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這三種水果不宜多吃

生活 更新时间:2025-03-14 07:55:32

【有些水果不是人人适宜,吃好更要吃對】1.猕猴桃、桑葚、草莓等帶籽水果有促進排便的作用,更适合便秘的人,如果本來就容易拉肚子,就不要多吃。2.菠蘿、猕猴桃、芒果、無花果等水果可能造成少數人的過敏和不耐受反應,吃後如果發生喉部黏膜腫脹、頭疼、胃疼等不适反應,就應避免食用。3.糖尿病患者隻要在吃水果後适度減少主食的量,保證碳水化合物總量不變,可以少吃些含糖量不高的水果,比如菠蘿、梨、櫻桃、葡萄、木瓜、桃子、草莓等。4.楊梅、梅子、李子等水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜,潰瘍病患者不宜吃。(來源:首都醫科大學宣武醫院)

這三種水果不宜多吃(有些水果不是人人适宜)1

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