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為什麼有的孕婦身體都胖

健康更新时间:2025-01-07 20:57:44

自從确認懷孕開始就有不少的準媽媽在想，如何将自己的體重控制在比較合理的範圍之内，在懷孕期間千萬不能過度的長胖。但是即便如此，還是有不少的準媽媽在懷孕生子的過程當中，出現了全身膨脹的情況。

但是有的準媽媽在懷孕的過程當中還是細細的腰，隻是肚子上有一點胖，那麼為何會有如此大的差異呢？為什麼有的人懷孕之後全身發胖，而有的人隻是肚子發胖呢？其實和下面這三點有着密切的聯系。

為什麼有的孕婦身體都胖（孕後有的全身胖有的肚子胖）1

1、孕期出現的反應

自從懷孕之後，準媽媽身體的激素分泌就會出現這樣或那樣的變化，所以也就導緻了很多的準媽媽出現了早孕反應，這些反應就很有可能會影響到準媽媽的身材，比如說有的準媽媽在懷孕期間出現了嘔吐的症狀，吃一點東西就吐出來，整天吃不下飯，但是有的準媽媽卻經常感覺自己饑腸辘辘，每天吃四五次，還覺得特别的餓，這樣的話，孕吐反應比較嚴重的，身材變化可能不是特别的大，但是後者卻因為胃口大開，而攝入了大量的熱量，使身材變形走樣。

為什麼有的孕婦身體都胖（孕後有的全身胖有的肚子胖）2

2、孕期的運動情況

在懷孕期間，出現全身變胖、身材走樣的情況，與懷孕之後不運動有着很大的關系，有的準媽媽自從檢測出自己懷孕之後，就辭掉工作回家靜養，每天的主要任務除了吃喝就是卧床休息，出門運動少之又少，長期這樣下去的話就會導緻身體裡的脂肪堆積，從而造成全身變胖的情況。

所以即使是在懷孕之後該運動的時候，準媽媽也一定要适當地運動一下，因為這樣不僅僅可以保持良好的身材，增強自身的免疫力，對于以後的分娩來說，也是十分有幫助的。

為什麼有的孕婦身體都胖（孕後有的全身胖有的肚子胖）3

3、個人體質的不同

懷孕之後是否會全身發胖，還與個人的體質有着很大的關系。有的人即使每天晚上吃炸雞，漢堡也絲毫不長肉，但是有的準媽媽僅僅是吃了幾塊午餐肉，就長胖了好幾斤。

除此以外，在懷孕期間，準媽媽們還要注意控制好自己的情緒，千萬不要動不動就生氣，一定要保持比較平和的心态，這樣對于保持良好的身材也是十分有幫助的。

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