三高人群可不可以吃香蕉?三高人群可以吃香蕉因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,所以具有降低血壓作用,寒性食物可以導緻胃腸道消化不良,促進腸蠕動,對于血管收縮一般沒有什麼影響,現在小編就來說說關于三高人群可不可以吃香蕉?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
三高人群可以吃香蕉。因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,所以具有降低血壓作用,寒性食物可以導緻胃腸道消化不良,促進腸蠕動,對于血管收縮一般沒有什麼影響。
高血壓平時可以适當多吃點香蕉芹菜等降血壓食物水果,但也不能多吃,且降壓藥物不能停,需要監測血壓。
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