2022年5月12日

是中國第14個

全國“防災減災日”

主題是

減輕災害風險

守護美好家園

防震減災自救攻略

自然災難無法避免，但是我們應該學會自我保護與自我拯救，争取最佳自救時間！面對地震災害時，做好平時的準備工作，是将災害損失減少至最低程度的基本條件！

震前——安全措施

01

對大衣櫃、餐具櫃櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。在餐具櫃櫥、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，防止玻璃破碎時四處飛濺。在櫃櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定，防止因地震的晃動造成櫃櫥門敞開，裡面的物品掉出來。

02

注意家具的擺放，确保安全的空間。不要将電視機、花瓶等放置在較高的地方。

03

充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管。将滅火器、消防水桶放置在離火源較近的地方。

震時——科學避震

地震發生時應沉着應震，立即采取行動避震。如果你的行為鎮定自若，就會獲得安全，躲過災難，否則，就會造成不必要的損失。

隻有掌握一定的避震知識，事先有了一定準備，震時又能利用預警現象，抓住預警時機，選擇正确的避震方式和避震空間，才有生存的希望。

震時是跑還是躲?

震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。這是因為震時預警現象很短，由于劇烈地動，人們往往無法自主控制行動。如果是在樓裡，跑出來幾乎是不可能的。但若住在平房，發現預警現象較早，則應力争跑出室外到開闊、安全的地方避震。所謂就近避震，是根據不同情況采取不同對策。

躲在什麼地方避震？

室内應尋找“救命三角”，選擇室内結實、能掩護身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方。

室外應選擇遠離建築物，開闊、安全的地方避震。

什麼是救命三角？

身體應該采取什麼姿勢？

“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。

怎樣保護身體重要部位？

保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或後頸，有可能時，用身邊的物品如書包、被褥、沙發墊等頂在頭上。

保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。

保護口、鼻：有條件的情況下，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。

地震時不應采取的行為：

不要躲在屋頂大梁下

千萬不能站在房間中央

不要躲在窗戶邊

不要靠近不結實的牆體

千萬不能跳樓

不要乘坐電梯

震後——如何自救

01

設法避開身體上方不結實的倒塌物體、懸挂物或其他危險物。

02

搬開身邊可移動的碎磚瓦礫等雜物，擴大活動空間。注意搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。

03

設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓。

04

不要随便動用室内設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

05

不要長時間呼救，保持體力，用敲擊聲求救。

06

聞到煤氣及有毒異味後或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻。

震前做好安全措施

震時做到科學應對

震後學會如何自救

才能更有效的

減輕災害風險

守護美好家園

來源：吳參謀說消防

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