
蒜黃的營養價值很高,用來炒肉非常美味, 隻是注意不要炒過火,蒜黃要鮮嫩才好吃,炒的時間太長容易老,影響口感
By 薯條沾腐乳

1、牛肉切片後放入腌肉調料(除花生油)順着一個方向攪拌均勻,加入花生油同一個方向攪拌,鎖住牛肉表面水份

2、腌制片刻

3、胡蘿蔔生姜切絲

4、蒜黃去雜質,洗幹淨後切成一寸左右的段

5、香菜切小段

6、小米辣切絲

7、鍋中放油燒熱,放入生姜小米辣爆出香味

8、放入牛肉大火翻炒

9、炒至九成熟

10、裝盤備用

11、鍋中留油

12、放入胡蘿蔔和蒜黃

13、放少許鹽

14、大火翻炒1分鐘

15、放入炒好的牛肉

16、放入香菜

17、放入蚝油翻拌均勻

18、出鍋裝盤

19、成品圖
腌制牛肉一定要放油,這樣炒熟的牛肉才嫩滑
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