菝葜：别稱 金剛刺、金剛藤、烏魚刺、鐵菱角、馬加勒、山歸來（懂了哈）

這可是好東西

茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。多寄生于馬尾松或赤松的根部。産于雲南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，将它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效

茯苓的作用

甯心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。适量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品

可治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、洩瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等症。

所含茯苓酸具有增強免疫力、抗腫瘤以及鎮靜、降血糖等的作用。

可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細胞壞死，抗菌等功效。

中醫認為茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，甯心安神的功效。 　

茯苓可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。 　　

1.用于小便不利，水腫等症茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。2.凡小便不利、水濕停滞的症候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或屬于脾虛濕聚，均可配合應用。3.如偏于寒濕者，可與桂枝、白術等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術等同用。 　　

2.用于脾虛洩瀉，帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所緻洩瀉、帶下，應用茯苓有标本兼顧之效，常與黨參、白術、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。 　　

3.用于痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。 　　

4.用于心悸，失眠等症茯苓能養心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。 　　

5.抗癌。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲内停、濕熱壅結者。

适應人群

茯苓适宜于一般人群。尤宜于水濕内困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢者。

食用注意

腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口幹者慎服。忌米醋。

茯苓中的主要成分為茯苓聚糖，含量很高。對多種細菌有抑制作用；能降胃酸，對消化道潰瘍有預防效果；對肝損傷有明顯的保護作用;有抗腫瘤的作用；能多方面對免疫功能進行調節；能使化療所緻白細胞減少加速回升；并有鎮靜的作用。

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