吃十天水煮大白菜能瘦多少斤?事件：大白菜減肥-三申道人白菜辟谷法實踐第八天，我來為大家科普一下關于吃十天水煮大白菜能瘦多少斤?以下内容希望對你有幫助!

吃十天水煮大白菜能瘦多少斤

事件：大白菜減肥-三申道人白菜辟谷法實踐第八天

來由：人生已近過半，油膩大叔都不在，須發早白，肚子裡滿是宿便，雖然還沒有大病纏身，也是衰老頻現。好在自己愛好中醫十多年，喜歡自己配藥丸，偶爾吃吃，可以補充體力。加味JT叔叔的益多散和自己配的補心丹，吃了精力和睡眠都改善明顯，唯獨渾身的肉膘還是一塌糊塗。

暖氣已經開通了，想想，既然人需要晚上睡覺，上班要有周末休息兩天，我們的身體，腸胃是否可以休息幾天呢？

看到三申道人的白菜辟谷法，很是有興趣，很想試試。終于機緣巧合。

時間：2021年12月16日星期四

地點：山東龍口

材料成本：大白菜，一斤八毛錢，大概一天可以吃兩次的話，一次一斤。

時間成本：希望可以到21天。從12月9号開始，到12月31号。

方法：把白菜側切一刀，大概一寸高度，再細切，可以加生姜片。鍋裡倒點兩塊錢一大桶的山泉水，煮十分鐘，就可以撈出來吃掉。

第八天，早上醒來，竟然沒有什麼饑餓感，所以隻喝了熱水。到了11點才吃了煮白菜。

基本恢複常态。可以吃一個核桃，慢慢咀嚼。

以前上學的時候，夏天很熱，都會去小賣部買一瓶冰鎮的啤酒，很便宜的，一邊喝，一邊吃飯。當時覺得很爽。

後來越來越覺得自己的肚子裡好像有一個壇子，裡面裝滿了水，肚子也大起來了，肚臍周圍也不再溫熱。

這幾天吃了煮白菜，又沒有别的，都是水。所以肚子的壇子，感覺又漫起來了。就拿了五苓散出來。以前配好的，還沒有怎麼吃。 自己買的野生豬苓，很軟的，粉碎起來都麻煩。

也不太好吃。就自己加了點水，弄濕了，一次吃兩勺，覺得有點效果。

下面附上三申道人的大白菜辟谷的一段話。

大白菜刮腸排毒---道家上清派四秘之一無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生秦兆虎指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：“這位秦先生是道門中人嗎？”“他和道門頗有淵源。”“難怪！”道長一捋胡子，“這白菜在咱們道家上清派被稱為四秘之一，非常不得了！”大白菜非常不得了？這話聽起來就像有人說“筷子能當槍使，一般人我不告訴他”。“記得辟谷結束我給你吃什麼嗎？”“哦，大白菜”，想起來了，好一大盆，帶點姜絲辣椒，道長說大白菜“刮腸”很厲害。“有些腸胃病怎麼也治不好的人，隻要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效！”“要想長生，五髒當清！”道長說現在不是很多人期待辟谷排毒、治病、養生、補氣嗎？不必千裡迢迢滿世界找大師指點，每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用，趕緊記下來吧：大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可适量放少許辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顔色的大便，那是把五髒的毒都清了......“這樣吃不會走不動路了吧？”我這是替很多喜歡提問的網友問的啊。“呵呵，保證你跑得比吃草的馬還快！”道長哈哈大笑。不過他建議大家吃白菜的三天最好放在周末，避開社會應酬社交活動，靜心在家讀書打坐。

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