與其嘗試對身體危害較大的保健産品，不妨多看看我國中醫文學，中醫是我國文化的瑰寶，中醫發展距今已有3000多年的曆史，古代人看病的主要方式就是望、聞、問、切，在抛去高科技醫療設備下，古代中醫先生依舊可以幫助人們診斷疾病，治愈病魔。

黃芪，是非常常見的中藥材，也是我國二級保護植物，随着黃芪功效的開發，人們漸漸認識了這株獨特的植物，開始大肆開采，導緻野生黃芪的數量越來越少，在民間一直流傳着這樣一句順口溜：“常喝黃芪湯，防病保健康”，說的就是黃芪的功效和作用，經常飲用黃芪水或能防治疾病，保護身體健康。

長期飲用黃芪水的人身體又有哪些變化呢？認真閱讀完本篇文章，或能一目了然。

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經常喝黃芪水，人為什麼會變瘦？

68歲的趙大娘，最近一段時間老是感覺渾身無力，胸悶胸痛，在鄰居的建議下，趙大娘來到了離家不遠的中醫館，請求中醫先生的幫助。

中醫先生在為趙大娘詳細把脈診斷後，發現趙大娘是因為氣血虧虛導緻的渾身無力，随後便為趙大娘開了幾副中藥，其中就有黃芪，中醫先生囑咐趙大娘，回家後堅持飲用，每天喝一杯，或能有效改善身體不适。

回到家後的趙大娘，嚴格按照中醫先生的指導，每天早晨天不亮就會起床，為自己熬上一鍋中藥水，雖然中藥水的味道非常難聞，口感苦苦的，但為了身體健康，這一切都能忍。

堅持飲用一段時間後，趙大娘發現身體無力的症狀真的得到有效緩解，令她納悶的是，堅持飲用兩個月後，自己的體重竟然神奇的下降了10斤，年輕時無論趙大娘怎樣減肥都不成功，到老了怎麼變瘦了？

剛開始趙大娘還認為是自己身體出現了問題，連忙跑到中醫館，詢問中醫先生原因。

經過中醫先生詳細了解後，告訴趙大娘：不用過多擔心，趙大娘體重下降并不是身體病變而是黃芪的作用。

黃芪除了具有益氣補血的效果之外，還有利尿消水腫的作用，常喝黃芪水能夠促進全身的血液流動，及時将血液中的雜質和水分排出體外，緩解身體的壓力，在代謝水分的同時，還能将身體中多餘的脂肪及時消耗分解掉，這也是為何很多人常喝黃芪水後，身體會突然消瘦的原因。

雖然黃芪多多少少具有減肥瘦身的效果，但黃芪畢竟是中藥材，是藥三分毒，千萬不要将黃芪當做減肥藥來服用，長期大量飲用黃芪，非但起不到減肥的目的，會加重身體的負擔，也會誘發腸胃病變，喝黃芪前一定要明确黃芪的副作用和禁忌者，不要讓你的無知成為傷害健康的利器。

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常喝黃芪水的人，注意：黃芪水的副作用，不要忽視

（1）導緻機體上火

黃芪水屬于中藥材，同時也是一種補藥，這類藥物不适合過量食用，否則會導緻機體上火，部分大量飲用黃芪水的人還會出現面紅耳赤、睡眠質量下降、失眠多夢、口幹舌燥、口瘡、肝火旺盛等臨床不适。

想喝黃芪水一定要在醫生的建議和指導下定時定量，千萬不要盲目擅自加減藥量，否則會導緻身體出現嚴重的副作用。

（2）過敏反應

每個人的體質都是不同的，有人适合喝黃芪水，當然也有人對黃芪過敏，對黃芪過敏的人，喝完黃芪水後會出現明顯過敏反應，局部皮膚紅腫熱痛、長荨麻疹、身體發熱、頭暈頭痛，一旦發現自己飲用黃芪水後，出現一系列身體不适，一定要盡早停止飲用，及時就醫檢查。

（3）流産

懷孕期的孕婦禁忌喝黃芪水，黃芪屬于大補制品，大量飲用黃芪水會導緻機體上火，處于懷孕期的孕婦，身體會處于非常脆弱的狀态，長期大量飲用黃芪水會加重孕婦身體的負擔，還會增加流産情況。

黃芪中的很多藥物對胎兒生長發育有着極強的影響性，懷孕時期飲用黃芪水，還會導緻胎兒畸形誘發妊娠期合并症，對胎兒和母體的影響都很大，為了健康考慮，各位孕媽媽在飲用任何藥物之前，一定要跟醫生詳細了解藥物的副作用後再喝，不要讓無知傷害了無辜的小生命。

（4）注意用量

黃芪雖然是一種中藥材，對身體的副作用小，但并不代表黃芪一定不會對身體産生影響，喝黃芪水時，每次控制在5~10克即可，不要超過15克，黃芪水濃度過高，容易誘發頭暈目眩和睡眠質量下降等症狀。

如果是将黃芪煲湯來喝，每次用量控制在20~25克，不要超過30克。

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飲用黃芪的正确做法

【黃芪陳皮粥】

準備原料：15~25克黃芪，粳米90克、紅糖适量（根據自己的口感添加）、陳皮1~3克

制作方法：開始之前需要先将生黃芪濃煎取汁，随後添加适量的熱水，熱水的量一定要沒過黃芪。

将粳米、紅糖放入鍋中與黃芪一同熬煮，熬制20~30分鐘後放入陳皮，繼續熬煮10~15分鐘，等待陳皮熟爛後，即可飲用。

黃芪陳皮粥具有滋補益氣的效果，每天堅持飲用一碗，能夠緩解體内寒氣濕氣堆積的問題，還能有效改善身體水腫，自汗多熱，睡眠質量下降，頭暈頭痛等身體不适，對健康有好處，有條件的可以每天為自己熬出一碗。

沒想到小小的黃芪竟然還能牽扯出如此多的趣事，屏幕前的各位朋友對黃芪這種中藥材有何看法呢？如果，你還知道黃芪其他妙用，可以在下方評論區分享留言。

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