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枸杞泡水多少顆最好

生活更新时间:2025-01-22 09:21:13

枸杞泡水多少顆最好?喝枸杞泡水建議一次放15-20粒即可因為枸杞的滋補肝腎作用較強，如果長期大量服用容易導緻上火、流鼻血等不适，有的人還能會導緻眼睛紅腫不适建議健康的成年人每天食用枸杞的量不宜超過20克，如果是作為某種疾病的治療，具體用量遵循醫囑即可，今天小編就來說說關于枸杞泡水多少顆最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

枸杞泡水多少顆最好

喝枸杞泡水建議一次放15-20粒即可。

因為枸杞的滋補肝腎作用較強，如果長期大量服用容易導緻上火、流鼻血等不适，有的人還能會導緻眼睛紅腫不适。建議健康的成年人每天食用枸杞的量不宜超過20克，如果是作為某種疾病的治療，具體用量遵循醫囑即可。

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