打的就是主動降噪、空氣感般的舒适佩戴體驗，并且在HarmonyOS2加持後讓科技感再次升級，成... 2023-01-12
圖文廚得樂合金炒鍋怎麼開鍋
廚房小白入手制作三餐的廚房必備神器——不粘鍋。剛開始每天做飯都心血來潮，可沒想到的是，不粘鍋沒過多久，承受不住煎熬，開始掉皮，“不粘鍋”變“粘鍋”原因是什麼？且聽分析●不粘鍋為什麼能“不粘”？“不粘鍋”之所以“不粘”全靠内表面的塗層材料。這... 2023-01-24
圖文倒立俯卧撐的鍛煉方法
本文編輯：董叔之前談論過很多種形式的俯卧撐，不知道各位做的怎麼樣呢？這一期，我們來聊聊另一種俯卧撐形式，倒立俯卧撐。@頭條健身先别被它的名字吓壞了，倒立俯卧撐并不是一定要有非常強的平衡和協調能力才能實現，如果無法做到不靠物體，你還能靠牆來實... 2023-01-14
圖文手抓餅酸甜口味
By純屬虛構、nuyt用料手抓餅1張培根5片生菜2片雞蛋1個黃瓜1根做法步驟1、先把手抓餅胚煎好備用。2、把雞蛋、培根煎好備用。3、生菜洗好，黃瓜切好備用。4、所有東西備好以後就用餅胚卷好就可以享用了。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招... 2022-11-19
圖文方媛皮膚管理
方媛UIC2018級會計學專業獲倫敦政治經濟學院會計與金融碩士專業錄取北師港浸大（UIC）于方媛而言，是積累專業知識和溝通技能的象牙塔，是思考未來方向的冥想室，更是一個開拓新天地的起點。在UIC四年的學習，方媛不斷深耕專業，開拓視野，最終找... 2023-02-13
圖文腦梗是不是恢複不了
【醫患家】系頭條問答簽約作者（特約作者：全科陳醫生）腦梗是現今比較常見的腦血管疾病，腦梗後遺症主要有偏癱、半側肢體障礙、肢體麻木、偏盲、失語。或者交叉性癱瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、構語困難、語言障礙、記憶力下降、口眼歪斜、吞... 2022-12-09
圖文特别有逼格的個性簽名
01、帶着你的可愛臉滾出我的世界。02、我的驕傲，自己打造。03、走自己的路，和愛情兵分兩路。04、你要走就走，我又不會挽留。05、你包容我一切，我許你一生。06、沒有忘不忘記，隻有可不可以。07、用生命去看這未來的變化。08、一樣的眼睛，... 2023-01-11
圖文為什麼冬天比夏天更容易腳臭
為什麼冬天比夏天更容易腳臭?現在有一些人經常會有腳臭的情況出現，特别是對于一些男生來說，每到夏天的時候經常會聞到自己的腳臭，腳臭如果很嚴重的話，還會給自己帶來很不好的影響，而且還不能經常穿涼鞋一旦穿涼鞋或者是拖鞋的話，别人就會聞到自己的腳臭... 2022-10-05

tft每日頭條

> 圖文

> 紅焖闆栗鹌鹑蛋

紅焖闆栗鹌鹑蛋

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注