對于女性朋友來說，月經是大家不陌生的東西。甚至，對于女性來說，是又愛又恨的東西。女性第一次來月經，其實也就意味着，自己不再是小女孩，已經有了最為基本的生育能力。可以說，是自己即将開始長大的标志之一。

那麼，問題來了，你還記得自己或者女兒第一次來月經的年齡嗎？今天，就讓我們一起來看看，第一次來月經，究竟應該多大才是正常的？早了或者晚了可能都不是太好。

女性第一次來月經的年齡究竟是多大，才是最正常的年齡？

一般來說，女性來月經的時候，最佳的年齡就是在12歲到15歲之間。基本上，由于受到了經濟，包括壓力等因素的幹擾。這個年齡段，最快不應該早于12歲，最慢不應該短于15歲。早了晚了，對我們的身體健康都是不好的，這點需要請各位父母所銘記。

一般來說，女孩第一次來月經的年齡段，受到母親年齡的影響是最大的。基本上，對于母親來說，月經來得晚一點，女兒的月經也會來得晚一點。早一點的話，女兒也同樣如此。

女孩的第一次月經來的過早怎麼辦？

來得過遲，基本上現在已經看不到了。主要就是月經來得過早的問題，有些時候，我們甚至會發現有些小女孩，在9歲左右，就已經開始發育，甚至已經有了月經。這一問題的發生，需要引起家長的足夠重視，這和小孩子出現早熟關系是非常大的。

主要就是由于，現在生活中，飲食是非常豐富的。同樣的，飲食中可能會含有非常多的激素，主要其實也就是油炸食物，炸雞，肉排等。吃多了，對我們的身體健康是很沒有好處的事情，對此，我們應該有所控制，控制小孩子的飲食，像是這些過于油膩的食物，過于辛辣的食物，刺激性強的食物，小孩子都應該少吃。

作為父母來說，我們應該做好些什麼事？才能從容面對這一問題？

首先，我們應該告訴自己的孩子，正确的生理常識。要告訴她們，這些事情都是非常平常，也是非常普遍的事情，每個女性都會有的必經之路，應該放平心态，從容面對。其次，就應該教會她們，如何使用正确的衛生用品。并且，教會她們，應該注意的事項。

包括注意保暖工作，什麼能吃，什麼不能吃。吃什麼能緩解疼痛等等，一系列的問題，都是需要母親告訴小孩子的。并且，在最開始的時候，母親還應該幫助孩子，計算來的周期和時間，避免小孩子在上學的時候，遇到過于尴尬的問題，對健康沒有好處。

最好情況下，還應該幫助她們，在書包裡備上衛生巾。以備不時之需，對于自身健康才是最為有好處的一件事。總的說來，這些問題作為父母，我們應該及時發現，并做到相應改善，隻有這樣，小孩子的生理健康才會得到保障，對健康有幫助。

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