看到很多球友因為吃球而煩惱，相信大多接不好的一定發不好，因為不知對方怎麼發出的，所以不知怎麼接，希望老菜鳥對接、發球的淺顯理解對你有所幫助。
一、發下旋短球
1、要點
1）抛球不宜太高，眼睛一定要盯着球；
2）手腕的力量大于前臂的力量；
3）摩擦球底部，向前的力隻要球能過網就行，幾乎所有的力用來旋轉。
4）發球的第一落點在球台中區。二跳下不出台 。
2、特點：使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。
3、戰術：最好是對方吃了直接得分，其次能為下一闆創造機會，最次不能使對方直接進攻。
二、接下旋球：
1、判斷：接發球關鍵是判斷，如上圖柳哥，球拍觸球一瞬間摩擦球下部，由此可判斷為下旋球，根據揮拍力量大小判斷旋轉強弱。下旋強球發飄，跳時一頓一頓的，不向前走。
2、最基本搓接。
根據旋轉強弱調整闆型。吃球主要是沒有把來球旋轉克服掉，切記，一是搓的時候向前送一點，一是搓的時候加點力，使球産生反向旋轉，這樣就能控制住球，再則到對方球台後使其不能起闆進攻，落點控制在對方正反手弱一邊、或站位較遠一邊。
3、不轉的：直接拍、挑打、彈擊、推。
三、擺短、擰拉。會這技術的相信已經是高手了。
1、 要點：
1）發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速内收。
2）發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
2、 特點：旋轉力較強，威脅大，對方擋球時向其右側上（下）方反彈。
四、接正手側下旋
1、判斷：站在接球一方看，如上動畫：波爾觸球瞬間球拍側仰，球拍從球的正中向左下方方摩擦，球過網後向左側拐。
2、搓接側下旋。如上許昕，關鍵點：與搓下旋不同是将球拍側立一點，沿球旋轉反方向搓，加點了，向前送，因有側旋力，搓馬龍反手位置的球應向中路，否則容易向右側飛出。
3、吃球原因：
1）冒高，側旋當下旋搓。
2）側飛，球拍等球或沒發力，沒有把原有的旋轉抵消。
3）下網，順球轉的方向搓、球拍太立、力量小、沒有向前送。
4、擺短、擰拉、撇高難度的我也不會。
五、不轉、側上、長球偶然配合使用，發不好找挨拍。
總之，要想更好接發球，必須學會發球，發球是通過旋轉、不轉、落點變化發到對方最薄弱最難受的地方，争取主動進攻得分。接發球時一定要盯住對方的球拍，通過擊球部位、揮拍方向判斷球的旋轉，首先是将球接過去，其次是抑制對方進攻，然後主動上手，變被動為主動。
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