幫寶寶斷奶，方法很重要。斷奶手法得當，無論在哪一個階段斷奶，都會十分順利；手段失當，則會對母子雙方造成損傷。

選擇在這個時間斷奶的媽媽多是出于不得以的原因，比如生病。但仍然建議媽媽盡自己最大努力把母乳喂養堅持下去，因為對這個年齡的寶寶來說，母乳是最好的，最适合他的食物。

對寶寶：

• 嘗試讓寶寶接受奶瓶 6個月以内的寶寶斷奶時，需要做的最基本的事是讓他接受奶瓶，逐漸減少母乳喂養，要用奶瓶喂養來代替。聽起來很簡單，但是讓寶寶心悅誠服地接受奶瓶可不那麼容易，尤其是寶寶到了3個月或更大時。因為3~4個月的寶寶已經能意識到周圍一切的變化，所以此時斷奶，你可能會遇到寶寶的強烈抵抗。

• 用裝有母乳的奶瓶喂養寶寶 你可以在早期（寶寶6周大時），将奶瓶喂養列入寶寶的日常喂養（此時奶瓶裡應該是吸奶器吸出的母乳），以便寶寶能更舒服地接受這兩種吃奶的方式。如果寶寶無論如何都拒絕使用奶瓶，你也隻能忍耐和不斷地嘗試，這也是此時斷奶成功的關鍵。也可以讓家裡其他的人用奶瓶喂寶寶吃奶，當然你不要在場，或者抱着寶寶到一個新的環境喂奶。不論使用哪種方法，你都要保持冷靜，因為寶寶會察覺你的緊張情緒，讓自己變得更緊張。

• 嘗試加入配方奶 另外，對寶寶來說，此時斷奶最大的考慮是營養。媽媽每隔兩三天用配方奶替代一次母乳，慢慢遞進地增加配方奶的量，減少母乳喂養的次數，過大約兩個星期，寶寶就逐漸過渡到每天隻吃一兩次母乳。如果你不着急完全斷奶，可以繼續這樣哺喂兩個星期。

對媽媽：

• 重視自己的乳房 在最開始斷奶的幾個月，漲奶是最突出的問題。如果不細心護理，可能出現乳房充血，你會感到乳房很不舒服，又硬又沉，甚至出現紅斑、發熱，一碰就疼。如果這種情況繼續下去會導緻乳腺阻塞，甚至引發乳腺炎。所以要重視和及早發現這些症狀。

• 放慢斷奶的速度 能幫你避免乳房充血。如果你在漲奶時感到很不舒服，那麼感到疼痛時可以用冰袋冷敷5分鐘。當這個方法不管用時，你可以使用吸奶器緩解漲奶，但吸奶的時間要控制在3分鐘以内，乳房感到舒服就可以了。

• 更多地關愛你的寶寶 與身體的疼痛相比，安撫自己因為斷奶而産生的悲傷情緒是一項更大的挑戰。這個時間斷奶的媽媽多是出于不得以的原因，所以總會有一種對寶寶的内疚和對哺乳時母子之間的親密的不舍。這時你應該忘記已經發生的事，而多考慮以後該為寶寶做些什麼。斷奶帶來的好處是讓你有更多的時間來觀察寶寶，給寶寶足夠的額外關愛來替代哺乳時母子之間的親密。

這個階段的寶寶，已經開始添加輔食，媽媽母乳的分泌相比以前對有所減少，斷奶的痛苦也會較之上一個階段減少一些，而順利添加輔食，也就顯得尤為重要。

對寶寶：

• 找到寶寶主動斷奶的信号 在這段時期内，第一次吃輔食、第一次邁步走，太多進步，太多新鮮事，把寶寶的生活填得滿滿的。所以經常會出現10~12個月的寶寶對吃母乳不那麼感興趣。這時寶寶會向你發出一些信号，比如在母乳喂養時，他總是拉扯你的乳頭，東張西望而不專心吃奶。如果你也有給他斷奶的意願，那麼從這個時候開始，寶寶會比較容易接受。

• 當寶寶出現分離焦慮時，要延緩斷奶 很多寶寶到了9個月時會出現分離焦慮，這是一種正常的生理反應。他也許願意接受斷奶，但是仍然想要和媽媽黏在一起，保持母乳喂養時的親近感。當你注意到寶寶異常的黏人，害怕和你分開時，就是他的分離焦慮期到了，此時你要暫緩斷奶，直到幫他平穩地度過分離焦慮期為止。

• 及時補充斷奶期的營養 斷奶期間媽媽要多咨詢醫生，看看用什麼樣的營養物來替代母乳最好。小一些的寶寶需要過渡到配方奶以及奶瓶，将近一歲的寶寶，如果已經學會用杯子喝水并正常進食輔食，則不必使用奶瓶。

給媽媽：

• 試着接受寶寶主動斷奶的事實 不要忘記，斷奶不僅僅是斷掉寶寶吃奶的習慣、需求以及快樂，也是斷掉母親喂奶的習慣、需求以及快樂。當你在寶寶突然不需要自己的乳房時會感到怅然、失落時，要關注自己的情緒，調理自己的心情，努力接受寶寶對母乳的脫離，接受寶寶“已經長大了”這一事實。在長遠的今後，這樣的情況還會有很多很多，斷奶僅僅是第一次。

• 注意自己的乳房護理 雖然漲奶的情況要比上一個時期稍稍減輕，但也是你需要注意的問題。護理的方法和上一個時期相同，盡量讓乳汁自然地、健康地消失。

• 為自己準備足夠的耐心面對分離焦慮的寶寶 當斷奶因為分離焦慮而暫停時，媽媽要承受雙倍的工作，繼續母乳喂養和安撫寶寶。這時很容易情緒激動，你可以嘗試分散寶寶的注意力，讓家人和你一起照顧寶寶的飲食起居，多帶寶寶做些愉快的遊戲，你可以從中獲得輕松和快樂。

此時的寶寶，對于母乳的依戀更多地出于情感需求，如果選擇這個階段斷奶，則需要媽媽給寶寶更多的關愛。

對寶寶：

• 給寶寶定時規律吃飯喝飲料，避免饑渴 同時也要觀察他需要吃奶的其他原因：需要和媽媽親熱、需要吸吮、需要安慰（當受傷、生病或難過的時候）、因無所事事而感到無聊、習慣，或者需要入睡等等。

• 試着改變寶寶的日程安排 有些寶寶會在固定時間、固定地點要求吃奶，改變這些原有的習慣，會有助于消除寶寶吃奶的要求；鼓勵寶寶的父親或者其他能夠幫忙的親友在斷奶過程中起到積極的作用。如果寶寶一般在臨睡前或睡醒時要求吃奶，可以讓其他人幫助他入睡或者起床穿衣。

• 适時引開寶寶的注意力 最好在寶寶要求吃奶之前提供替代品，因為一旦他提出吃奶，再給他替代品，會讓他感到被拒絕。替代品應該是健康的零食和飲料，而不是糖果等。另外把他帶到一個有趣的場所，會進一步引開他對母乳的注意力。

給媽媽：

• 給寶寶時間 對于大一些的寶寶來說，吃母乳的情感因素變得更加重要起來。因此，在這個階段的斷奶，也許需要你準備得更多——幾個星期甚至幾個月的精心計劃、調理以及關愛。

• 尊重自己的寶寶 有計劃地循序漸進地斷奶的好處之一是媽媽在特殊情況下能夠靈活掌握。你一定要關注寶寶的反應、尊重他的選擇，看看那幾種辦法更加适合自己的寶寶。

• 特殊情況下的母乳喂養 某些情況下的吃奶（比如生病、受傷或者入睡前）對于寶寶來說必不可少，你可以允許寶寶繼續吃，先斷其它一般情況下的母乳，最後斷掉特殊情況下的喂奶。

兩歲左右的寶寶，如果已經懂得等待的含義，可以采取推遲喂奶的手段來避開喂奶；和更大一些的寶寶也許可以采取商量的辦法來說服他放棄吃奶。

1. 往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。寶寶可能因被吓壞，還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。　

2. 突然斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離，長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特别是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而産生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。

3. 用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想将奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以咨詢醫生是否能用藥物緩解。

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