怎麼樣喝果汁減肥效果最好?可以喝胡蘿蔔汁,胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而通便防癌達到減肥的效果,我來為大家講解一下關于怎麼樣喝果汁減肥效果最好?跟着小編一起來看一看吧!
可以喝胡蘿蔔汁,胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而通便防癌。達到減肥的效果。
另外,玉米汁也不錯,玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物,可降低人的腸道内緻癌物質的濃度,并減少分泌毒素的腐質在腸道内的積累,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率而達到減肥的效果。
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