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花甲肉如何炒才好吃

圖文 更新时间:2024-06-16 19:34:32

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)1

By 文龍媽 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 花甲肉 500g
  • 料酒 5g
  • 生姜 适量
  • 生抽 2勺
  • 甜椒 1/2個
  • 獨大蒜 3個

做法步驟

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)2

1、花甲肉放入有料油的沸水中焯一下

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)3

2、撈出瀝幹水分

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)4

3、油熱後加姜蒜末炒香

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)5

4、放入花甲肉翻炒

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)6

5、放入甜椒和生抽

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)7

6、拌勻起鍋

花甲肉如何炒才好吃(這道輕脂蒜香花甲肉助力節後減脂)8

7、一道輕脂高蛋白的肴佳

小貼士

如果買的鮮花甲要先進行吐沙處理

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