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鳙魚的營養價值及功效

健康 更新时间:2024-12-28 02:07:03

鳙魚的營養價值及功效?鳙魚,也就是俗稱的“胖魚頭”,主要成分是蛋白質、脂類物質、維生素、碳水化合物、以及鈣、鋅、鐵、鎂、鉀等微量元素,營養價值不低,适量食用有利于補充自身的營養,有利于身體健康,下面我們就來說一說關于鳙魚的營養價值及功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

鳙魚的營養價值及功效(鳙魚的營養價值及功效有哪些)1

鳙魚的營養價值及功效

鳙魚,也就是俗稱的“胖魚頭”,主要成分是蛋白質、脂類物質、維生素、碳水化合物、以及鈣、鋅、鐵、鎂、鉀等微量元素,營養價值不低,适量食用有利于補充自身的營養,有利于身體健康。

鳙魚味甘,性溫,具有補虛弱、祛風寒、健脾胃、益筋骨等功效,可用于脾胃虛寒、消化不良、水腫、腰膝酸痛等。

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