問:如何數胎動?
通常從孕28周開始,大夫就會要求數胎動了。初産婦感覺到胎動的時間會晚于經産婦,而且每個人的個體差異非常大。
數胎動的方法是:
1、每天在早、中、晚飯後各數 1 次胎動,因為餐後血糖水平較高,寶寶也精神飽滿,拳腳會比較活躍。
2、數的時候要靜坐或側卧,每次數一小時,再把這三次胎動的次數乘以4,就得出了12小時的胎動總數。
正常健康的情況下,寶寶的胎動次數應該是每小時3到5次,所以12小時應該有30~40次,或者更多。如果12小時還不到10次,就表明胎兒可能缺氧;若連續12小時沒有胎動,就應該立即采取搶救措施。
從理論上說,發生在1、2分鐘内的幾次胎動都可以合并成一次。但具體隔多久才能算單獨的一次,其實可以靈活掌握。
連續數幾次後你就會掌握寶寶活動的規律,算一次還是算多次,隻要前後标準統一,就可以了。
如果統一标準下,胎動忽然減少50% 以上,就應該引起重視。
如果胎動減少時,不要太慌張,也有可能是寶寶在休息,也有可能是你工作累了餓了等,都會受到影響。這種情況下,隻要讓自己平複心情,找個輕松的環境側卧下來,再數上一個小時,就又恢複了。不過,如果胎動依然稀少,那麼就應該求助于醫生了。
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