清燥潤肺湯配方-tft每日頭條

清燥潤肺湯配方

圖文更新时间:2024-11-26 21:20:09

進入秋冬季後，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于幹燥。秋冬氣應肺，而秋季幹燥的氣候極易傷損肺陰，從而産生口幹咽燥，幹咳少痰，皮膚幹燥，便秘等症狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養生要防燥。

幹燥容易誘發呼吸道疾病

近年，廣州的天氣幹冷，早晚溫差較大，不少人因為适應不了這樣幹燥的氣候而出現了咽幹、咳嗽、咳痰等症狀，有的甚至因此而誘發了慢阻肺、哮喘的急性發作。在這個季節裡，提高身體免疫力，潤肺潤燥是關鍵。為此，廣州市第一人民醫院中藥師李欣為您推薦一款化痰止咳、健脾壯骨的靓湯，助您緩解不适，改善體質。

清燥潤肺湯配方（給全家人來一煲潤肺）1

推薦養生方

川貝雪梨鳄魚肉湯

1材料

（3-4人份）：

川貝母10克、雪梨1個、去皮北杏仁10克、茯苓10克、鳄魚肉250克、瘦肉200克、陳皮1瓣、生姜5片、食鹽适量。

2做法

藥材洗淨，川貝母打碎，生姜片拍松，雪梨削皮切除梨心梨核，梨肉切大塊；
鳄魚肉焯水，撈起後用刀刮除鳄魚皮上鱗片和表面黃衣，洗淨砍塊備用；
将所有材料放入炖鍋中，加入适量清水炖煮2小時，食用前調味即可。

3功效

化痰止咳健脾壯骨

在清熱潤肺、化痰止咳的中藥材中，川貝首當其沖。李欣指出，此藥膳中，雪梨甘寒入肺、清熱化痰，北杏仁降氣平喘止咳。

加上陳皮健脾燥濕化痰，生姜溫中散寒、化痰止咳，同時也能緩和川貝、雪梨之寒涼，茯苓健脾利濕以杜生痰之源。

在中醫看來，鳄魚肉具有補氣血、滋心潤肺、壯筋骨、驅濕邪的功效，能增強機體免疫力，提高血液攜氧量，可用于哮喘、咳嗽、風濕、身體虛損等治療。

這個藥膳的諸多藥材，可起到清熱潤肺、止咳化痰、平哮喘、壯筋骨之功效。值得注意的是，此湯對天氣轉換時感到氣管不适等人群尤為合适，也可用作久咳痰多、熱咳、支氣管哮喘者的輔助食療。

注：此鳄魚肉為人工飼養供食用的鳄魚。

清燥潤肺湯配方（給全家人來一煲潤肺）2

清燥潤肺湯配方（給全家人來一煲潤肺）3

文/羊城晚報全媒體記者張華

通訊員黃月星

圖/視覺中國

了解更多

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文古代書畫如何觀賞
以晉人的書體為例，米芾收集了大量晉人的法帖，其研究也被命名為《寶金齋》。他在江淮航運局當官時，在船上立了一塊牌子，自稱“米家書畫船”。這種兼收并蓄的舉動，被黃庭堅在劇本中贈給米元璋的一首1772年的詩賦予了一種非常迷人的意境：“千帆觸天，麝... 2023-03-25
圖文第一個千萬噸礦
行走在茂名露天礦生态公園，首先看到是一片清澈澄藍的大湖。陽光下的湖面蔚藍壯闊，四周山林相間，還可以看見一行行白鹭。很難想象這座風景宜人生态公園前身是茂名石化金塘露天礦采礦場。茂名露天礦生态公園位于茂名市區西北角，占地面積10.07平方公裡，... 2022-12-01
圖文小學生護脊書包哪個品牌好些
又到開學季，對于家長們來說，最頭疼的事情就是給孩子買文具了。花花綠綠的文具真的好難選，一不小心還可能買到不符合國家标準、可能危害孩子健康的産品。所以這次開學季，按照慣例，我們再給各位家長來測一測孩子都要用的書包。我們從旗艦店和官方授權店購買... 2022-12-12
圖文紅色碼最新消息
截至2022年7月13日19:30澳門最新紅碼區清單1快富樓2廣福祥花園(第二座)3樂富新邨4司打口安仿西街99号5兆基大廈6越秀花園7廣華新邨(第八座)8威皇大廈9信達廣場(第一座後座)10威龍花園(第一座)11皇家金堡酒店.12新美安大... 2023-01-19
圖文地球自轉速度再次變快
有些人說，生活就像過山車。那如果這一切更加逼真一點呢？我們現在注意不到地球在旋轉，那麼如果地球旋轉再快些，将會怎樣影響到地球上的生命？我們都會變得更加感到眩暈麼？而我們将如何應對更短的白天和更少的睡眠？更快的旋轉将會對我們的氣候與地理環境帶... 2022-11-30
圖文墨西哥怪異小島
小時候的我很喜歡芭比娃娃，并且不厭其煩的給他們做衣服，雖然長大後沒成為一名裁縫，對娃娃的喜愛也淡了，但怎麼也沒想到它能從給人帶來童真與快樂的角色中，變成令人恐懼的存在。墨西哥的娃娃島，很多獵奇以及愛好恐怖的旅遊者都聽過，從墨西哥市出發，... 2023-01-13
圖文心居哪年拍攝的
自從《人世間》播完以後，你是不是也和我一樣，劇荒已久？别急，都市情感大劇《心居》來啦！已讀過原著小說的我，大膽預測《心居》将會接檔《人世間》，成為今年新的爆款劇！為了幫助大家更好地追劇，我特意繪制了一張《心居》人物關系圖。看了我繪的圖，再加... 2022-12-02
圖文植物調節劑有哪些類型
植物調節劑有哪些類型?（一）赤黴素（GA3）生理效應主要是促進生長，對分生組織幼齡細胞，它的作用是促進分裂；對成齡細胞，它的作用主要是伸長，與生長素比較，它的作用有以下幾點：作用于整株；隻使莖伸長，不增加節數，隻對有居間分生組織的莖才能增加... 2023-03-22
圖文喉嚨有不适感是咽喉炎嗎
喉嚨有不适感是咽喉炎嗎?進入冬季，氣候寒冷幹燥，周圍清嗓子的人越來越多這時嗓子又幹又疼，如果不能及時補充水分，則易引發咽炎，我來為大家科普一下關于喉嚨有不适感是咽喉炎嗎?以下内容希望對你有幫助!喉嚨有不适感是咽喉炎嗎進入冬季，氣候寒冷幹燥，... 2022-10-10
圖文拒收現金能拍取證嗎
9月23日，一個超市“拒收現金”的視頻引起了廣泛傳播。視頻中，一位黑龍江的大爺因在超市使用現金付款被拒，情緒激動。詳情：超市不收現金，大爺拎起東西就走：羞辱我不會用微信？視頻中的雞西超市26日對視頻内容進行了澄清，稱由于中秋節客流量大，門店... 2022-10-23
圖文繪本故事百鳥朝鳳故事啟示
點擊小喇叭收聽有聲繪本吧！一隻又一隻的鳥朝一個方向飛去，它們要去哪裡？去幹嘛呢？我們一起去看看吧！特别鳴謝：作者：蕭袤圖畫：張曉明出版社：中國少年兒童新聞出版總社/中國少年兒童出版社小提示：為保護家長和寶貝的眼睛，菜菜将圖片橫放可以最大化，... 2023-03-27
圖文一般牙齒掉了多長時間可以補
在生活中，有很多因素都會導緻牙齒的脫落，如年齡逐漸衰老、外力意外撞擊以及牙齒本身疾病等。一般來說，成年人的牙齒脫落了是不可再生的，隻能安裝假牙來補齊牙齒。但是，很多人在牙齒脫落之後不當一回事，覺得補不補都無所謂，反正還有其他牙齒。那麼，牙齒... 2023-02-20
圖文張藝興和陳偉霆在老九門的花絮
朋友們，由趙麗穎、陳偉霆、張藝興主演的電視劇《老九門》開機已經近三個月了，雖然拍攝期間比較坎坷，但應該很快就能和大家見面了。昨天晚上，《老九門》官方曝光了一組男人們的探墓劇照，我們來看一看瞧一瞧。張銘恩飾張副官張副官是男主角張啟山的得力助手... 2023-03-06
圖文國内的呼倫貝爾大草原
敖包相會，火燒的流雲，接天的碧草，熱戀的情人騎着溫順的馬，牽手于廣袤的草原，恢宏的落日給青草鍍上了層層金邊。草長莺飛，郁郁蔥蔥的草甸上，星星散布的羊群中，時常響起低沉的馬頭琴聲，善良的牧民們世世代代生長在這片水草豐美的土地上。天蒼蒼，野茫茫... 2022-11-15
圖文牛市盤面預測
牛市盤面預測?财聯社10月12日訊（記者楊卉）兩位分析師又“引燃戰火”，我來為大家科普一下關于牛市盤面預測?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!牛市盤面預測财聯社10月12日訊（記者楊卉）兩位分析師又“引燃戰火”。10月11日，兩位分析... 2023-03-12
圖文 5秒教你快速找回誤删的微信群
Llikeyou實用·技巧（一品機長每周都會更新）◆◆◆現在越來越多人開始使用微信，而微信群也随之增加。比以前的QQ群還要多。那麼，小編今天來說說，關于誤删微信群的事。相信有很多有強迫症的小夥伴們，會經常地把群聊窗口給關掉。但是他們在關掉前... 2022-11-03
圖文要忘掉一個人需要多久
戀情分分合合，已成常态。不是付出所有真情，就能得到對方的真誠、珍惜與回饋。每個人都是自己的三觀、脾氣與個性，性情是否相投，真實的相處是否合得來、能不能做到久處不厭、相互理解與包容？這些都能起到幹預感情的作用。當一段戀情或婚姻以無奈而結束，事... 2023-03-18
圖文盤點電視劇裡的雷人面具造型
随着視頻平台的發展，一些電視劇、網劇泛濫，導緻影視劇水平參差不齊。不乏出現一些讓人捧腹的造型設計。今天就來吐槽一下，那些令人笑掉大牙的雷人造型。《無極》裡滿神的造型這是身高不夠頭發來湊的意思嗎？這頭發怕是有自己的想法，不過也該考慮考慮牛頓的... 2023-03-18
圖文這才是最厚道b級車百公裡油耗僅2l
在6個秦加DM-i車友群裡，最常讨論的話題還是關于燃油經濟性："官方說的3.8L/100km是個謊言"，"這個燃油經濟性挑戰太極端了，正常人都開不了。"，"在長途高速公路上的油耗是多少？",&... 2022-11-07
圖文盤點奧特曼裡的小迷妹
從1966年1月至2016年7月《奧特曼》已經出了四十幾部真人動漫，雖然我們沒看過全部的奧特曼作品，可我們認識的奧特曼卻并不少，例如迪迦·奧特曼、賽文·奧特曼、艾斯·奧特曼、傑克·奧特曼、喬尼亞斯·奧特曼、雷歐·奧特曼、泰羅·奧特曼、愛迪·... 2023-03-25
圖文 ps切圖有什麼好處
切圖的目的切圖的目的是跟前端工程師進行團隊協同工作，切圖輸出時應盡可能的降低工作量，避免因切圖輸出而導緻的重複工作，下面是一些需要注意的事項。1、切圖尺寸為偶數移動端手機的屏幕尺寸大小都是偶數，比如iphone7的屏幕分辨率是2532×11... 2023-01-10
圖文哪些食物能提高卵子精子質量
女性的卵子，是生來就帶有的一筆“财富”，且這筆“财富”不可再生，隻會越來越少。卵子對于女性來說有多重要，相信很多人都聽說過。女性一生中約有400~500個卵子發育成熟排出，但有些因素會使得卵巢功能衰退，從而影響卵泡發育和排出，如遺傳基因、不... 2023-03-19
圖文上海話考試題目
halo，各位觀衆朋友大家好，這裡是搞笑飛行員每日笑話，喜歡可以給小編點點贊關注轉發哦~上海話十一級神題：“哪吒”上海話怎麼說？網友的回答笑翻了！大家是不是曾經被動畫電影《哪吒》刷屏了？但是小編聽說...不少上海人...都不大敢帶自家小甯去... 2023-01-07
圖文人生心态哲理漫畫
, 2022-11-10
圖文未成年人可以單獨去私人影院嗎
休息時看場電影已經成了大家放松消遣的好方式有時候笑笑就過去了感覺生活也還行我們都知道一般看電影都是去電影院不過在一些地方有一種叫做“私人影院”的場所卻悄悄出現了……沒想到的是這種場所裡卻暗藏玄機到底有什麼貓膩呢？↓↓↓這裡就是大家口中的“私... 2022-11-07
圖文夏播玉米幾月份種植好
#農技科普大賽#夏玉米僅次于小麥的種植面積，是重要的糧食作物。提高夏玉米産量，對增加全年糧食總産有着重要意義。提高玉米産量，一播全苗是基礎，沒有足夠的畝株數，提高産量是一句空話。農民常說“有苗一半收”的道理就在此。為此說，提高播種質量，确保... 2023-03-18
圖文男生跟女生說晚安情話最暖心短句
女人追求愛情裡的浪漫和儀式感，除了特殊節日裡的互動，在平日的相處中很多女人也極力創造小浪漫。同時女人在愛情裡也渴望從男人身上得到安全感，能夠打動她們的不僅僅是那些驚天動地的驚喜，還有在細碎生活裡不經意間的溫柔。但是由于男女思維差異的不同，往... 2022-10-22
圖文 maxhub經典版會議平闆
近年來随着互聯網、大數據、信息化技術的普及應用，企業數字化與智能化的轉型也開始提速。在這個大背景下，更智能的會議平闆開始逐漸取代傳統商務投影機而成為了商務會議的主流。為了傾聽用戶的真實聲音，搭建消費者與廠商的橋梁，我們選擇了五款市售主流會議... 2022-11-23
圖文阿富汗烏茲别克斯坦會議
新華社圖表，北京，2022年9月12日（圖表）新聞背景：烏茲别克斯坦共和國新華社發盧哲編制, 2022-12-09
圖文甯娶寡婦不娶生妻好嗎
俗語是古人在日常生活裡總結的經驗，然後用一些簡單通俗的詞語表達出來。不過如今很多俗語，現代人并沒有聽過，比如：“甯娶寡婦，不娶生妻”是何意？裡面的“生妻”是指什麼？為何不如寡婦呢？一、“生妻”出自何處？最早在《答蘇武書》中，出現過“生妻”一... 2023-01-01

tft每日頭條

> 圖文

> 清燥潤肺湯配方

清燥潤肺湯配方

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注