蒜香烤箱烤雞胸肉-tft每日頭條

蒜香烤箱烤雞胸肉

生活更新时间:2025-01-10 19:03:58

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）1

今天用烤箱做了蒜香烤雞肉塊!味道真的是太贊了，用料都是最簡單的廚房用料!大人小孩都愛吃

By 伊呀-

用料

三黃雞半隻
蒜 6瓣
蚝油 1勺
生抽 3勺
鹽适量
生抽 1勺
白糖 1小勺
玉米油适量
洋蔥半個
土豆 1個

做法步驟

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）2

1、将雞肉塊洗幹淨用廚房紙吸掉水分，然後裝盤備用，将大蒜打成蒜蓉倒入雞肉塊盆裡面，加入鹽、生抽、老抽、蚝油、少許白糖和玉米油，抓勻腌制一小時

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）3

2、準備配菜，洋蔥切好裝盤備用，土豆去皮切塊備用

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）4

3、腌制完準備烘烤，烤盤放錫紙，底部刷油，周邊放上土豆，然後腌制好的雞肉塊加入切好的洋蔥抓拌勻，放入烤盤中間，然後表層刷下腌制的醬料和油，比較上色入味

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）5

4、烤箱設置烘烤模式210度/30分鐘，開始預熱

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）6

5、預熱完成後，将食材放入烤箱，開始烘烤

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）7

6、等到烘烤20分鐘時，再刷點油在雞肉和配菜上面，等待完成就可以啦!

蒜香烤箱烤雞胸肉（烤箱版蒜香烤雞肉塊準沒錯）8

7、滴滴～～完成啦，可以看到有點焦焦脆脆的感覺，配菜也很入味太贊了~

小貼士

因為家裡有寶寶，所以不下辣，喜歡吃的辣也可以在腌制時加入辣椒就可以啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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