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如何引導孩子自主高效學習

生活更新时间:2024-12-01 15:41:54

如何引導孩子自主高效學習?人腦活動的效率在一天内是有規律的，不同的時間具有不同的效能，大家要善于抓住一天中思維能力、活動能力最旺盛的這一段時間，利用這一段最高效時間多多播種學習的種子，一定能收獲甘甜的果實人體的生理功能在一晝夜内有五個增長時間和五個下降時間大多數人在上午8——10點、下午3一6點是效率最高的時間，晚上讀書的人在8——10點是高效時間，上午8點大腦具有嚴謹、周密的思考力，下午2點思考能力最敏捷，晚上8點記憶力最強大家可根據這一規律合理安排自己的學習任務當然，每個人情況不同，我們可以在實踐中不斷摸索、不斷修正，歸納出自己的最佳學習時間表，我來為大家講解一下關于如何引導孩子自主高效學習?跟着小編一起來看一看吧!

如何引導孩子自主高效學習

人腦活動的效率在一天内是有規律的，不同的時間具有不同的效能，大家要善于抓住一天中思維能力、活動能力最旺盛的這一段時間，利用這一段最高效時間多多播種學習的種子，一定能收獲甘甜的果實。人體的生理功能在一晝夜内有五個增長時間和五個下降時間。大多數人在上午8——10點、下午3一6點是效率最高的時間，晚上讀書的人在8——10點是高效時間，上午8點大腦具有嚴謹、周密的思考力，下午2點思考能力最敏捷，晚上8點記憶力最強。大家可根據這一規律合理安排自己的學習任務。當然，每個人情況不同，我們可以在實踐中不斷摸索、不斷修正，歸納出自己的最佳學習時間表。

另外，大家要清楚，并非是學習的時間越長，學習到的東西就越多，學習的效果就越好。有人統計，連續工作36小時，隻睡三個小時，工作效率反而降為原先的55%。有些同學拼命壓縮睡眠的時間，雖說比别人多擠來60%的時間，但這60%的時間實際上是含水分的，因為一個人在睡眠不足的情況下，強行多擠出來的六個小時，是不可能與睡得好、休息得好的六個小時的學習效率相提并論的。所以，大家要記住“效率比時間更重要”，在高三階段我們除了要學會擠時間學習外，還要學會擠時間休息。

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