我不管 你是誰的 誰是你的 我是我的讓心跳動次動次動次動次感覺活着我不管站着坐着躺着趴着都要快樂讓音樂動次動次動次動次快要聾了 不管了 不想了 不等了 不要不快樂傷心的人别聽慢歌……摘自五月天《傷心的人别聽慢歌》

經常唱K的朋友和五月天的歌迷看到這是不是已經跟着唱起來嗨起來啦！這是五月天在2013年發布的歌曲，到現在也一直保持着很高的傳唱度。這首歌的歌詞很有意思，它不僅告訴你傷心的時候别聽慢歌，還把為什麼不要聽慢歌、不聽慢歌怎麼辦都包含進去了（好了業餘粉絲就不在這裡強行做解讀了對不起）。

過往研究表明，很多人在情緒低落的時候确實會選擇悲傷的歌曲，而且聽悲歌的意願在負面情緒爆發出來的那一刻尤為強烈。Elton John的《Sad Songs》中寫道：When all hope is gone, sad songs say so much。這次，我們試着去分析一下，為什麼悲傷的歌曲會帶動悲傷的情緒？以及，為什麼我們在悲傷時會強烈去選擇聽“悲歌”呢？

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論：一首歌，它是怎麼做到“悲傷”的。

1. 歌詞

這個不用多說，大部分悲傷的歌曲在歌詞這一塊就把聽衆拿捏的死死的。當你陷在某種情緒中時，又恰好找到了這一類型的歌曲，配上“生動”的歌詞，容易産生共鳴，仿佛歌詞中說的人就是你、說的情況就是你的處境，很難不讓人頓生悲傷之情。有些歌曲就因歌詞過于悲觀而面臨被禁的風險。Leessangde的 《我這家夥的答案是你》,情歌，歌詞直白不委婉，直抒胸臆，但也因過于客觀冷靜，歌詞就越發顯得悲觀，因而在發行後遭遇禁播風波。

2. 音調

音符的排列方式創造了我們所聽到的和弦，從而使我們對歌曲的音調有所了解。在給定的音樂作品中，我們可以通過音調來“判斷”該作品的“基色”。常見的音調模式主要有大調和小調，研究表明，這兩種音調分别用于快樂和悲傷音樂的描繪，是音樂情感的有效線索。

3. 節拍

與音調的作用一樣，歌曲的節拍也是情感表達的一種方式。常聽歌的人估計有這種感觸：快節奏的音樂一般刻畫幸福、興奮的情感；慢節奏的音樂通常刻畫悲傷、平靜、理智的情緒。神奇的是，當音調與節拍相結合，則會産生不同的效果：如大調 快節拍會烘托出開心的快樂氛圍；小調 快節拍則會營造出生氣憤怒的氛圍。

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其實，影響歌曲情感表達的因素不止這些，還有諸如響度、音高、音色、演唱者、演唱環境等。在廣場上聽一首大聲播放的高音調音樂，感覺沒什麼不對，但安靜播放的高音調音樂聽起來就十分詭異和恐怖了。那麼，人在悲傷時為什麼會選擇聽悲傷而不是歡快的音樂呢？

1. 情感的連接與共鳴

人處在某種具體的情緒當中、或是她們想要再次體驗同樣的情緒時，會積極主動地尋求這種認同。而這種認同感恰恰可以在歌曲中找到。歌詞也好節拍也罷，都是情感開關。它們與人的記憶與圖像等内容相結合，觸發到人的某些情感因素，而後産生情感共鳴。還有研究發現，在這個過程中，聽者實際上是在理清自己的思路，幫他們對情緒進行新的認知評估。

2. 高的審美價值

在重新認識和評估自己的情緒和處境之前，聽音樂其實是分散注意力的一種方式。但在這種情境下，人們通常會選擇自己認為是好聽的、優美的、具有高的美學價值的音樂。音樂被認可的價值越高，人們越專注，就越容易到達分散注意力的目的。但是，帶着這樣的目的去聆聽悲傷的音樂，實際上是一種回避的信号。不但難以幫我們解決問題，反而會因此滋生更多負面情緒體驗。

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當然，每個人的情緒和感受不同，他們選擇聽音樂的原因也會有所差異。但總的來說，上面我們讨論的内容基本可以概括一首歌是怎麼帶動悲傷的情緒的，以及我們在悲傷時選擇聽“悲歌”的原因。音樂是很神奇的東西，可以治愈、可以帶動我們的情緒。當情緒轉好、霧霾消散，一切恢複原狀，我們便更傾向于選擇歡快、最起碼氣氛不那麼低沉的音樂了。

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