（本文首發于“劉潤”公号，訂閱“劉潤”公号，和我一起洞察商業本質）

有很多同學問我，潤總，如何讓自己更值錢？

我說，靠自我管理，把優秀變成一種習慣。

什麼是自我管理？

現代管理學之父，彼得·德魯克說：

所有的“管理”，核心都是“自我管理”，而“自我管理”的核心，是“時間管理”。

好的時間管理，應該能同時做到産出最大化和自我滿足。

怎麼做呢？

首先，提高自己的料肉比，讓自己值錢。

然後，做好時間管理，來獲得你想要的成長。

什麼意思？

— 1 —

料肉比

先問個問題，你猜猜看，是豬肉貴，還是羊肉貴，還是雞肉貴，還是牛肉貴？

你不買菜可能不知道。我公布答案：

雞肉不如豬肉貴，豬肉不如牛肉貴，牛肉不如羊肉貴。

為什麼？因為口味更好嗎？

不是。因為料肉比。

所謂料肉比，就是你喂多少斤飼料，能夠長出一斤的肉來？

要想讓雞長一斤肉，需要多少飼料？大約2斤。

豬肉呢？3斤。

牛肉呢？6斤。美國普遍是8斤。

羊肉呢？10斤。

所以說，羊肉＞牛肉＞豬肉＞雞肉。

你可以不吃羊肉，但是想吃，就要接受它貴。因為它的料肉比最高，所以成本最高，所以最貴。

所以，想要自己“貴”，讓自己值錢，就要有足夠的料肉比。

— 2 —

須鲸式學習，讓自己值錢

我們作為一家咨詢公司也一樣。

想要自己“貴”，幾乎隻有一個辦法，就是提高自己的料肉比。

什麼是咨詢公司的料肉比？

輸出一篇文章，必須先輸入10篇文章。講述一個觀點，必須先聽取10個觀點。你必須大量的輸入，才能做到含金量高的少量輸出。這樣，你的文章，你的觀點，你的意見，才值錢。

我對我自己的要求，是10倍的料肉比。

怎麼做？怎麼提高呢？

首先，須鲸式學習。

我每年在得到上聽課的時間，不少于1000小時。當然不包括我寫課（輸出）的時間。我聽課的速度，是2倍速。也就是每年僅僅從得到，獲取2000小時的輸入。平均每天6小時。

不可能吧？你那麼忙，怎麼做到的？

比如前幾天。我早上7:30起床，打開手機，連上酒店的藍牙音箱開始聽。洗完臉刷完牙，連上藍牙耳機，下樓吃飯繼續聽。然後出門，去活動現場的路上聽。活動9點開始，至少就聽了1-1.5小時。

活動結束，比航班起飛提前2小時到機場。路上又聽了1.5-2小時。内容提前下載好，飛機上2小時。落地後回家路上1小時。

那天，我聽了6-7小時了。因為2倍速，一天就聽了13-14小時的内容。

得到上，（基本上）所有的課，我都買了，都聽了。然後，當天的課聽完，後面排了8本《每天聽本書》。我聽的速度比得到更新的速度快。有時候聽不到這裡，有時候8本書能全聽完。

我和羅老師說，加油加油，再過幾個月，我估計得到上就沒東西聽了。

但是光聽，依然是不夠的。

電子書，微信文章，網頁，微博，新聞app，pdf報告，這是要定期看的。這些全部都是草料。

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善用工具，事半功倍

然後，善用工具。

為了這1000小時時間（2000小時内容），我買了四個藍牙設備。

一個降噪藍牙耳機，用于在飛機上聽。因為飛機噪音大。

一個骨傳導藍牙耳機，用在路上聽。

我在上海上班比較環保，一般是坐公共汽車上班，騎共享單車下班，落地上海坐地鐵回家。

這一路，不能用降噪耳機，不然聽不到汽車鳴笛，比較危險。所以，用骨傳導耳機。

我還有一個藍牙音響放在箱子裡。

有的酒店配有藍牙音箱，有的沒有。沒有，我就用自己的藍牙音響。

取下耳機，在酒店房間就用音箱，放松一下耳朵。

在家裡，我還有一個防水藍牙音響。

放在浴室。洗澡時聽。洗澡的時間也不放過。

現在，我們全家都養成了這個習慣。和小米一起吃早飯，一起吃晚飯時，都要商量一下：聽你的，還是聽我的。

有一次，我們開車出門。在車上打開了音樂。小米說：

“聽什麼音樂。音樂有知識含量嗎？聽得到。”

我猜如果羅老師知道了這件事，臉上一定會露出姨父般的微笑。

可是，聽這麼多，真的能記住嗎？

記不住沒關系。隻要你心中有一個紮實的基本的知識框架，你聽的目的，就是“過耳”。

一旦發現一個現有知識框架上沒有的有趣案例，發現一個獨特的觀點，一個有價值的數據，一個盲點，你的注意力就會自動集中。

然後，我就會打開手機上的一個文件“備忘錄”，然後把它記下來。

這個文件，自動同步到網上，同步到我辦公室和家裡工作室的電腦桌面上。

我一有機會坐下來，就可以做進一步研究和整理。

聽書設備，藍牙耳機，備忘錄，這些都是喂食草料的工具。

可是，真的有必要這麼勤奮嗎？為什麼啊？

就是因為料肉比。沒有足夠的料肉比，你的肉可能就很水，你的肉就是便宜的雞肉。甚至隻是雞湯。

作為一個知識工作者，你的“料肉比”簡直太重要了。

— 4 —

GTD，每日清零管理法

當我把大量的時間用于去思考，去工作，去輸入和輸出，時間管理是我的一個很大的挑戰。

怎麼辦呢？這些年我一直在踐行一種時間管理的辦法：GTD。

這是一個非常流行的辦法，叫Getting Things Done，GTD。

你有一個想做的事情，立刻把它記下來，記下來之後就扔掉。如果這件事你能在2分鐘之内立刻回複，那就立刻解決，不要拖。2分鐘解決不了的，扔到一個“收藏夾”裡。

收藏夾是我自己建的一個文件夾，把所有東西都扔進去，先不管它們。然後每天到了路上的時候，出租車上，回家地鐵上，就打開文件夾一個一個地處理。

必須記錄下來要做的事，然後整理安排并使自己一一去執行。A這個事情交給誰來處理，B那個事情我馬上處理一下，C那個事情過一段時間再處理。把它們分類，分類，分類。直到每一天把這個收藏夾的東西清零為止。

不斷往裡放，清零。往裡放。再清零。

這和睡眠有點像。

一個人之所以困，是因為身體裡面的腺苷會越積越多，積到一定量時，你就困了想睡覺。

睡覺的過程，就是把腺苷清空了，第二天神清氣爽。

你把事情放到收藏夾越積越多，就相當于你的腺苷積到一定程度，然後每天把它清空，就相當于睡了一覺，第二天所有的事情重新開始。

前些天我發了條朋友圈：

我說，終于有了一個屬于自己的周末，可以安安靜靜地做些自己的事。

列10件，做完了8件。一身輕松的感覺。

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我不忙，我隻是時間不夠

因為我用GTD來管理時間，所以我經常講一句話：

“我不忙，我隻是時間不夠。”

什麼意思？

忙，是一種略帶焦慮感的心理狀态。

當你隻有兩隻手，可是卻有十件事的時候，你就會覺得自己特别忙，事情永遠都做不完，就開始焦慮了。

很多人覺得一天過得很辛苦，很焦慮，到了晚上想睡覺了，發現還有很多事沒處理，帶着焦慮的心情入睡，結果更焦慮了。第二天早上起來也還是沒緩解。

應該做完的事你沒有做完，緊急的事你還沒做，你才會焦慮。

有同學問我，潤總，你焦慮嗎？我說我好像沒有那麼焦慮。

聽起來有點凡爾賽，但為什麼呢？

就是因為我把每一件事情分好優先級，放在收藏夾，然後按照順序一個一個把它解決了。

在我睡前，每天最緊急的事情已經清空，沒有當下必須處理的事情了，所以我不焦慮，想睡就睡了。

要知道，隻要活在這個世界上，事情就是永遠都做不完的。

但是，我們可以每天先把重要的幹掉，讓自己不感到焦慮。

所以，我每天依然時間不夠，但我不忙，也不焦慮。

— 6 —

事分輕重緩急，要事第一

要熟練使用GTD，我們一定要學會先給事情排優先級，再按優先級把事情放進收藏夾。

這就是我們常說的“要事第一”。是史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個習慣》的書裡說的七個習慣之一。

給事情排優先級，你可以用緊急、不緊急、重要、不重要，來畫一個二維四象限圖。得到四個象限：

第一象限，重要且緊急；

第二象限，重要但不緊急；

第三象限，緊急但不重要；

第四象限，不重要也不緊急。

針對不同的象限，我們要采取不同的策略。

我講個故事。在史蒂芬·柯維的書裡，他講過一個真實的案例。

在一個美國小鎮上，有一支救火隊。救火，那屬于什麼事？既重要又緊急啊。必須立刻、馬上做。

第一象限的事就像救火，發現了要立刻解決，幹掉一個是一個。

比如，明天就要提交的方案，論文，馬上開會的會議準備，趕緊把它們全部排進收藏夾。

可是，哪來這麼多火要救？隊員們除了救火，其他時間幹什麼呢？

他們去小商場，去居民樓，去檢查每個地方防火設施。記錄這個教堂是木質結構，那個商場沒有防火通道，那棟寫字樓沒有滅火器。他們就做這些事。

這些檢查是什麼事兒？重要，但是不緊急。

隊員們的檢查，帶來一個結果，他們慢慢發現這個小鎮上沒有以前那麼多的火要救了。然後呢？然後救火隊員們有更多時間去檢查防火措施了。

看望父母、讀書、健身、認識真正的高手、常規性拜訪客戶、招聘更好的人才、一次真正的休息等等，這些都是像救火隊員日常檢查一樣，重要，但不緊急的事。

可是你發現沒有，因為不緊急，你常常把它們往後排，再往後排，結果最後變成了重要，并且緊急的事。

“救火”的事太多，沒做完會焦慮，睡不香。而隻有平常多做“檢查”，才能減少“救火”。

所以我們應該像救火隊員一樣，把時間優先花在第二象限，盡量多花時間，早點把它們放進收藏夾。

再來看第三象限，什麼是緊急，但不重要的事？

手機裡跳出來的通知、郵件、電話，各種可參加、可不參加的會議、活動，不必要的社交邀請。

對于這些“哎，你有空也來吧”的活動，你應該溫柔而堅定地說：謝謝啊，我就不去了。

你正在看書，突然響起的不認識的不明來電，你應該直接挂斷。

我們為什麼沒有時間做第二象限的事？

就是因為第三象限的事做太多了。

最後一個象限，不重要也不緊急。

無關緊要的事情，比如在公司無聊八卦、在家裡玩遊戲追劇打發時間，都應該戒掉。

這種事根本就不應該存在。

除非，你認為這些對你是放松，是“真正的休息”，但要注意别休息上瘾了。

這是要事第一，也是過去老祖宗講的“輕重緩急”。

最後的話

想要自己“貴”，讓自己值錢，幾乎隻有一個辦法，就是提高自己的料肉比。

至于料肉比多少，你可以自由選擇。

我對我自己的要求，是10倍。願我們成為你知道的，料肉比最高的咨詢公司。

而提高料肉比，你必須學會時間管理。

今天我們講了時間管理辦法GTD，給事情排優先級再放入收藏夾，然後每日清零，睡前不焦慮。

還講了要事第一：

主動戒掉“不重要、也不緊急”（四）的事；

拒絕大部分“緊急，但不重要”（三）的事，直到讓它們少于15%；

這樣你就可以把65%-80%的時間花在“重要，但不緊急”（二）的事上；

并因此，把焦慮之源，“重要，且緊急”（一）的事情，減少到20%以内。

一旦養成這些習慣，慢慢地你會發現，你管理的不是時間，你管理的，其實是你自己。

做好自我管理，把優秀變成一種習慣。

把時間當資産，讓自己值錢。

你對待時間的樣子，就是你未來的樣子。

與你共勉。祝福。

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