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治便秘小妙招

健康更新时间:2024-05-11 14:16:25

便秘這個疾病是非常常見的，那麼你知道出現便秘怎麼治療嗎？試試中醫的方法吧。根據中醫的記載，對于治療慢性便秘是有不少的方法，那麼你知道是怎麼治療便秘的呢？下面一起來看看吧。

中醫治療便秘的方法

出現慢性便秘基本是因為腸道動力不足所改變的，而當我們用針灸來刺激交感神經系統的話，是可以讓腸道蠕動的速度加快，從而控制便秘。根據數據來看，一般經過針灸治療是可以改善便秘的情況出現，但是在使用針灸治療便秘的話，是無法馬上就發揮出效果，而是需要堅持治療才會有效果出現。根據中醫的記載，針灸曲池穴、支溝穴跟天樞穴都是具有治療便秘的效果，所以說想要治療便秘的話，可以通過針灸這3個穴位來進行。

治療便秘的食療方

麻仁蘇子粥

材料：麻仁15克、蘇子15克、糯米适量。

做法：把麻仁跟蘇子先清洗幹淨；糯米直接淘洗幹淨。把這些材料倒入鍋裡，注入适量的清水，用小火熬煮成粥。每天早晚都食用一碗，可以幫助我們治療便秘。

治便秘小妙招（治療便秘自有妙招）1

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