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這才是居家健身的正确打開方式

生活 更新时间:2024-08-22 01:23:22

劉畊宏火起來的兩個月,不僅在抖音收獲了7000多萬粉絲,每晚帶動幾百萬人跳鍵子操,為全民居家健身做貢獻,同時也讓不少人因此磨平了膝蓋,或者收到來自鄰裡上下的擾民投訴。

于是大家開始思考,為了隔音、減震、防摔跤等,自己可能需要買一個墊子了。

最常見的墊子還是瑜伽墊。不過經過兩三年的市場教育後,“跳繩墊比瑜伽墊更适合蹦蹦跳跳”的論調浮出水面,還有人不走尋常路,把自己小時候用過的跳舞毯拿出來,從此毽子操、跳舞和瑜伽全不誤。

“剁手”的沖動直接推動了産品銷量飙升。拼多多平台數據顯示,4月以來,跳操毯、跳操地墊等健身商品銷量同比提升176%。京東的數據則顯示,京東618啟動的頭10分鐘,瑜伽墊成交額就同比增長了211%。

雖然已經成為日常生活、運動的必備單品,但這些看上去技術門檻不高的墊子,已經無法滿足這兩年新起的需求和功能,在我們很少注意到的角落,他們正在用智能化、專業化和場景化來包裝自己。

這才是居家健身的正确打開方式(腳下這三張墊子)1

其實,劉畊宏用的是地毯。

瑜伽墊:不再是“能用就行”

瑜伽墊可以說是我們運動過程中最常用到的物品之一,伴随着這些年健身人群不斷壯大,健身場景從健身房、家庭擴展到旅途中、馬路上等,人們“能用就行”的心理慢慢改變,并逐漸認識到不同材質、剪裁的瑜伽墊,具有不同的存在意義。

TPE、PVC、NBR、橡膠等都是市面上瑜伽墊材料的常客,在防滑、耐磨、軟硬程度等屬性上有一定的差異,如何選擇合适的材料也有講究。而在剪裁上,不同厚度、大小、軟硬程度的瑜伽墊,也在跟不斷細化的健身類型和健身場景匹配起來。

選購建議:

(1)通過運動種類、出汗、動作幅度等來選擇瑜伽墊,例如麂皮絨有越出汗越防滑的效果,比較适合出汗量大的熱瑜伽;

(2)瑜伽墊的厚度從1mm到30mm不等,市面上一些特意标注為“健身墊”的産品往往會将墊子加厚、加寬,防滑紋路比較明顯,以适配各種跑、跳的動作。如果經常旅遊,可以選擇方便随身攜帶的輕薄瑜伽墊;如果經常去健身房,也可以使用1mm的瑜伽墊鋪在健身房的墊子上使用。

在産品設計越來越場景化、細分化的同時,瑜伽墊還在往智能化變形,這種嘗試首先出現在國外。

2014年,SmartMat在衆籌網站上線,這個智能瑜伽墊通過在瑜伽墊中增加傳感器、連接移動設備的方式糾正使用者的動作,并且在移動設備中實現數據的記錄和分析。

除此之外,還有Solelp、TERA、YogiFi等智能瑜伽墊品牌,各自都有自己的特點:Solelp除了瑜伽墊内的傳感器,還加入了一個攝像頭捕捉動作,并且有兩個手柄用于交互;TERA使用燈光而不是語音提示來糾正用戶的姿勢;而YogiFi更加強調内容的豐富度,比如一對一私教、原創課程、直播課和治療項目等。

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YogiFi産品。

雖然國内暫時還沒見到主打智能瑜伽墊的公司和産品,但或許距離那一天也不遠了。位于甯波的派度主營瑜伽墊生意,是劉畊宏熱潮下吃到紅利的公司,派度的電商負責人占偉成曾告訴《天下網商》,公司已有嘗試研發智能瑜伽墊的想法。

跳繩墊:擺脫“智商稅”的标簽

跳繩墊的興起不過兩三年,早期伴随“智商稅”的質疑,“可以要瑜伽墊為什麼還要專門買一個跳繩墊”是最容易被問到的問題。

但在跳繩成為學校考試項目後,跳繩從街頭巷尾的運動和遊戲一躍成為剛性需求,衍生出來的跳繩鞋、智能跳繩、無繩跳繩、跳繩墊都有了市場,加上人們在跳繩中遭遇過卡繩、摔跤、膝蓋疼等情況,人們看跳繩墊的眼光也就不一樣了。

相比普通的瑜伽墊,跳繩墊可以做的比較小,大小剛好能覆蓋跳動和繩子掃過的地面即可,有些還會分開跳繩區和用繩區,讓人養成跳繩的位置盡量不移動的習慣。

另外,相比瑜伽墊,跳繩墊會突出回彈、減震、耐磨、防滑、墊子抓地更結實跳動不易移動等特性,這些也是其他綜合性運動都看重的,于是市面上又出現了“加大版瑜伽墊能夠用來健身、練瑜伽”的說法,李甯等運動品牌幹脆推出“室内專用跳繩墊”,在加大加厚的尺寸下,下面還推薦在墊子上進行健身、瑜伽。

在國外,還出現了專為跳繩訓練設計的空氣墊,說不定能給人一種蹦床的錯覺。

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常見的跳繩墊和跳繩空氣墊。

選購建議:如果家裡已經有瑜伽墊,場景上隻在跳繩時使用,可以選購普通跳繩墊,尺寸較小方便儲物。如果想要一步到位,可能嘗試加大加厚版跳繩墊。

跳舞毯:上世紀神器如何活到2022

2000年之前,日本的KONAMI公司發明出跳舞機,跳舞毯是從跳舞機分化出來并經過改良之後的産品。随後很快,跳舞機、跳舞毯漂洋過海之後到了中國,拿捏住衆多熱愛自我展示的靈魂。

看到商機的中國商家迅速仿制各種跳舞毯,但是盜版跳舞毯多數用的都是Stepmania(類似于音遊的BMS)自制譜面,使用無版權的歌曲,畫面十分粗糙也容易卡頓,不久之後就如同曾經火爆一時的呼啦圈、電子寵物一樣成為了過去式。

但懶熊體育發現,到了2022年,雖然玩的還是切西瓜、坦克大戰等古早遊戲,遊戲畫面的改善也有限,但電商平台上的跳舞毯似乎又伴随着居家健身的趨勢有所回暖。搜索“跳舞毯”的關鍵詞,産品和銷量最多的是舞霸王,銷量最多的一款雙人無線跳舞毯月銷量超過1萬,除此之外,瘦身男女、宏太等跳舞毯品牌銷量也不少。

在跳舞的基礎上,如今的部分跳舞毯還增加了瑜伽、健身等課程内容,有些則将以往一體式的塑料墊子變為内置一張瑜伽墊的模式,這也确實達到了“跳舞、瑜伽兩不誤”的效果。

更有意思的是,當年流行于遊戲廳的跳舞機也進行了自我整容,縮小、減重且更加輕薄後,帶着街機中能玩到的“E舞成名”和比跳舞毯貴數倍的價格,試圖,重新進入中國家庭的客廳。

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古早時期的跳舞毯vs家用版跳舞機。

除了這些我們接觸過的運動墊,還有一些更為小衆,或者依托短視頻平台火起來的新型運動墊在進入我們的視野。

滑行墊正是其一,在抖音、小紅書上,都能看到人穿着鞋套在滑行墊上左右滑動,動作容易讓人聯想到速滑,不僅可以獨自居家鍛煉,還能見到健身房推出滑行墊減脂塑形團課。為了縮小空間,又衍生出了滑行盤之類的産品。

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不難推測,居家健身越來越普遍之後,人們将某種運動和健身結合起來所創造出的運動墊還會增加。但在新鮮感之後,這些運動墊最終都要經曆實用性、耐用性的考驗後,才能避免在短視頻平台昙花一現的結局。

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