雖然現在市面上的美食有很多,不僅有炒菜,還有燒烤。但是在外面賣的總歸是沒有自己在家做的香,所以大家要是有時間的話。最好還是自己在家裡做着吃。現在購買食材也非常方便,做菜需要的食材,基本上在市場上都能買到。很多家常菜的做法其實很簡單,在家裡幾分鐘就能做好。
炒面不要再買着吃了,自己在家做,5分鐘就能吃,比外面買的好吃。炒面就是現在很受歡迎的一種小吃,炒面不僅香還入味,深受大家喜愛。大家自己在家裡做炒面還可以根據自己的喜好放點肉進去,比外面買到好吃多了。小編今天給大家介紹的就是美味炒面的做法,大家快來看看吧。
By 萍兒WOYGN
配料:
挂面 适量、花椒粒 八粒、生抽 20克、豬肉 100克、番茄 一個、青辣椒 兩個、紅椒 半個、洋蔥 适量、白菜 兩片、姜 兩片、蒜 半個、食用油 适量、精鹽 适量、雞精味精 少量、芝麻香油 少量、豆瓣醬 少量
烹饪步驟:
1.想吃炒面,家裡有的食材都用一下
2.豬肉是沒解凍,所以先切條解凍再腌制
3.鍋中倒入食用水,開始燒水煮面
4.解凍好的豬肉加入生姜,蒜,花椒,生抽腌制
5.抓捏均勻腌制十分鐘
6.腌肉的時候切好配菜,白菜,洋蔥,辣椒都切絲,番茄去皮切塊,忘了拍圖,我用的挂面,提前打開包裝
7.水開放入面條,用筷子攪動
8.煮熟即可,不要煮太軟,大概時間五分鐘
9.撈出備用,控幹水分哦
10.鍋中倒入食用油燒熱,放入腌好的豬肉
11.翻炒變色加入豆瓣醬繼續翻炒一會
12.加入番茄炒軟
13.加入白菜,洋蔥,辣椒繼續翻炒變軟
14.根據自家口味加鹽
15.倒入煮好的面條,如果面條粘連再一起可以用冷水沖一下,很快散開的
16.面條加入翻炒均勻再加入少量的芝麻香油,提香的哦必須加,加入雞精味精翻炒均勻即可出鍋
烹饪小貼士:
1、豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白,是比較穩定的可溶性高價蛋白質,容易消化和吸收,具有較高的營養成分及其食用價值。
2、豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動提供能量的重要來源。脂類是細胞原生質以及神經組織重要成分,其中磷脂還可促進體内膽固醇轉運。對健康而言,脂肪具有維護機體營養平衡及抗病免疫功能。
3、豬肉和其他動物肉一樣,含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素。鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素;鈉、氯等元素,可以補充有機體消耗的鹽分,同時也是生成胃酸的原料。
大家是喜歡吃炒面,還是喜歡吃湯面呢?
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!