有人說人到中年，生活是真的累。生活是真的累。這累可以分為二方面來說：
一、身體之累。我們從出生到始，身體在慢慢成長，身體各項機能在逐步健全。而到了四十歲左右時，身體就會慢慢走下坡路了。隻不過，在身體巅峰轉向下坡時，而壓在身上的重荷，卻不敢放輕。這個時候，一般也是事業正巅峰期，卻仍拼命想要去多抓一點，多賺一點。為了家庭，為了自己。加班，應酬等用身體透支去換取更多地東西。于是，身體慢慢地累了。
二，心理之累。二三十歲，是人生的激情時期。我們一般激情過後，都有一段心累期。但，生活的壓力卻并不能夠讓你輕松。這時候，心态也發生了變化。上有老，下有小。事業也正是巅峰期，相對應的壓力，身體負重着前進的。
無論單位還是企業，一般情況，都會設置一定歲數後，就不能再往上走的狀況。因為，這個歲數，一般需要分心家裡事。而沒有更大的時間或者精力去做相關事務。而沒有了上進的欲望，也就沒有了動力，卻要去承擔相應的責任。所以，心是很累的。
中年，是真的累。隻不過，我們仍需要有樂觀的精神去面對生活。那麼，我們又如何淡然處之呢？我想，應該結合以下幾點吧：
一、要有自己的良好的愛好。當然，最好是喜歡看書吧。因為，書，可以放松你的心情。當然，也可以去攝影，或者打打牌（要以娛樂為主，不要去賭博）……尋找适合自己的愛好。前提是，不能太勞累了。不然，身體會承受不了。
二、要适當運動。因為，中年，在生活重壓下，最容易搞垮身體的。有很多疾病，如，高血壓、高血脂、糖尿病等都會在中年時是高發期。而如果不重視健康的話，這些病還是緻命的。
三、四十不惑。要有自己的判斷力。不該擁有的，還是要放下。不該去想的，還要離去……無論是權力，金錢，還是其它不該擁有的，就要斷而離之。
人生，難道糊塗。中年之累，要從容以對，必須要調整心态，适當地斷舍離。才能更好地面對。
人生，就是一個過程。一段一段的。該争取時，我們已經争取過了，該努力時，我們已經努力過了。我們需要調整好心态。當然，我們也不是放棄人生，轉為養生等老。
而是，我們要注重身體，修正前進的方向，才能更好更持久地前進。
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