懷孕生子，幾乎是每個妻子一生當中的必須的經曆，很多新手寶媽認為熬過了"卸貨"苦日子就算到頭了，殊不知更"艱難"的日子還在後面。

首先第一關就是坐月子。坐月子似乎是我國特有的産後習俗，和那些生完孩子就能滿街跑的歐美人不同，坐月子最基本的要求就是一個月内好好休息。

坐月子的出發點确實是好的，不過随着醫學的進步，人們也逐漸發現其中有些要求确實沒必要，比如不讓沾水不讓洗澡，這麼做最大的弊端就是對産婦皮膚不好。

去年表妹生娃的時候就因為坐月子的事和婆婆起了争執，表妹是标準的90後辣媽，即便當了母親性格也是一如既往地叛逆，尤其對于坐月子這件事頗有微詞。

表妹的婆婆是個性格很好的老人，表妹雖然性格叛逆但卻愛憎分明，知道婆婆對她好，自然也十分孝順，因此兩人關系一直很愉快。

不過最近卻因為産後坐月子這件事，一老一小第一次起了争執。

雖然不想坐月子，但也知道老人讓她坐月子是為了她好，不過她最無法忍受一點是婆婆不讓她洗澡，一個月不洗澡，這種情況是怎麼也無法忍受的。

最主要的還是表妹屬于敏感肌，平時的保養十分謹慎，每天護膚步驟一次也不落下，而且從懷孕開始，自己的皮膚明顯變得越來越差。

這一坐月子，别說護理了，連洗臉都費勁，也因此和婆婆鬧了别扭。

不過後來婆婆知道了兒媳婦的想法後卻哈哈大笑，并且和表妹協商，"短期内洗澡洗頭你是别想了，不過我有個小禮物送你，可以滿足你護膚的想法。"

表妹想了想，她知道婆婆是為她好，而且能做到這一步也應該是最大讓步了。更讓表妹好奇的是婆婆有什麼寶貝能夠滿足她産後護膚的要求。

第二天，婆婆從外面回來抛給表妹一個藕荷色的小盒子，"喏，就是這個'潤熙禾'益生原玻尿酸亮膚保濕原液。"

看表妹一臉，婆婆笑了笑又說道，"不用擔心啦，這個保濕原液很厲害的，絕大多數膚質都能使用，包括你這種敏感肌，以及孕期或者産後人群，都沒問題的。"

"這款産品專門就是為了孕期、産後以及敏感肌人群準備的，就知道你會需要，所以我提前準備好了。"

聽到這裡，表妹很開心，既然每天還能護膚，那坐月子似乎也沒什麼難的。

1）新陳代謝變緩慢

大部分寶媽在分娩之後，身體的各個機能都尚未徹底恢複，因此新陳代謝變得比較緩慢，體内的毒素不會及時的排出體外，因此女性的皮膚會變得很差。

另外，由于毒素排出的不及時，還會造成毛孔堵塞的情況，這會讓皮膚變的更差。

2）長時間睡眠不足

産後最重要的一件事就是給孩子哺乳，而且這何種情況會持續幾個月，前期孩子還會喝夜奶，寶寶的睡眠習慣也需要家長來調整，寶媽也會因此長期睡眠不足。

時間一久，寶媽的皮膚自然變差，這也是産後皮膚變差的主要原因之一。

3）色素沉積

女性産後身體内的黃酮體激素會發生變化，這會使得女性的皮膚變得更加敏感，而這時女性體内的雄激素也會增多，這就會造成明顯的色素沉積，皮膚自然更差。

1）注意個人清潔

民間習慣推崇月子期間不能洗澡、不讓洗頭，其實這完全沒有科學道理，隻要産婦的身體狀況良好，傷口愈合良好的情況下，進行個人衛生清理是完全有必要的。

長時間不做清理反倒容易使皮膚感染，甚至出現毛囊炎等問題。

2）使用保濕護膚品

産婦産後的内分泌變化會非常大，因此皮膚很容易出現幹燥的現象，所以保濕就是護膚的最基本手段之一。

而這個特殊階段對于大部分産婦來說單純的喝水是不夠的，還是需要使用一些既能保濕又能護膚的産品。

比如"潤熙禾"的益生原玻尿酸亮膚保濕原液就是非常不錯的選擇，得益于配方的精準調配，這款玻尿酸原液适用于大部分種類的皮膚，包括敏感肌和産後人群。

獨立的分體包裝使用起來也非常方便，每天早晚各一次，寶媽可以帶娃之餘輕松護膚，其保濕護膚的效果也是杠杠的，真心值得推薦。

3）飲食補充維生素C

除了外在護膚之外，寶媽還應該從内部調理身體，幫助恢複皮膚，其中維生素C是最重要的一種補充，寶媽可以多次一些蔬菜水果等等。這樣也能幫助皮膚恢複。

4）盡量保證睡眠充足

睡眠不足正是導緻皮膚變差的主要原因之一，因此保證充足的睡眠也是恢複皮膚的重要手段。

除去必要哺乳孩子的過程，寶媽應該學會讓丈夫幫着照顧孩子，自己至少要保證每天7個小時的睡眠，這樣才能有效的恢複皮膚的狀态。

錦鯉媽咪寄語

最後想說的是，傳統的坐月子雖然出發點是好的，但也确實存在很多弊端。

就拿不能清理身體這一點來說，就會讓很多寶媽"絕望"，尤其是平時注重保養的人群更是難以忍受。

好在現在大部分寶媽意識到了這個問題，即便在月子期間也會注意自己的衛生清理，以及皮膚護理。

所以說有一款能在這個特殊時期幫助你好好護膚的産品還是很重要的，"潤熙禾"的益生原玻尿酸亮膚保濕原液，就是不錯的選擇。

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