長期睡覺穿内衣的壞處?内衣是每個女性的必備單品之一，一般年滿10歲的少女就會穿内衣，如今我國的女性人口呈增長趨勢，所以内衣的總體消費群比較大，我來為大家科普一下關于長期睡覺穿内衣的壞處?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

長期睡覺穿内衣的壞處

内衣是每個女性的必備單品之一，一般年滿10歲的少女就會穿内衣，如今我國的女性人口呈增長趨勢，所以内衣的總體消費群比較大。

内衣的發明極大地方便了女性的生活，也給衆多女性帶來了福音，如今随着内衣産業的發展，各種造型款式的内衣更是不斷上市，不管是聚攏型，鋼圈型還是運動型女性朋友們，都可以根據自己的需求和愛好挑選。

對于大多數女性來說，每天起床之後要做的第1件事應該就是穿内衣，但是如果長期不穿内衣的話，又會對身體産生哪些影響呢？下面就給大家講解一個案例。

01

廣東一女子堅持白天不穿内衣，一年後出現哪些變化呢？不妨了解下

【案例】

來自廣東的陳女士，今年27歲，是一位遊戲主播，大多數時間都是待在家裡玩電腦打遊戲，就算直播也不露臉，所以陳女士在家裡的狀态一般都是放飛自我。

因為天天待在家裡也不出門，平時吃飯就靠點外賣，所以陳女士在穿衣打扮方面非常随意，已經将近有一年的時間沒穿内衣了，雖然陳女士的閨蜜經常勸她，不穿内衣胸部會下垂，但是陳女士卻依舊我行我素。

就這樣過了一年的時間，陳女士發現自己的身體真的發生了非常明顯的變化，主要表現為以下幾個方面。

1、睡眠質量變好

對于大多數女性來說，一般都會有睡眠障礙問題，就算早早地躺在床上也翻來覆去地睡不着，但是陳女士卻沒有這樣的困擾，她每天在忙完一天的工作之後，隻要躺在床上就能立馬睡着。

這是因為沒有内衣的束縛，整個人更加輕松随意，如果大家平時在晚上總是失眠，有可能是内衣惹的禍，穿内衣睡覺不僅不利于身體健康，還可能影響晝夜節律。

2、胸型變得更好看

雖然人們現在都說不穿内衣胸部會下垂，其實這樣的說法并不科學。研究表明，長期穿戴胸罩反而會造成相反的結果，導緻乳房變形。因為有胸罩，胸部的肌肉支撐力不足，下垂反而更明顯。

陳女士經過一年的時間，沒有穿内衣，由于胸部沒有了内衣的支撐，胸部肌肉能夠得到更強的鍛煉，所以胸部自然看起來就更大了一些，胸型也變得更加好看。

3、血液循環更快

胸罩就像一個套在胸部的皮筋，長時間的擠壓會會壓迫到乳房周圍的血管、神經以及淋巴系統，甚至是壓迫到女性的肺部、心髒等，從而能夠影響到身體内髒的發育以及健康，而且還會造成乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房脹而不适，甚至造成乳頭内陷，乳房發育不良。

而陳女士發現自己自從不穿内衣之後，自己的身體健康狀況越來越好，血液循環也更加通暢，幾乎沒有出現過任何的乳腺問題。

4、節省開支

不穿内衣自然也就省掉了買内衣的錢，内衣每隔一段時間就要更換，而且如今市面上質量好點的内衣也價格不菲，所以這也就節省了一筆不小的開支。

另外在選擇内衣的材料和質地上，女性們也是非常糾結，如果選擇不當，有可能會導緻皮膚出現過敏瘙癢的情況，而不穿内衣也不僅省錢，還省下了很多麻煩。

02

女性在選購内衣的時候應注意哪些情況？

像陳女士這種不穿内衣的也隻是特例，在現實生活中大多數女性都需要出門工作，所以穿内衣在所難免，那麼大家在選購的時候一定要注意以下幾這件事情。

1、内衣材質

内衣是最貼近胸部的衣物，所以在挑選内衣時一定要選擇純棉面料，透氣性比較強的舒适内衣，不會起靜電也不會刺激胸部。

2、内衣款式

很多女性都喜歡穿帶鋼圈的内衣，認為能夠提升胸型，其實這樣的内衣反而會導緻胸部血液不循環，容易引發多種胸部疾病，所以在買内衣的時候一定要選擇無鋼圈内衣。

3、更換清洗頻率

穿了一天的内衣，大約會有100克的代謝物，這些代謝物中有上億個細菌，如果連續穿幾天不換洗，不僅影響皮膚健康，還會影響乳腺健康，所以内衣要每天更換每天清洗，一般情況下内衣的使用期限不能超過6個月，穿戴時間太久，内衣會變形，無法支撐保護胸部。

屏幕前的美女們，你們呆在家裡的時候會穿内衣嗎？如何對此有自己的見解，歡迎在下方留言評論。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!