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炒的南瓜籽有什麼功效

健康 更新时间:2024-11-14 06:32:41

炒的南瓜籽有什麼功效?,我來為大家講解一下關于炒的南瓜籽有什麼功效?跟着小編一起來看一看吧!

炒的南瓜籽有什麼功效(冬天關注骨骼健康你需要這道炒南瓜籽)1

炒的南瓜籽有什麼功效

把洗淨曬幹的南瓜子放入鍋中 再加入鹽,要不停的翻炒,使瓜子受熱均勻 炒了大約3-5分鐘,會有一些瓜子開始發出爆開的聲音,顔色也開始有點金黃。 待幾乎全部成金黃色的時候就可以出鍋了。不然焦過頭肉會苦。,

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