春夢中的你是個經久不衰的漢子，剛中帶柔，感情豐富。夢中明明沒人碰你的小兄弟，但是它的快感卻如此真實。你甚至無法确定自己為什麼會做春夢，更别提如何才能提高春夢的質與量了 ……

别急，這些謎團我們一個一個破解。首先，春夢中的不同情節都說明什麼？

1. 和看不見臉的女人啪

此類春夢通常解釋為身體饑渴，生理欲望沒有得到滿足。在夢裡出現的 " 無臉女子 "，常常看不清臉或者帶着灰色面具。原因很簡單，既然目的隻是解渴，你的大腦隻負責再現一副身體，懶得用面容确定她的身份。

還有一種可能，欲精進床技的男子要注意：你有穩定的伴侶，但是潛意識裡，你認為自己在床上的表現不能代表你的真實水平，亦或是你希望從伴侶身上發掘某種品質，不過你還沒找到。

2. 和前女友的和好炮

這種春夢情節多發生于 " 後分手時期 "，夢見前女友隻是因為大腦還沒獲得足夠的資料重現一個新的伴侶。哪怕你有了新歡，與現任伴侶啪啪隻能觸發舊的大腦回路，把你帶回到過去。想在夢裡甩了前任很容易，和現任多努力就好。

對感情負責的成熟男人需要注意：夢見前任可能意味着你又在重複上一段失敗關系中的壞習慣，這是你的潛意識在給你提個醒。

3. 第三人稱視角：老婆和别人 ……

這個夢更多地是關于你，而不是你的伴侶，夢見伴侶出軌通常意味着你對自己的能力或者吸引力失去了信心，或者已經察覺到你們可能存在的裂痕，但是還沒能正視這個問題。

多疑 " 曹操 " 性格的男子需注意：就算你夢見女友和好基友抱在一起，也不要妄下定論。你的大腦不是神棍，它隻是在用特殊的形式重現你對别人性格特點的認知。

4. 夢到自己和漢子 ……

别懷疑自己，春夢裡閃出一條壯漢，通常意味着你和姑娘的關系危急。通過回避到同性之夢裡，漢子們找回了人性的光輝 …… 這個過程就像女人會找閨蜜傾訴煩惱，隻不過作為直男，你醒着的時候不樂意露出軟弱的一面。

夢到和動物啪的朋友需要注意：這種春夢的原理還是心理上的逃避，可能意味着你對人性徹底失去希望，正在逐步抛棄社會和認知枷鎖。這種情況比較特殊，我們建議你去醫院看看（不是寵物醫院）。

雖然印象中很多，但平均下來春夢少得可憐，在男人所做的夢中僅占 8%，1 個禮拜還趕不上 1 回 …… 如何連續 7 晚連續播放 7 個高清晰度的春夢，且看性學家提出的方法論——

1. 首先找到最能刺激到你的 X 幻想，細節一定要豐富。

2. 睡前在床頭放個筆記本，循環播放一些能挑起你欲望的聲音，注意小片兒音量不要太高。這些聲音會讓沒有入睡的那部分大腦進入戰鬥狀态。

3. 把春夢記錄下來。醒來的第一件事，把春夢記下來，日後不記得了可以翻閱一下。在睡前看看你的春夢日記也是很有幫助的。

4. 放空心靈，抛卻繁雜，靜心冥想——回味你的 X 幻想、曾經做過的春夢、或者難以忘懷的 X 經曆。

5. 睡前炸飛機，給小丁丁一點适當的刺激，但别炸過了頭，等你睡着的時候，丁丁還沒感到滿足，那麼很可能在夢中就能來一發了。

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