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西瓜是涼性孕婦可以吃多少

生活更新时间:2024-09-15 06:24:28

懷孕期間能吃什麼不能吃什麼，已經成為了孕婦們的大事，那麼夏天來了西瓜能吃麼？吃西瓜羊水是不是會減少呢？帶着這些問題我們往下看：

1.能吃西瓜

懷孕期間其實能夠吃西瓜，而且西瓜可以補充孕婦身體的營養消耗。但是如果是感冒或者有糖尿病的孕婦，那麼就要少吃或者不吃了，否則會加重病情。

2.可止吐

懷孕早期會發生孕吐，但是西瓜具有生津止渴，除膩消煩的作用，所以對于止吐具有奇效。此外吃西瓜還會增加乳汁的分泌就是因為西瓜具有生津的作用，所以懷孕早期的孕婦可以适當的吃一點西瓜。

西瓜是涼性孕婦可以吃多少（孕期也能适量吃）1

3.可消腫

西瓜可以利尿消腫，并且還能夠降低血壓，所以孕婦如果發生水腫或者血壓較高，吃西瓜對身體健康還是很有幫助的。

4.緩解貧血

盛夏季節，西瓜不僅能夠防暑降溫，祛除暑熱，還能夠補充孕婦體内的能力和營養物質。并且西瓜具有保肝護肝的作用，所以不管是産前還是産後，吃西瓜對于預防和改善貧血都有一定的幫助作用。

5.注意事項

a.雖然孕婦可以吃西瓜，但是西瓜中的糖分含量較高，吃多了就會導緻體内糖分過多。由于女性在懷孕期間生理與平常不同，體内胰島素可能較少，不足以維持太多糖分攝入後的血糖穩定，所以會導緻妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病非常容易引發孕婦流産或者早産，所以吃西瓜要注意量。

b.西瓜除了會引發妊娠期糖尿病外還可能會影響正常的營養攝入，所以吃西瓜最好在兩餐之間吃。飯前吃會占據胃部大量的空間，導緻不想吃飯，如果是飯後吃的話又會沖淡胃液，影響食物消化吸收。

西瓜是涼性孕婦可以吃多少（孕期也能适量吃）2

c.孕婦不要吃冰西瓜，冰西瓜太寒涼，不僅對腸胃不好，還可能會引起子宮收縮從而導緻早産發生。

d.西瓜利尿效果很好，吃太多還會導緻羊水減少，所以吃西瓜一定不能過量。

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