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普洱茶怎麼喝減肥

健康 更新时间:2024-10-17 13:06:59

普洱茶怎麼喝減肥?早餐選擇:三明治、面包或包子普洱茶10克沖泡250ml的熱開水;浸泡5分鐘後加上500ml的鮮乳,根據個人口味,可加适量糖功效為:潤腸,通便,促進新陳代謝,我來為大家科普一下關于普洱茶怎麼喝減肥?以下内容希望對你有幫助!

普洱茶怎麼喝減肥(普洱茶減肥法)1

普洱茶怎麼喝減肥

早餐選擇:三明治、面包或包子

普洱茶10克沖泡250ml的熱開水;浸泡5分鐘後加上500ml的鮮乳,根據個人口味,可加适量糖。功效為:潤腸,通便,促進新陳代謝。

下午餐:普洱茶37.5g沖熱水1000ml,飯前喝200ml;

飯後約1小時後再飲用500ml;口渴或肚子餓時再飲300ml;普洱茶濃度适中,要喝熱茶。功效:消化脂肪。

晚餐:飯後一小時收飲用普洱茶20g沖500ml。普洱茶濃度适中,要喝熱茶。功效:消化脂肪。

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