闫煜蕾：

上次關于夢境分析的文章發布之後，看評論區大家讨論得挺熱烈，聽起來大家對自己的夢境有一些反思，這讓我非常開心。還有些讀者在評論區貢獻出了自己常做的夢，有幾個主題也是常出現的。因此就有了這篇《反複的夢境》的下集。

反複的夢境，是潛意識特想對我們說的話（下集）

文 | 闫煜蕾 簡單心理認證咨詢師 ／編輯 | 山兔

聲明：本文涉及來訪者的真實信息，都經過本文作者嚴格的模糊處理。

1.被追趕的夢

關于被追趕的夢境，夢者通常會報告害怕的感覺。在解釋的時候，夢者被誰追趕至關重要。被追趕的夢通常和“被攻擊”或“被迫害”的感覺有關。

如果夢裡是被熟人追趕，那麼很多情況下反映了夢者與這個熟人之間的關系中存在着一些“被攻擊”的感覺。

有些時候這種被攻擊的感覺是能夠被意識到的，例如某人覺得和自己的老闆關系中有很多沖突，擔心領導給自己冷闆凳穿小鞋，就可能會在夢裡夢到老闆追打自己。

而有些“被攻擊”的感覺因引起了夢者強烈的心理沖突，反而在意識中沒有任何覺察，被潛抑到潛意識中的内容通過夢境表達了出來，夢者會在醒來後對在夢裡被某人攻擊感到驚訝。

追趕夢1

非常認真地建議常常做這種特别可怕的夢的來訪者，要找動力學治療師進行分析，這些夢都是你的潛意識發出的求救的信号

如果隻是偶爾夢見被鬼怪猛獸追趕的話，則不用這麼擔心，我們人類本能有對威脅進行焦慮預警的功能，這種偶爾被追趕的夢反映了我們現實生活中的壓力升高，比如最近有棘手的工作要完成，或者有棘手的人際關系要處理等，都會讓我們暫時退行到脆弱的狀态，感覺到一種“被世界的夾擊”。

2.在空中飛

常見的在空中飛的夢會帶來愉悅、興奮的感覺。如果是偶爾夢見的話，要結合夢境中的其他細節去分析，究竟是什麼讓夢者愉悅和興奮，一般來說會與性關系（或性幻想）帶來的滿足有關。

而如果是經常夢見在空中飛的話，則“飛翔的夢”與夢者的全能感以及退回幻想的防禦機制有關。對于他們而言，世界是令人挫敗的，而幻想世界是讓人滿足的，而這兩者之間有着巨大的無法逾越的鴻溝。在現實生活中他們常感到有很多問題無法解決，感到十分挫敗，而退到幻想的世界裡自己仍能保持全能感。

飛翔夢1

比如有來訪者常常夢到自己是一位“全能的神”，可以飛翔、可以拯救，在天堂裡有吃不完的美食，有欣賞不完的美人，而在現實生活中，她感到處處受困，工作沒有着落，既沒有朋友也沒有愛人，不知道該怎樣才能把現實生活過下去。

全能感和退回幻想世界是為了保護現實生活中過多受挫而脆弱和自我貶低的自體（“我什麼都不好、我沒有人愛”），由此來留存一些自尊，不然真的很難生存下去。

但是這種防禦方式的問題是不能解決根本問題，因為他們的很多想法是不現實的，或者是隻有想法而難以落地，一落地就出問題。

飛翔夢2

比如有來訪者有個對于職業的規劃，每次想到未來要做成怎樣怎樣時都很滿足，可是他卻遲遲不去執行，執行時遇到了困難也不找解決辦法，而是用拖延的方式把這個夢想置之高閣，抱怨自己時運不濟沒有遇到好機會。

他在夢境中就常常飛翔，遇到敵人時輕輕一躍就飛到了雲層間，敵人夠不着他。在夢中尋常走路也總是一躍而起，以飛行的方式跳躍，遠超别人的速度。他的飛行夢總是很開心，獲得了許多滿足，其中也包括比别人好的優越感。

輕輕一躍多容易啊，這正是他應對現實壓力的防禦方式，幻想的防禦幫他維護一個假的“好棒的自己”，屏蔽掉了很多現實的焦慮。所以說，焦慮也不全是壞事，完全沒有焦慮既不可能也不健康，但是當幻想終于要與現實碰撞的時候，他感受到很多真實的無法逃避的挫折，并因此感到抑郁。

這也是躁郁症常見的防禦方式，在逃到幻想中時感到無所不能，在從天上回到地面後絕望失落。如果沒有心理治療的話，他們多半會繼續用逃到幻想裡的方式去應對，而且由于幻想太容易，太美好，會越來越依賴于用幻想的防禦機制，造成與現實的分裂的鴻溝越來越大，甚至出現精神病性症狀（幻覺、妄想）。

3.夢中的打鬥

十分明顯，打鬥從字面意思上就代表着攻擊性，這類的夢常見于現實生活中難以表達攻擊性的人。由于攻擊性是一種本能，如果被一個人的意識完全地将之摒棄，例如有人會認為人際之間必須要和諧，不允許自己對别人有絲毫的憤怒，或難以承受别人對自己哪怕絲毫的憤怒與敵意，那麼他本能中的攻擊性就會全部被潛抑到潛意識中。

潛意識中的打鬥是對攻擊願望（本能）的代償性滿足。

打鬥夢

我有來訪者在幾年的長程治療中報告她的夢境，從開始總是被壞人追趕而她寸手無鐵地逃跑，到後來在夢裡她有了武器，可以和壞人械鬥，再到後來終于可以在咨詢中讨論對我的不滿，到最後在生活中可以拒絕别人對她的不合理要求，重新擁抱了她的攻擊性，并迎接了攻擊性伴随着的生命活力，可謂是取得了非常巨大的個性成長。

4.爬樓梯的夢

爬樓梯的夢常有兩種形式：

一種是樓梯沒完沒了，永遠爬不到盡頭。

另一種是樓梯搖搖欲墜，人在前邊爬樓梯在身後掉。

這兩種夢的主題有共同之處，但含義因為夢中反映的情緒略有區别而有些差異。

在這兩種夢裡，爬樓梯時的攀登通常都是“進取”的象征，這就像我們常說的“書山有路勤為徑”，我們的夢的語言将“進取”比拟為一種比較費勁的向上的感覺。

在永遠都到不了盡頭的爬樓梯的夢裡，夢者通常會有焦慮煩躁的感受，這種焦慮煩躁指向的是“實現不了目标”，通常他們在生活中會感到自己的工作或想要實現的某個目标似乎遙遙無期，不知道什麼時候才能達成。

這種沒有耐心去等待和經曆的傾向，常常會損害個體完成長期項目的能力，讓人們更容易從努力的過程中退縮，沒有意志去對抗過程中的辛苦、無聊以及不确定的感覺。

這種傾向在性格沖動的人身上尤其常見，他們難以忍受過程的缺乏正反饋，非常急迫地想要得到最後的好的結果，“無法延遲滿足”，但往往事以願違。

有些人頻繁地換工作，但每一份工作時間不長就感到失望，覺得自己升職無望，很快又離職，結果可能幾年下來也沒有什麼積累，無法産生事業上的躍升。

有些來訪者在咨詢伊始就表達出迫切的希望趕快好起來的願望，理想化心理治療的過程，無法抵抗在治療過程中與全能感相反的挫敗感——“為啥做了好多次心理咨詢自己還是覺得不開心？”

有些人會過早脫落，過早下結論說心理咨詢沒用，然後再一次陷入到無助的抑郁狀态裡。他們在工作中也常有類似的模式，總是早早打退堂鼓，或者退縮到一種沒有動力的精神癱瘓的狀态。

全能感，就是一種非常原始的“想要啥就有啥”的願望。

而對于邊爬邊掉的樓梯夢而言，反映出來的情緒通常是恐懼。而這種恐懼是對于從樓梯上“掉下去”的恐懼，它象征的是“失敗”，這樣的夢在很多有完美主義、對自我要求标準過高的人中非常常見。他們在現實中也會比一般人更加害怕失敗。

對于他們而言，挫折、不順利、落後于人都是失敗、甚至“沒有拿到第一名，得了第二名也是失敗”。可想而知為了保持卓越，他們需要在工作和學習上付出何等的努力，但即便如此，他們自身的感覺仍隻是在懸崖的邊緣勉強支撐，稍有不慎就會掉落到他們構建出來的“失敗”深淵中。

畢竟永遠維持優勝，永遠不能脆弱，永遠不犯錯誤是多麼反人性的事情。他們所信奉的人生态度，正如夢境中那不斷掉落的樓梯，“人生如逆水行舟，不進則退”，“我如果不超過别人，别人就會超過我”。

因此常做這樣夢的人往往在事業上的壓力很大，焦慮情緒偏高，很難在工作之餘得到真正的休息和放松。一種常見的态度是他們會對放松有着很強的自罪感，常在自己想要放松的時候，心裡有個聲音就跳出來指責自己“偷懶、驕傲自滿，馬上就會退步”。這聲音通常來自于童年對嚴厲的父母的内化。

這一次我們就分析到這裡，如果你有什麼反複做的夢境的話，不論好壞，歡迎留言，我會在未來解答你的疑問。

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