洗頭發對于長頭發的女人來說是一件麻煩事，洗的太勤快會發現頭發越掉越多，而隔一天不洗頭發又顯得很油膩邋遢，所以頭發隔多久洗一次最好呢？這個問題困擾了不少姐妹們。多數人一直都做錯了，難怪頭發越掉越厲害！

在确定洗頭發的周期問題之前，需要我們首先了解到自己的發質屬性。大部分的女人頭發的發質分為三種屬性，最容易出油的油性發質和幹枯毛糙的幹性發質，位于中間的綜合發質問題最多也最難打理。根據不同發質的特點，需要洗頭的周期次數也是不同的！

頻率一、油性發質每天清洗

小編同樣作為隔天不洗頭就很邋遢的油皮頭星人，深感每天洗頭的麻煩，但是隻要一天不洗，第二天頭發就會完全貼在腦門上，讓整個人的氣色看起來非常油膩邋遢。油性發質的特點就是頭皮出油多出油快，發絲粘附了頭皮油脂之後會粘附更多的灰塵，最後讓頭發看起來一坨一坨的。

所以如果你也是油性發質的話，推薦洗頭的頻率是每天都要清洗，如果頭一天晚上來不及洗頭發的話，第二天早上一定要洗完再出門。至于很多姐妹們會擔心的經常洗頭發會掉發的問題，油性頭發的女人幾乎不存在。因為多油的發質韌性比較強，而且幾乎沒有幹燥缺水的問題，所以經常洗頭對于頭發的損害是很小的。

洗頭技巧:使用蓬松洗發水

油性發質女生面臨的容易油頭的問題，可以通過使用蓬松的洗發水來解決，相比一般的洗發水，帶有蓬松效果的洗發水中會添加一些控油和去油的成分，可以讓我們的發絲保持更持久的蓬松感。但是這種洗發水不能天天用，否則會堵塞我們的毛囊和毛孔，對于發根的健康有不好的影響。

其次就是油性發質女生經常會忽略的發絲保養問題，雖然油性發質不會容易出現缺水的狀況，但是也需要洗頭時用護發素進行保養，才可以減少發絲的分叉，增加頭發的韌性。油性發質女生需要使用的護發素可以是清爽水潤型的，這樣不會加重頭皮的油膩感。

頻率二、幹性發質三天洗一次

與油性發質恰恰相反的幹性發質是最嚴重缺水的類型，很常見的發絲毛糙幹枯這些頭發問題都會讓頭發變得容易斷裂。所以如果洗的太頻繁就會出現很嚴重的掉發和脫發，幹性發質最好的洗頭周期是三天一次，一般不會存在過于油膩的現象。

幹性發質女生的洗頭頻率不是最大的問題，而是嚴重的發絲缺水和脫發苦惱，減少掉發的關鍵是給發是補充營養和水分，除了平常洗頭時要使用護發素以外，日常搭配使用護發精油可以很大程度上減少發次水分的流失，減少整體幹枯毛糙發絲的斷裂，掉發量會大大的減少。

洗發技巧:注重護養

幹性發質就像幹性皮膚一樣，是一種非常敏感的發質，所以這種發質的女人在平常的洗護過程中要非常注重護養。第一點要注意的是洗頭時不要洗的太久，會加重發絲水分的流失。其次就是洗頭時的護發素産品使用，一定要挑選帶有鎖水保濕的功能，從洗頭發的根源上去改善發質的幹枯問題。

如果經濟能力有限的姐妹們，可以買一些比較實用的洗護産品在家自己護理，在進行護養時，要将護發膏均勻的塗抹在每一根發絲上，沿着頭皮進行打磨，促進營養的吸收。工作等的姐妹們可以定時去理發店做周到的護養管理，對于頭發的保護不是一蹴而就的，長期堅持下來，就會發現自己的頭發有很大的改善。

頻率三、綜合發質兩天洗一次

我們常說綜合發質就是介于幹性和油性發質之間的一種半油半幹的頭發，這種發質屬性的女人，建議兩天洗一次，洗頭頻率偏高。原因就在于綜合發質的女人頭皮分泌的油脂速率比幹性要快，而頭皮部分又是偏幹的狀态，所以很容易産生頭皮屑和油頭的問題，如果太長時間不洗頭發，就會發現頭皮屑沾在發絲之間，看起來特别髒。

最讓姐妹們頭疼的問題是，綜合發質發絲的韌性也不強，如果像油性發質一樣，每天都洗頭的話，那麼掉發量會大大的增加。所以最好的頻率周期是兩天一次，綜合發質最關鍵的地方在于控油和去屑，比其他兩種發質都要多一步護養工作。但好處是綜合發質的發絲，看起來不會毛糙也不會過于油膩。

洗發技巧:注重去屑

綜合發質女生比較常遇到的問題是反反複複的頭皮屑，女生滿頭的頭皮屑會看起來特别不講衛生，所以這種發質的女人平常洗頭發時一定要使用帶有去屑功能的洗發水。其次就是從根源上減少頭皮屑的産生，綜合發質女生要适當的使用一些補水的護發素，減少頭皮的幹燥感，就不會産生過多的頭皮屑粘附在發絲間了。

最後還有一個注意的點是，我們平常在用吹風機吹頭發時，不要吹的太幹，馬力偏強的吹風機會帶走頭發中大部分的水分，所以平常洗頭後用吹風機吹到半幹，然後自然風幹就可以讓頭發保持柔順濕潤的狀态，而且這樣用梳子去梳也不會打結掉發了。

女生多久洗一次頭發最好？其實是要看自己的發質特征的，快看看你是屬于以上三種哪一種吧？

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