哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌-tft每日頭條

哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌

圖文更新时间:2024-07-30 11:12:32

對于新生寶寶來說，吮吸母乳是一種本能，不管市面上的奶粉裡面含有多麼豐富的物質，其實都沒有母乳符合寶寶發育對于營養的需求，所以母乳也是他們最安全健康的食物。但是對于母乳喂養的媽媽常常忽略一件事，就是不注重飲食，因為寶寶每天喝的奶水都是由媽媽體内食物轉化而來的，若是不小心食用了不當的食物，輕則耽誤寶寶的口糧，重則對寶寶的健康造成威脅。雖說媽媽滿足自己的胃很重要，但是寶寶的健康也要放在第一位。哺乳期媽媽盡量少吃這4種食物，容易影響母乳質量，别大意。

哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌（哺乳期媽媽盡量少吃這4種食物）1

寒性食物

哺乳期媽媽要注意少吃一些寒性食物，例如西瓜，苦瓜，黃瓜等食物，容易造成回奶現象，導緻奶水不足。除此之外，也要少吃皮蛋，皮蛋是一種大衆都比較喜歡吃的東西，但是哺乳期媽媽還是少吃，容易造成回奶。而且皮蛋中含有鉛和一些化學成分，食用過多，有可能導緻鉛中毒，所以媽媽要忌口這類食物。

哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌（哺乳期媽媽盡量少吃這4種食物）2

辛辣刺激食物

現代女性都特别能吃辣，有事沒事就約上幾個好友去吃頓火鍋。但是哺乳期媽媽還是遠離這些食物，雖說這些食物能刺激食欲，但是很容易出現上火的情況，間接影響乳汁的質量，寶寶吃後也可能會出現上火的情況，最後着急的還是自己。

哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌（哺乳期媽媽盡量少吃這4種食物）3

油炸食物

對于每一位美食愛好者，當然不會錯過任何的油炸類食物，金黃酥脆，想想都能讓人流口水。不過，要知道油炸食物都是在油脂中經過長時間高溫浸泡，油汁已經滲入食物全身，吃太多這樣食物不利于消化，消化不好的話寶寶的奶水也會受到影響了，媽媽要少吃這種食物。

哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌（哺乳期媽媽盡量少吃這4種食物）4

乳脂類食物

很多女性都喜歡吃巧克力，有的女性出門的時候也會随手帶上一塊巧克力，餓的時候可以補充能量。但是在哺乳期間，媽媽要少吃這些食物，巧克力中含有大量的可可脂，會跟着乳汁進入到寶寶體内，造成寶寶神經過于興奮，媽媽們可要注意了，要是實在餓的話可以吃一些粗糧餅幹。

這4類食物，都是哺乳期媽媽愛吃的，但是媽媽要懂得克制，畢竟寶寶營養都是來自于媽媽的奶水，媽媽舒服了，寶寶可能就難受了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文粵語内卷是什麼意思
粵語“菂薂”是什麼意思？形容物件小巧玲珑，廣東人稱之為“的式”。如“依個枕頭仔好的式”；分量小也叫“的式”。比如，“依家店嘅菜越來越的式”(這家飯店嘅菜嘅分量越來越小了)。物件小巧玲珑，分量小怎解稱為“的式”呢？原來“的式”嘅正字應系“菂薂... 2023-01-14
圖文韓國女星看趙寅成
近日據韓媒，2004年由河智苑、趙寅成、蘇志燮、樸藝珍等主演的周末劇《巴厘島的故事》确定将要翻拍新版。原版在2004年年初播出時就受到極大的反響，趙寅成、河智苑也憑借此劇獲得當年“最優秀演技獎”和“最佳男/女演員”等獎項，而蘇志燮亦獲得了“... 2023-02-03
圖文蘇州梵高星空藝術館值得去嗎
雲來雲往蘇州的水晶天美得驚豔以天空為背景以雲朵為畫布盡情塗鴉治愈且溫暖天空的雲朵有的像自由的熱氣球悠閑自在有的像翺翔的飛機載着詩和遠方有的像展翅的鳥兒奔赴下一個目的地有的像慵懶的貓咪什麼都不想也很惬意有的像噴水的鲸魚所到之處帶來清涼有的像戲... 2023-03-14
圖文孕期補鈣什麼時候補好
孕期補鈣什麼時候開始其實也沒有确定的時間，懷孕之後從幾個月開始補鈣是因人而異的，一般情況下懷孕4個月就需要補鈣了，這是由于在孕4個月之前胚胎發育比較緩慢，所需要的營養也是比較少的。懷孕4個月以後，胎兒的生長速度非常快，所需要的各種營養物質會... 2022-10-30
圖文大年初六看天鵝
齊魯網2月12日訊過年放鞭炮是中國的重要習俗，代表着辭舊迎新，熱鬧喜慶。但在威海榮成市的俚島鎮煙墩角村，村裡為了不驚擾在此越冬的大天鵝，海邊不放鞭炮迎新年，已經約定俗稱了将近20年。俚島鎮煙墩角村村民曲紀偉說：“我們村過年不在海邊放鞭炮已經... 2023-03-12
圖文北京機構改革最新方案
來源:北京青年報2019年4月10日，北京城市副中心千年守望林與副中心辦公區隔水相望記者黑建軍繼2018年11月本市機構改革部門紛紛挂牌後，昨天（15日）市編辦正式公布北京26家新機構的“三定”方案。其中既包括北京市文化和旅遊局、北京市衛生... 2023-02-01
圖文北京冬奧會贊助商
文|譚力文作為2022年體壇盛事之一的北京冬奧會聚焦了全球的目光，近八個月後，北京冬奧會包括收視傳播和特許經營等在内的部分“成績單”終于面世。10月20日，國際奧委會發布了《北京冬奧會市場營銷報告》（下稱《報告》），《報告》從轉播收視、贊助... 2023-03-23
圖文保安的辛苦故事
如果你擁有一塊空地或一個空花盆你會做什麼？很多中國人的答案是種菜“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”“種菜種地自帶種族天賦”種菜是刻在DNA裡的農乃立國之本月球登月時的試驗載荷永興島上的沙灘變良田許多人家花盆裡的大蒜辣椒薄荷隻要願意中國人能把菜種到任... 2023-01-22
圖文做放化療期間吃什麼好
據不完全統計，約有40-80%的惡性腫瘤患者存在飲食問題。有些患者在沒進食時覺得很餓，但上了飯桌又感覺吃不動了；有些患者總感覺惡心，有時還想吐；還有些患者完全厭食；有些患者能吃得下東西，但吃完後出現腹瀉……。這些問題如果長期存在，極有可能造... 2023-01-27
圖文 c1駕照跟c2駕照的區别在哪裡
c1駕照跟c2駕照的區别在哪裡?c2駕照比c1貴的主要原因有三個：教練成本高、教練車成本高、車輛保養費用高；衆多的學員在駕校報名學習的時候，都會為選擇C1還是C2而苦惱，C1學完之後不但可以開手動擋還可以開C2自動擋，但是學習難度大；C2駕... 2022-10-03
圖文樸燦烈在exo幹什麼
EXO成員的家人都比較神秘，很多成員的家人幾乎都沒有露過面。但是成員們都是出生在很幸福的家庭中，有的人家庭比較富裕，有的人家庭雖然不是大富大貴但是很有愛。金俊勉出生于教育世家，父親是知名的教授，母親也是一位教育工作者，而且俊勉的家有錢又有名... 2023-01-24
圖文甯缺毋濫不可泛濫
甯缺毋濫一直都是我對感情的态度，甚至寫在個性簽名上，因為我知道，人的感情在大多數時候其實是一種浪費。用在将就的人的身上，瞬間就變成一種你想都不敢想的折磨。那種感受，哪怕一丁點的遷就也都會被放大成你不敢想象的折磨。愛和不愛隻差一個字，因為将就... 2023-03-13
圖文背背佳的制作方法
定期清潔背部有助于保持背部皮膚光嫩水滑，每天洗澡時，養成洗後背的習慣，以讓背部保持光滑，可是有許多人因為無法觸摸到後背所以就将就地洗洗，今天給大家科普一下如何正确的清潔後背，在夏天即将來臨之際，保養出一個牛奶背，什麼衣服都能穿。在淋浴時清潔... 2023-02-05
圖文 word快捷方式沒有了怎麼找回來
Word文檔是我們經常使用的辦公軟件，而Word的快捷方式可以幫我們更快的啟動程序。當我們發現Word的快捷方式沒有了，我們該怎麼辦？今天，小編就教各位恢複Word快捷方式的小技巧，大家一起來學習吧！首先，我們在電腦桌面，單擊鼠标右鍵，選擇... 2023-02-04
圖文空洞騎士蒼綠之徑地圖全貌
今日有玩家發現，微軟商店中的《莎木1&2》《空洞騎士》等遊戲出現了附屬于XboxGamePass的标簽。這意味着這些作品已經加入了XGP的陣容。有玩家統計出了目前已知的XGP新增遊戲，筆者驗證後目前可确定的名單如下。異星探險家（Astron... 2023-02-02
圖文卡瓦尼球衣号碼多少
直播吧6月10日訊據RadioKissKiss報道，那不勒斯已經放棄卡帕作為球隊球衣贊助商，并且正試圖讓阿瑪尼設計球隊新球衣。那不勒斯與卡帕的合同将在6月30日到期，而且雙方似乎不會續約。那不勒斯目前正在與阿瑪尼進行談判，并希望他們能幫忙涉... 2023-01-24
圖文建業集團現狀
建業集團現狀?每經記者：王佳飛每經編輯：魏文藝，今天小編就來說說關于建業集團現狀?下面更多詳細答案一起來看看吧!建業集團現狀每經記者：王佳飛每經編輯：魏文藝9月9日，一份由建業集團出具的《關于企業出現重大風險和危機并請求幫扶救援的報告》（以... 2023-04-01
圖文張飛稱豆腐
12月16日《新聞聯播》報道《論堅持全面依法治國》一書出版發行的消息關于全面依法治國在多個場合有重要論述還運用大量的生動比喻“張飛賣豆腐”牽住“牛鼻子”“葉公好龍”……你知道是什麼意思嗎？一起來看↓↓↓監制/李浙主編/柴婧舒鵬制圖/李婷婷編... 2023-02-12
圖文精密電子天平推薦廠家
縱觀各大實驗室行業展會，總是不乏電子天平的身影。進口的、國産的、高精度的、大稱量的、後置式的種類數不勝數，外形更是五花八門。面對如此豐富的産品，小編不知道該從何看起，不知小夥伴們是否有同感?最好的不一定是最适合的，面對再多選擇，也要從需求出... 2023-03-15
圖文請回憶你過元宵節時的場景
我們中國有很多傳統節日，比如清明節，端午節，中秋節……可是，我最喜歡的還是全家團圓的元宵節。因為這一天爸爸會早早的回家和我一起吃晚飯，然後和一起我玩兒。當天下午，爺爺和我到樓下去玩了一會兒，就去準備晚飯了。我呢，就去寫完各科剩餘的作業。因為... 2022-11-22
圖文深圳沒房的打工人
并不是所有深二代家裡都有（多套）房。深二代，可能是國内被誤解得最深，同時也是最尴尬的一個群體。人們普遍認為的深二代，是那些從小跟随父母在深圳長大，享受到改革開放紅利的80後、90後和00後；他們的家庭非富即貴，不是賺得盆滿缽滿，就是手裡有幾... 2023-03-09
圖文适合30歲中高端護膚品推薦
适合30歲中高端護膚品推薦?書接上回，咱們上一期講了三四十歲女性，最首要的肌膚問題，以及适用哪些護膚品（不清楚的朋友，請自行翻查），我來為大家科普一下關于适合30歲中高端護膚品推薦?以下内容希望對你有幫助!适合30歲中高端護膚品推薦書接上回... 2022-10-08
圖文寒濕适合什麼茶飲
核桃茶.益氣補陽材料：紅茶3克，核桃仁3克，紅棗2枚，桂圓肉3克。方法：1.将所有材料放入砂鍋中。2.加适量水，煮20～30分鐘。3.代茶溫飲即可。功效：補腎陽，益血氣。茶材大盤點核桃仁性溫，味甘，有溫補肺腎、定喘潤腸，益氣養血的功效。紅棗... 2023-01-20
圖文空氣能熱水器怎麼選主要看哪些
由于節能、環境保護、安全三大優勢，空氣能源熱水器逐漸受到中高端消費者的歡迎。但是，空氣能熱水器市場擁擠，消費者應該怎樣購買呢？1.壓縮機是核心。把空氣能源熱水器看作汽車，壓縮機相當于發動機。目前，家用空氣壓縮機品牌主要有四個:日立、松下、東... 2023-03-18
圖文碧藍之海動畫圖解貼吧
2018年年度顔藝之王，生命之水宣傳片《碧藍之海》近日宣布其真人電影将于2020年夏季上映。《碧藍之海》是井上堅二負責原作，吉岡公威負責作畫的搞笑漫畫作品，故事講述男主角北原伊織意外加入大學潛水社團後，與美麗可愛的妹子以及喜愛喝酒的強男們之... 2023-03-07
圖文美特斯邦威如何發展
美特斯邦威如何發展?作為曾經“80後”“90後”小鎮青年眼中名牌的美特斯邦威，似乎正在被這個時代所遺忘3月9日晚間，美邦服飾的一紙公告宣告了抛售旗下上海模共實業有限公司的消息通過此舉，美邦服飾有望“回血”數億元從今年2月關閉已開館15年的美... 2023-03-13
圖文盡最大努力保證居民生活基本保障
盡最大努力保證居民生活基本保障?【第419期】王智勇：努力實現城鄉居民的雙向流動，下面我們就來聊聊關于盡最大努力保證居民生活基本保障?接下來我們就一起去了解一下吧!盡最大努力保證居民生活基本保障【第419期】王智勇：努力實現城鄉居民的雙向流... 2023-02-11
圖文老年人學剪映教程
老年人學剪映教程?老年人學剪映（156）大家期盼的兩個功能更新了，我來為大家科普一下關于老年人學剪映教程?以下内容希望對你有幫助!老年人學剪映教程老年人學剪映（156）大家期盼的兩個功能更新了先請看我的演示視頻，然後再詳細看文字内容：（文字... 2023-01-09
圖文 315阿迪耐克打假
近日，蘭陵縣市場監督管理局公布幾起出售假冒商品的典型案例。012021年6月11日，蘭陵縣市場監督管理局執法人員對蘭陵縣卞莊街道泉山街茂珍鞋業店進行監督檢查，發現當事人梁茂珍涉嫌銷售侵犯他人注冊商标專用權的商品。經調查确認，當事人店内經營的... 2023-03-29
圖文頭上一頭汗多怎麼回事
這幾天啊，又迎來一波高溫天氣，就有朋友啊跟我咨詢，說李醫生啊，我平時頭上總是愛出汗，走幾步路到地鐵站忽然一停下來，一頭汗，中午吃個飯，一頭汗，這是咋回事呢？這個頭汗多啊，在中醫上講，原因比較多，今天啊，我們就來講講頭汗多的原因。首先呢，可能... 2023-01-04

tft每日頭條

> 圖文

> 哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌

哺乳期媽媽必須注意這些飲食禁忌

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注