木耳和香菇能一起吃嗎?木耳和香菇是可以一起吃的,香菇當中含有豐富的維生素b能夠促進鈣的消化和吸收具有促進血液循環的作用,有很好的減肥效果,下面我們就來聊聊關于木耳和香菇能一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
木耳和香菇是可以一起吃的,香菇當中含有豐富的維生素b能夠促進鈣的消化和吸收具有促進血液循環的作用,有很好的減肥效果。
木耳當中含有蛋白質、胡蘿蔔素等具有清除腸胃毒素的功效,營養價值非常高,适量的吃一些可以起到減肥排毒的效果。
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