芒種後吃什麼菜-tft每日頭條

芒種後吃什麼菜

健康更新时间:2024-05-10 05:13:33

明兒個就是二十四節氣中的第9個節氣——芒種，這端午的粽香剛過去，咱們又迎來了仲夏的降臨。

作為夏季的第三個節氣，芒種處于小滿和夏至之間，算得上一個轉折點。它的到來，意味着仲夏時節的正式開始！

芒種後吃什麼菜（明日芒種就該吃它）1

芒種前後這北方天氣開始燥熱，南方則進入梅雨季，天氣會逐日變得潮濕悶熱起來。

天氣一悶熱，人的情緒和身體也會難免會受到影響，很容易中暑上火、精神萎靡、食欲不振。所以，芒種過後飲食不僅要清補，還要特别注意消暑、祛濕、養脾胃。

芒種後吃什麼菜（明日芒種就該吃它）2

每年到了仲夏時節，我家餐桌上必備的清熱消暑食材就是綠豆了！

從中醫的角度來說，綠豆性涼、味甘，歸心、胃經，是一種藥食同源的食材，具有清熱解毒、消暑益氣、利水消腫等功效。

作為一種雜豆呢，這綠豆的脂肪少，澱粉多，升糖指數也不高，而它的蛋白質含量和膳食纖維含量卻很高，對腸道健康很友好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康如何開導焦慮症患者
第一、進行溝通導緻焦慮的原因有很多種，如工作不順，感情不順等，都可能是引起這一疾病的因素。所以要想開導焦慮症患者，首先就應與其進行溝通，了解清楚其内心的真實想法，以便更好的走進他的内心。第二、轉移注意當面對較大的壓力時，有些人便會因此而陷入焦慮，此時可以根據其平時的愛好來将患者的注意力進行轉移，如愛... 2023-07-05
健康夏天去狐臭小妙招
1、可以使用止汗露。現在網絡上有銷售很多的止汗産品，塗抹在腋窩底下能夠防止出現異味，而且還有淡淡的香... 2023-07-05
健康清香木樹的功效與作用
1、治療神經衰弱清香木樹舌是一種能鎮靜安神，提高人類神經功能的天然中藥材人們在出現神經衰弱和失眠健忘... 2023-07-05
健康怎樣正确調整産後心态
第一、首先最重要的肯定是來自丈夫的呵護。在剛剛生育之後，丈夫應該給妻子給予更多的關心和呵護，這樣可以更好的讓妻子走出産後抑郁。第二、其次，産後婦女應該經常聽一些柔和的音樂，柔和的音樂可以舒緩焦慮，調節抑郁的情緒，然後要多出去走走，這樣可以激發追求美好生活的願望。第三、然後要盡情的投入運動之中，運動可... 2023-07-05
健康石斛發源地
1、鐵皮石斛的記載起源于《神農本草經》，約起源于神農氏，代代口耳相傳，于東漢時期集結整理成書。現在産... 2023-07-05
健康柑胎不适合哪些人喝
1、服用藥物期間飲用是會影響到藥物的效果，從而不利于疾病的恢複；2、濕熱人群，柑胎是屬于溫性的食物，... 2023-07-05
健康新癀片的功效與作用
1、新癀片具有清熱解毒、活血化瘀和消腫止痛的作用，常用于熱毒淤血所引起的各種症狀2、例如使用新癀片内... 2023-07-05
健康石斛怎麼吃效果最好
1、新鮮的石斛直接生吃；2、将石斛打磨成粉溫水沖服；3、新鮮的石斛與麥冬、綠茶等一起泡茶；4、新鮮的... 2023-07-05
健康幹玫瑰花泡水喝的正确方法
1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。2、用水：泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，... 2023-07-05
健康遊泳方式有幾種
1、遊泳運動可分為競技遊泳和實用遊泳，競技遊泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱... 2023-07-05
健康菊花決明子茶的禁忌
1、菊花決明子茶的禁忌：（1）腸胃基礎薄弱，時刻洩瀉者；腸胃有寒痰冷癖者。（2）元氣血衰，腎陰虛精滑... 2023-07-05
健康香榧裡面的黑衣可以吃嗎
1、香榧子外的黑衣也可以吃的，但一般不吃，香榧的黑衣具有有營養價值，據說可以抗癌，但口感有些差。所以... 2023-07-05
健康自釀糯米酒的危害
1、自制糯米酒的危害糯米皮中的果膠在果膠酶或熱能的作用下能分解出甲醇，而大多數家庭在自釀糯米酒的發酵... 2023-07-05
健康冬天吃什麼水果對孩子好
1、寶寶冬季可以吃蘋果，蘋果具有潤肺，開胃的作用。橙子，梨都是冬季适合寶寶吃的水果。因為寶寶的脾胃比... 2023-07-05
健康手機隐有哪些具體表現如何自測
第一、手機24小時不關機，沒事就拿出來玩玩，睡覺要玩手機累了才睡，起床第一件事拿起手機看一看。第二、産生幻聽，總覺得手機在想，有消息提示，是不是去看看手機，看看别人有沒有發消息，或者更新了什麼事件。第三、吃飯，聚會，上班，上學，約會，上廁所等等，無論什麼情況都要帶着手機，手機一旦離身就會非常不習慣，... 2023-07-05
健康怎樣改變讨好型人格
第一、從現在起按照自己的意願行事。我們應該學會根據自己的意願來生活，而不是根據别人的臉色來行事，這樣隻會讓我們越來越在意别人的看法。第二、我們要做到，高興的時候就笑，不高興的時候就哭，憤怒的時候就罵。隻有我們按照自己的真實心情來表達自己的情緒，我們才能盡快改變過來。第三、停止去讨好任何人，包括自己身... 2023-07-05
健康泡菊花喝有什麼好處
1、菊花茶具有清熱解毒、消暑明目的效果，所以它對于人體是有一定的好處，能夠對于咽喉炎、口腔潰瘍包括一... 2023-07-05
健康喝龍井茶有什麼好處
1、抗衰老。龍井裡面含有非常豐富的營養成分，能起到抗衰老和抗氧化的功效，且它裡面含有的茶多酚，能消除... 2023-07-05
健康怎樣和患有躁郁症的人相處
第一、順從對方如果想要和患有躁郁症的人好好相處的話，那麼你需要順從對方，因為躁郁症者在暴躁期間是沒有辦法控制自己的，有可能會說出一些傷人無心的話，你要明白對方的痛苦，不要将這些話語當成對方的真實想法。第二、少說話躁郁症者在暴躁期間說出的話，很多都是無心的，而且這些人在暴躁的時候也沒有辦法控制自己，因... 2023-07-05
健康纖維雪碧真的沒熱量嗎
1、據纖維雪碧營養成分表顯示隻有鈉有13毫克，其餘都是零，其成分主要是二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鉀、阿... 2023-07-05
健康什麼輻射對人體有益
第一、聲波的輻射大家在晚上睡不着覺的時候，大家在平時工作壓力大的時候，放一首喜歡的音樂，不僅能夠放松人的身體還淨化人的心靈。第二、紅外線輻射大家在冬天，被凍的瑟瑟發抖的時候，這個時候如果陽光明媚，坐在門前上太陽曬一下别提多舒服了，對于人取暖有莫大的幫助。第三、核輻射很多人看到核輻射，直接嗤之以鼻，但... 2023-07-05
健康天麻粉的功效與作用
1、鎮痛。天麻含有的天麻素能調整神經系統的神經系統的神經障礙來控制血管活性物質和緻統的産生，用天麻粉... 2023-07-05
健康毒疖子和火疖子的區别
1、火疖子是一種化膿性的毛囊炎，對周邊的組織有一些感染才引起的這種症狀。2、毒疖子是因為病毒性的侵入... 2023-07-05
健康怎麼擺脫消極情緒的影響
第一、擺脫消極情緒的影響可以這樣做保持微笑。在生活當中一些消極的人看上去總是愁眉苦臉的，悶悶不熱，好像沒有什麼事情能夠讓他們開心起來。擁有消極情緒的人，也很少把自己的事情說給朋友聽，總是一個人摸摸的承擔。為了擺脫消極情緒需要保持微笑，雖說這樣不能立馬見效，但是，可以離消極情緒越來越遠。第二、擺脫消極... 2023-07-05
健康豬腰的功效與作用
1、有健腎補腰、和腎理氣的功效。豬腰子即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，營... 2023-07-05
健康血糖高可以喝酸奶嗎
1、血糖高的患者可以喝一些無糖的酸奶，同時要積極參加體育運動、控制體重。2、糖尿病患者建議低鹽低脂清... 2023-07-05
健康活珠子的營養價值和危害
1、活珠子極有營養成分的。受精雞蛋根據15-17天的科學研究卵化，變為為試管胚胎生雞蛋(活子蛋)。味... 2023-07-05
健康大麥米的功效與作用
1、大麥米中含有豐富的膳食纖維和人體所需的礦物質、維生素等，如維生素B1、維生素B2、維生素B3和維... 2023-07-05
健康長期喝人參酒有什麼好處
1、具有抑制癌細胞向其它器官轉移，增強機體免疫力，快速恢複體質的作用。對癌細胞具有明顯的抗轉移作用，... 2023-07-05
健康男孩瘦臉的方法
1、運動法：運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的腫了，劇烈運動後的大量排汗，可有助... 2023-07-05

tft每日頭條

> 健康

> 芒種後吃什麼菜

芒種後吃什麼菜

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注