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減脂運動

健康 更新时间:2025-05-03 01:18:14

Day 20

體重:96.7公斤

早餐:

午餐:烤肉

晚餐:

運動:跳繩8000 簡易波比100個 騎行10公裡

減脂運動(大體重減肥)1

減脂運動(大體重減肥)2

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減脂運動(大體重減肥)5

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