在南方,秋天是多麼的舒服,既不冷,又不熱,但唯獨最怕秋天的幹燥,這種幹燥的天氣,稱之為秋燥,讓人防不勝防。日常生活中,可以多喝水或湯水來讓身體補充水分防秋燥,但是卻比不起一杯冬瓜茶。這不是用冬瓜泡的茶,而是一款流傳超過幾十年的茶。
現在是冬瓜大量上市的時候,因此不妨試試拿冬瓜來做這冬瓜茶,雖然做法簡單,但是卻非常潤燥,比起秋天喝做法複雜的滋潤湯品來說,這杯茶是做一次能喝一個星期,确實太簡單了。用一塊冬瓜和紅糖、冰糖熬制,不用加入一滴水,滋潤防秋燥,在這個搭配的基礎上,我還加入了一片荷葉,甘醇的荷葉香味融合在清淡的冬瓜水中,讓這杯茶更甘甜好喝。
下面分享這個冬瓜荷葉茶的做法,一起來看一下吧。
冬瓜荷葉茶所需用料:冬瓜一塊、荷葉一片、老冰糖适量、紅糖适量
制作步驟:
1.首先把冬瓜的外皮用鋼絲球刷洗幹淨,洗去髒東西,然後切成小粒。冬瓜皮是一種很有價值的東西,因此留起來一起煮茶;然後荷葉用剪刀剪碎備用。
2.取一個小湯鍋,把冬瓜放入其中。這裡我用的是一個不粘湯鍋,對長時間的熬煮很有幫助,不易糊底,用起來比較省心。
3.接着把紅糖撒在冬瓜上。
4.然後戴上一次性手套,把冬瓜和紅糖攪拌均勻,然後靜置30分鐘左右。
5.三十分鐘後,可以看到鍋中出現一些冬瓜滲出來的水,我們就是要用這個水來熬煮,千萬不能加入一滴水,這可是沒有必要的,因為冬瓜越煮越多水的。
6.然後把剪碎的荷葉倒入湯鍋中。
7.再加入老冰糖。
8.大火燒開,期間可以用勺子稍微幫助把鍋底的冬瓜翻到上面來,均勻受熱。
9.燒開後,轉小火熬煮1小時至2小時,直至冬瓜肉變透明,湯汁亮黑。
10.然後用漏勺把鍋中的冬瓜荷葉渣壓出湯汁,用一個幹淨的容器裝起來。
好了,經過2小時左右的熬煮,這個濃稠的冬瓜茶就做好了。放涼後存放在冰箱中,可以保存一周時間。喝的時候,用勺子裝上一勺,然後加入适量的溫水勾兌來喝,非常好喝,甘甜醇厚的味道很不錯。勾兌了溫水後,喝起來也不會覺得甜膩,反正比一般飲料好喝。
冬瓜和荷葉的搭配,不僅滋潤防秋燥,還能提高新陳代謝,想甩肉肉的朋友也可以試試。
秋天,不妨試試喝這杯冬瓜茶。好了,以上就是冬瓜茶的做法,感興趣的朋友抓緊試試吧。這裡是榮耀美食,關于美食,榮耀分享。
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