腰痛是人們最常見的症狀之一，尤其是中老年人，但是很多人對此現象并不重視，而腰痛的原因是多樣的，有骨頭的原因，也有膽的原因，還有腎的原因，腎的原因應該尤為重視。腎是一個多功能的器官，在中醫學上而言腎與泌尿、氣血、生殖、髒腑都有很大的關聯，一旦腎功能不全便會引發一系列的病症，腰痛便是其症狀之一。
1、腎髒或周圍病變會侵犯局部肌肉和皮膚，導緻軀體神經痛。
2、腎髒病變時，由于腎包膜或腎盂的牽拉，或病變侵犯局部神經導緻腰痛。
3、腎或腎周圍有化膿性炎症時，可能出現内髒神經痛與軀體神經痛，在體檢時脊肋角特别是肋腰點有壓痛及叩擊痛。
如果你并未參加勞動或運動，也沒有腰部扭傷史，卻出現乏力、尿少、腰膝酸軟的症狀，尤其是腰骶部附近區域有模糊的痛感，在照一照鏡子，還會發現眼睑微腫，總是一副未睡醒的樣子。此時就要格外警惕了，這些症狀都是腎病的早期症狀，應及時去醫院就診，詳細地檢查一下。
1.如果腰腹部絞痛伴有血尿,通常是腎髒或輸尿管結石梗阻，需要尿檢、腎髒CT、靜脈腎盂造影、腎顯像(ECT)來确診。
2.如果腰部一側叩痛明顯,伴有發燒、血白細胞升高,那可能是急性腎盂腎炎、腎積膿或腎膿腫,需要化驗血和尿、腎髒超聲和CT來确診。
3.如果是慢性的一側腰部脹痛,有可能是多囊腎、巨大腎囊腫、腎髒腫瘤、腎積水等引起，需要利用腎髒超聲和CT來确診。
4.如果雙側腎區均有固定的酸脹感或脹痛,有可能是腎髒内科疾病,比如急性腎炎、急進型腎炎(新月體腎炎)、急性腎損害(急性腎衰)、狼瘡性腎炎第4型、紫癜性腎炎的新月體改變,需要進行腎活檢、尿蛋白定量、腎功能檢查和自身抗體檢查才能确診。
飯後一不要
飯後不要喝過鹹的湯，多數食物中都含有一定的鹽分，如果飯後喝過鹹的湯，就會增加腎髒的工作負擔，久而久之就會降低腎髒功能，建議：每天攝鹽量應控制在6克以内。
睡前兩不要
一不要憋尿：
睡前憋尿，會對膀胱造成壓力，時間一長，容易減弱正常功能，。如果細菌從尿液反流，可能會引起腎髒感染，誘發腎小球腎炎。
二不要喝過量水或飲料：
睡前喝過多的水或者飲料，會加重腎髒的代謝負擔，也容易引起身體水腫，而經常喝飲料也容易誘發多種疾病。
對于保持身體健康來說，培養良好的生活習慣是前提，定期檢查是關鍵。
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