在日常生活當中我們不可避免地會遭遇到寒冷，感覺到瑟瑟發抖，在這種情況之下我們的第一反應就是增加衣服、多喝熱水或者躲進溫暖的房子之中。寒冷狀況的出現看起來是那麼的自然而然，人們對此也是應對自如。

在寒冷的地方我們都會感覺到瑟瑟發抖

但是為什麼會出現這種情況呢？主要是因為冷空氣或者強風過境導緻空氣不斷的流動，把人體體表的熱量不斷的移走了，讓人感覺層層疊疊的冷空氣都往身體裡面鑽，忍不住直打哆嗦。

冷空氣來襲

有時候人類由于突然接觸冷空氣全身還會寒顫不止，甚至由于酷冷還會失溫。在嘗過寒冷的滋味之後都知道不好受，但是為什麼有些凍死的人反而會面帶微笑甚至還會把自己身上的衣服脫光呢？

什麼是失溫呢？如果從專業角度解釋的話失溫就是說人體熱量的流失大于熱量的補給，導緻熱量失去的太多，造成了人體核心溫度的降低，随之産生了一系列的寒顫、迷茫、心肺功能衰竭的症狀，甚至最終死亡的病症。

失溫的表現

其實一般來說失溫情況在日常生活當中并不是罕見的，根據定義我們可以得知，一般隻要當環境溫度低于體溫，就容易導緻人體失溫情況的出現，而這種失溫情況并不嚴重，常常隻要進行充分的食物補充，就能夠保持體溫的平衡。

最初大多數人會感覺到自己的身體很寒冷，手腳也不由自主地抖動，身體有時候也會出現抽搐等情況。出現這些反應之後，為了避免更嚴重的事情發生，不少人都會增添衣服來抵禦寒冷。

人們都會增添衣物來抵禦寒冷

但是盲目地增加衣物并不能夠解決問題。想要預防失溫首先就是内衣的選擇，失溫情況一般是出現在戶外出行的人當中，這一類人由于戶外出行的關系，注意力大多集中在防雨防雪的身上，隻顧及了保暖而忽視了自身出汗所帶來的失溫風險。

失溫并不僅僅隻是由于充血而導緻的，也有可能是由于自身熱量的散發，而産生自身熱量的缺乏，所以當我們在野外出現大量流汗情況時，要快速烘幹汗濕的内衣。

其次還要注意衣物的增減，在高寒地區跋涉時，要注意将保溫衣物随身攜帶。在低處時，我們可以身着較薄的衣服。可随着高度的上升每到一個休息點，外出人員應當立馬取出衣物穿上避免失溫。

最後體能的補充是防禦的重中之重，隻有當自己意識清醒，精力充沛才能保證失溫情況的不發生。如果體能出現透支就容易發生脫水現象，脫水現象的出現就會導緻人體過度出汗和過度勞累，這樣一來熱量散失得更快。

脫水會導緻人體過度出汗和過度勞累

第1階段是輕度失溫，這個時候患者的體溫大概下降到33~35℃，人體核心區的大腦和軀幹内的心肺等維持生命體征的主要器官溫度低于人體四肢和表層皮膚。為了保護身體，于是就向大腦發出寒冷的信号。

患者在體溫下降的同時會有寒顫，臉色蒼白，肌肉不受控制等現象的出現。處于這個時候的人不能夠自我控制發抖情況的出現，并且不能夠做複雜的動作，凍僵的手指可能由于失溫情況不靈便，雖然能夠走路說話但是常常出現上齒和下齒不斷碰撞的現象。

人體失溫的表現

第2階段是中度失溫，相比于輕度失溫中度失溫的溫度已經又下降了1~2℃。這時候人體的意識開始變得渙散，對于自身身體的控制能力也開始漸漸喪失，動作的協調性和平衡性也開始逐漸随着熱量逝去而不穩定。尤其是手部，即使是日常生活中拉拉鍊的小活，可能也無法完成。

人體失溫

而之所以會出現這種情況，主要是身體外圍的血流量不足，無法為身體提供足夠的熱量。與第1階段相比第2階段的人說話開始含含糊糊，口齒不清，并且伴随着劇烈的抖動。由于意識的渙散，與正常人相比他們的思維也難以理解，在寒冷的情況下他們還會開始脫衣服，并且還覺得自己已經不冷了。

人體失溫到底有多可怕

第3階段是重度失溫階段，這時候人體溫度維持在33.88~30℃左右，這個溫度對于恒溫動物人體來講是極其緻命的。人體在此時将會出現說話困難，思維紊亂的現象。外露的皮膚也因為寒風的侵襲、熱量的失去和沒有血液的流經關系呈現成藍紫色。肌肉協調性非常差，不能行走，可能會長時間保持着一個姿勢，很難有清醒迹象的發生。

人體失溫外部血液會呈藍紫色

随着意識的不斷流逝處于第3階段的人可能會出現劇烈的抖動，然後暫停之後繼續抖動的循環。暫停的時間也會随着室溫情況的不斷加劇而逐漸地加長，直到抖動完全停止。随着肌肉中糖原燃燒所産生的熱量不能抵抗核心溫度持續降低，人體四肢僵硬逐漸停止抖動來存儲糖原，最後由于糖原的逐漸燃燒，倒地不起不能繼續行走，蜷縮成一團以保證體溫流失速度的減緩。

人會蜷縮着

之後由于外圍血流量被限制難以流走于四肢，此時體内乳酸和二氧化碳的逐漸積累，重度失溫的人皮膚将會出現發白的情況，瞳孔逐漸擴張，脈搏速度逐漸變慢。在體溫31度左右，人體開始像人類一樣進入冬眠狀态，關閉所有外圍的血液循環，隻維持心髒及其内部的血液循環，并且還會降低呼吸和脈搏的頻率。這一情況類似于死亡，可是意識卻還存在着。

人類會像冬眠的動物一樣

雖然看起來像已經死亡了一樣，但是還是活着的狀态，直到體内的溫度下降到24度之後。将會從半昏迷到昏迷再到失去意識，心跳和呼吸反複無常且十分微弱的脈搏，可能觸摸不到任何沖擊，很難引發心房顫動。

因為此時心率已經很低，大腦會在數小時内嚴重缺氧比高原缺氧還嚴重，即便挺到醫院，救回來很可能成傻子。如果沒有醫療手段進行救援，患者将會出現肺水腫，心髒及呼吸衰竭的情況最後死亡。

大腦結構

與身體的僵硬以及血液從外部循環到内部循環的壓縮不同，在失溫過程當中，大腦有着一些反常的反應。

随着溫度的降低，大腦第1階段處于興奮時期，這個時候人體的體溫一般是在35℃到36℃之間，這個時候你會感覺到自己的神經開始莫名的興奮，十分躁動。主要表現為身體開始打寒顫，呼吸和心跳加速，人的大腦也會清晰地感覺到自己是處于寒冷狀态。為了保護身體不受寒風的侵襲，會想方設法地尋找衣物，或者找到發熱源給自己取暖。

第2階段是興奮衰弱期，這個時候的體溫隻有34℃左右，随着溫度的降低，大腦出于人體自我保護的考慮呼吸功能和血液循環功能都會逐漸減弱以減少血液中熱量的散失。大腦在此時也會出現昏昏沉沉的狀态，為了減少身體的動作以保證身體的局部功能，此時身體不會再打寒顫，活動也開始不明顯。

第3階段是抑制期，這時候體溫已經下降到了31℃。人腦對于外界的刺激開始逐漸遲鈍，身體機能也開始逐漸減弱，瀕臨死亡。而大腦卻出現了反常的反應，開始發送錯誤指令，讓人體覺得自己很熱并且開始無意識的脫衣服。

凍死

第4個階段是完全失去意識階段，這個時候人體的體溫隻有20℃，為了保存身體内的熱量，心跳和呼吸都極為緩慢。在大腦的指令下，人體開始變得特别想睡覺，甚至出現了一些幻覺，體溫調節中樞功能也急劇下降，對于外界的刺激可以說是毫無反應，出現了假死的狀态。

因為處于被凍死的狀态，人的身體内會分泌一種激素，這是身體最後的回光返照。激素的産生讓人感覺不再寒冷，甚至還會覺得自己周身都在發熱，就像是一個發光發亮的火球一樣。

在這種類似于高溫的狀态之下，雖然外界寒風裡面溫度很低，但是由于激素擾亂了人腦的神經，所以在凍死之前人會不自覺地脫衣服。機體在極短的時間内造成了大量熱能的喪失，身體内的調節機制來不及作用于全身，由于接觸寒風以及極低溫度導緻全身性的劇烈寒冷刺激引起休克直至死亡。

腦神經

大腦在人凍死之前的信息紊亂以及凍死前主動脫掉身上的衣物，醫學家們稱為反常脫衣現象。但是這一種反常脫衣現象并不是每一個人在凍死之前都會出現的，反常脫衣隻是一種連鎖反應，引起其出現的原因是因為體溫調節中樞失去了自己應有的功能，體内末梢血管開始自動的收縮，出現反常的熱感覺和幻覺作用而引起的。

跳動的心髒

在幻覺的作用下處于被凍死之前的人認為自己身處火堆之中，周身都像有一團大火包裹着自己。體内的身體機制為了保證大腦心髒等主要器官的正常運作，末梢血管就會減少血液的供給，并且會出現自動收縮，以保證足夠血液流向主要器官。

雖然這一種保護機體的措施确實能夠達到一定的防範作用，但是卻降低其他身體機能的靈敏度。在短時間内有效，在長時間狀态之下收縮的肌肉就會陷入疲乏狀态，無法繼續工作。

不同狀态下的肌肉

之後在激素的作用之下，體表末梢血管卻會全部的張開血液，快速流向肢體末端，長期處于低溫狀态的四肢，瞬間被溫熱的血液充滿，這就出現了很熱的錯覺。這種錯覺被傳到大腦之後，大腦就會向身體發出指令，讓人真的以為自己身處火堆裡。

并且這種突然的血管收縮導緻的出汗會激發體内多巴胺類激素的分泌，大腦的内啡肽會使人體全身都處于舒展的狀态。不僅如此，這時候人的眼睛也開始出現了騙人的情況。

由于低溫導緻視網膜出現了障礙，即使在昏迷狀态仍然像看到了萬紫千紅齊盛開，令人愉悅的色彩，這時候不論是身體還是情緒，人都處于放松狀态。

人類在凍死前會“面帶微笑”

并且還做着美夢，在夢中現實生活裡所有遭遇的問題都得到了解決，自己的夢寐以求都得到了實現。讓死者認為自己非常快樂，所以人類在凍死之前會出現面帶微笑的情況。

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