不積跬步無以至千裡類似詩句?#怎樣處理反複出現的令人沮喪的想法?#不積跬步無以至千裡,這裡是告訴我們要敢于行動,也是說要從小事做起生活'工作多出現不合人意之處我們總會在經遇一些人一些事後突然起來的被疲倦所包裹這時候總會有放下吧,躺平吧随便吧的想法産生偶爾打個盹歇一歇無傷大雅,也是為了調整後的繼續前行,下面我們就來聊聊關于不積跬步無以至千裡類似詩句?接下來我們就一起去了解一下吧!
#怎樣處理反複出現的令人沮喪的想法?#不積跬步無以至千裡,這裡是告訴我們要敢于行動,也是說要從小事做起。生活'工作多出現不合人意之處。我們總會在經遇一些人一些事後突然起來的被疲倦所包裹。這時候總會有放下吧,躺平吧随便吧的想法産生。偶爾打個盹歇一歇無傷大雅,也是為了調整後的繼續前行。
但反複出現的沮喪我的經驗隻有三條,一是喝醉把自己灌倒。因為很多時候是長期負面情緒的累計,你需要痛快地放縱一下。
再一個就是每當出現沮喪情緒,強迫自己幹點啥,無論什麼,哪怕到掃衛生洗衣服,關鍵不要讓自己停下來。這也就是強制轉移注意力。
第三就是運動,接觸陽光,疲憊身體,讓汗水洗滌内心的陰霾。
淺顯個人之間希望大家共同探讨。
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